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escape ppomppu62

escape ppomppu

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[* 비회원 *] / 옛날에 서예학원다닐때 처음 한달이상을 한일(ㅡ) 이거만 무한 반복했구요 그담엔 (ㅣ)만 또 한달했습... 13 0

다른의견 0 추천 0 초롱이♡
체중감량 확실하겠네요..
그러고 기초체력이 갖춰져야
샌드백이라도 때리죠..
2014-10-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헤어지세요
네
하고나면 완전 땀이..
2014-10-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 공공
.....
2016-06-01 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헤어지세요
맨날 폰만 만지시던데...
뭐 깊은 뜻이 있겠죠
없어도 끈기랑 체력은 길러질테니ㅎㅎ
2014-10-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 팬더마왕
앞뒤로 대걸레질을 하면서 중심이동의 묘를 배우고 발가락 힘을 기르는 건가요?ㅋ
2014-10-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 아아아아아아아
그냥 취미로 할 거 라면 진도 빨리 빼주는 쪽이 재미있을텐데-

제대로 하고 싶으시면 샌드백은 천천히 치시는게 좋지 싶어요.
팔 제대로 안 뻗고 끊어치는 거 잘 안되는데 빽치면 안좋은 습관이 생길 가능성이 높으니...
2014-10-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헤어지세요
자세히 봐주시는것도 아니라서요
어차피 체력부터 기른다고 생각하는거라 3달동안 이것만 해도 괜찮습니다ㅎㅎ
2014-10-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 인중을노려라
관장이신데..
‘딱 봐도 안다.’
뭐 그런거 아닐까요?
어른이 애들 보면 뭔 생각하는지 딱 보면 알잖아요.
2014-10-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 한달100만원
.
2016-07-26 * 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헤어지세요
운동하면서 보니까
링에서 미트(?) 가끔 잡아주고 있더라구요
저도 뭐 어느정도 레벨이 되면 해주시겠죠...
2014-10-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 ㄱHㄹl
.
2015-09-15 * 점아이콘
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체육관 거의 안둘러보시고
진짜 핸드폰만 계속 보고계시긴 한데...
어차피 아직은 제 체력이 많이 딸리니까
진도 더 나갈껀 없다고 생각하고 있습니다...ㅠㅠ
2014-10-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Lucky_chick
그렇게 1년동안 체력을 기르고

1년 3개월만에 샌드백을친다음

엄청난 재능에 눈을뜨고 타이틀획득
2014-10-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헤어지세요
ㅋㅋㅋㅋ
그러기엔 나이가...ㅠㅠ
2014-10-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 2 [* 비회원 *]
다른대서 복싱 배우고 관장이랑 싸워야할듯
2014-10-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 헤어지세요
제가 그냥 발릴듯..ㅋㅋ
2014-10-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 Marry-you
체육관 마다 스타일이 많이 다른것 같애요
전 두군데 다녀봤는데 한곳은 정말 스텝만 한달넘게하고 반년동안 원투 이상으로는 안가르쳐주더군요ㅋㅋ원투랑 원투응용동작만 무한반복...
두번째 곳에서는 한달만에 웬만한기술 다가르쳐주고요
제대로 배우려면 첫번째가 좋긴한데 흥미가 떨어지는건 사실이더군요ㅋㅋ 덕분에 원투동작은 몇년이 지나도 몸에 배어있네요
2014-10-09 점아이콘
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진짜 제대로 할려면 기본기가 제일 중요하다고 생각은 하고 있는데
매일 가서 혼자 체력단련만 할려고 하니까 좀 그렇긴 하네요...
이러다 보면 끈기랑 체력은 잘 단련되겠죠 ㅎㅎ
2014-10-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 nach1231
저는 2개월차에 샌드백쳤어요.
2014-10-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 nach1231
기본기 다지는기간이라 생각하세요
2014-10-09 점아이콘
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넵ㅎㅎ
그렇게 생각하고 있습니다
2014-10-09 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 쿠우♡
한달정도는 자세교정부터 들어가야합니다

줄넘기는 일단 체력기초, 하체스텝을 길러야 샌드백칠때 무리없이 칠수있고

1달후부터는 쨉, 원투, 훅, 원투훅, 원투 쉬고 훅, 원투원, 쩁쨉원투 등

본인이 원하시는거 배울수 있습니다 ㅋㅋㅋ

본인이 정말 원하신다면 잘하시는분 옆에 가서 자세좀 봐달라고 하세요

계속 스텝만 하고계신다면 본인 스텝에 문제가 있는겁니다

경력4년 전 복서였습니당
2014-10-09 점아이콘
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종아리가 완전 힘들더라구요
제 체력이 문제죠 ㅠㅠ
열심히 해서 빨리 적응해야죠
2014-10-09 점아이콘
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