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파워링크 
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 Dear.unknown
스윙연습을 빨리 하셔서 그렇습니다.
아주 천천히 슬로우 모션처럼 해보세요^^ 그럼 몸에 힘을 뺀다는게 어떤 느낌인지 오실겁니다 |
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웅이유니
조급한 마음 때문인지 천천히 하기가 어렵네요. 일단 구분동작으로 끊어서 연습해봐야겠습니다. 말씀 감사합니다.
언노운님 글은 시리즈로 정독했습니다^^ |
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아메리카노샷3개추가해서한잔
저도 레슨중인데 힘이 과하게 들어간다는 말씀을 들어요.
하이클리어 말그대로 타점을 최대한 높은지점에서 쳐야한다는거에요. 타점에서 콕을 때릴때만 힘이들어가고 그뒤에는 힘을 빼 반동으로 자세복귀 처음하면 몇번하지도않았는데 어깨가 아프고 손목근육이 당기면 힘이 많이 들어간다는 거에요. 맞게 교육받은상태에서 친다면 두어시간쳐도 아프지않다 라고하더군요. |
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웅이유니
타점을 최대한 높은 지점에서 어깨에 힘을빼고 팔은 귀를 스치듯이, 치는순간 라켓을 쥐고손목을 이용하며 팔로우 스윙까지...머리는 되는데 몸이 안따라주네요. 역시 자세연습을 매일 해야할 것 같아요ㅠㅠ
말씀 감사합니다^-^ |
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Kidd
아직 일주일밖에 안되셨는데... 조급해 하지 않으셔도 될꺼같아요..
1년 지나도 어깨 힘 안빠지시는 분들도 많습니다. 처음에는 게임 많이 치지 마시고 레슨받기전에 저번에 레슨받은 내용 복습 레슨받은 후에는 오늘 레슨받은 내용 복습하시면 됩니다. 비슷한 실력의 파트너 한명 잡아서 같이하면 더 좋구요. (배드민턴은 복식위주기 때문에 파트너를 잘 구하는것도 중요합니다.) 레슨받을때 동영상 찍어서 보는것도 좋습니다. 인터넷에 나와있는 영상과 비교해서 보면 더 좋구요. 그렇게 하다 보면 힘은 자연스럽게 빠집니다. 배드민턴은 한번에 잘하기 힘든 운동입니다. 시간과 노력이 필요하지요. 그래서 중간에 그만두시는 분들도 많습니다. 꾸준히 레슨 받고 연습하는것이 실력향상의 지름길(?) 입니다. ^^ |
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웅이유니
넵. 꾸준히 해서 평생 운동으로 해보려고합니다. 레슨 받을 때 동영상 찍어봐야 겠습니다. 격려와 조언 감사합니다^-^
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말씀감사합니다^-^