|
||
![]() |
![]() ![]()
¿À¸£¸·¸¸ ¾øÀ¸¸é ±×Á¤µµ ¶Ù±äÇϴµ¥ ¶Ù±âÀü¿¡´Â ¾È¸Ô´Â°Ô ÃÖ°í´õ¶ó±¸¿ä.
¶Ù±â 3,4½Ã°£ Àü¿¡ ¸Ô´Â°Å ²÷½À´Ï´Ù. ¶Ù±âÁ÷Àü¿¡ ¹°¸¹ÀÌ ¸Ô´Â°Íµµ ºÎ´ãÀ̶ó ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¼öºÐ¼·Ãë ¸¹ÀÌÇؼ ¶Ù±âÀü¿¡ ¹°¸¹ÀÌ ¾È¸Ô¾îµµ µÇµµ·Ï ÇØ¿ä. ¶Ù±âÁ÷Àü¿¡ ¹° 500ml Á¤µµ ¸Ô°í Çѹø¶Ù¸é 12km Á¤µµ ¶Ý´Ï´Ù. Àúµµ óÀ½¶Û¶§´Â ¾î±ú¾ÆÆ;ú´Âµ¥ Çコ¸¦ Çؼ ±×·±Áö ³ª¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. ¾Æ´Ï¸é ³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁ®¼ ±×·±Áöµµ ¸ð¸£ÁÒ. ¿òÃ÷¸®Áö ¾Ê¾Æ¼.. |
![]() |
![]() ![]()
Àúµµ ±×µ¿¾ÈÀº °£´ÜÈ÷ ¹°À̶û º¸ÃæÁ¦Á¤µµ¸¸ ¸Ô°í ¶Ù¾ú´Âµ¥
À̹ø¿¡´Â Á» ±â·Ï ÁÙÀ̱â ÀÛÁ¤ÇÏ°í ¶Ù¾îº¸·Á°í ¸Ô´Â°Å ¹®Àǵå·È´Âµ¥ ¾È ¸Ô´Â°Ô ³ªÀ»¶ó³ª¿ä ¤¾.¤¾ |
![]() |
![]() ![]()
2~3½Ã°£ Àü¿¡ ¹ä ¹Ý±×¸© ÂüÄ¡¿Í ¸êÄ¡ ±è ±èÄ¡ ÀÌ·¸°Ô ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
º»ÀÎ ¸ö¿¡ ¸Â°í ¼ÒÈ ÀߵǴ °É·Î ÇÏ´Â°Ô ÁÁ°ÚÁÒ. 10Å°·Î ÀÌ´Ï±î µçµçÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ÇÊ¿ä±îÁö ¾ø½À´Ï´Ù. ¶Ù´Â ¼Óµµ´Â Àü¹Ý ÈĹÝÀÌ ºñ½ÁÇÏ°Ô ¶Ù´Â°Ô ÁÁÀ¸¸ç Àü¹Ýº¸´Ù ÈĹÝÀÌ ¼Óµµ°¡ ºü¸¥°ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. Àü¹ÝÀÌ ºü¸£°í ÈĹÝÀÌ ºü¸¥°Å´Â ¿À¹öÆäÀ̽ºÀÌ´Ï Ã³À½ºÎÅÍ 8~9·Î ¶Ù´Ù°¡ ÈĹݿ¡ ü·Â º¸°í ¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ»°Å °°½À´Ï´Ù. (ÀüÁ÷ 10K 35ºÐ´ë) |
![]() |
![]() ![]()
Á¶¾ð °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ´çÀϳ¯¿¡´Â Á» ºñ½ÁÇÏ°Ô ¶Ùµµ·Ï ³ë·ÂÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù :>
10km ¿¡ 35ºÐ´ë¶ó´Ï ±â·Ï ±²ÀåÇϼż ÀÔ ¹ú¾îÁö³×¿ä.. |
![]() |
![]() ![]() ![]()
¸Ö¸Ô´Â°Ô Áß¿äÇѰԾƴ϶ó ü·ÂÀÌ ¹®Á¦À̽ŵí Áßµù¶§ 10Å°·Î 45ºÐ Âï°í ±×·¨´Âµð ÀþÀ½ÀÌ ÃÖ°íÁÒ
|
![]() |
![]() ![]() ![]()
ü·ÂÀº ¾î¿¼ö°¡ ¾ø³×¿ë. ÀÌ·¸°Ô žɿä ÈæÈæ¤Ð¤Ð ³²ÀÚ Ã¼·Â °®°í½Í½À´Ï´Ù!
|
![]() |
![]() ![]() ![]()
Àü 2½Ã°£ Àü Â¥Àå¸é ¶Ù±â 30ºÐÀü ¿¡³ÊÁö À½·á
|
![]() |
![]() ![]() ![]()
µÎ ½Ã°£ ÀüÂë µû¶æÇÑ ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë ÇÑ ÀÜ µå¼¼¿ä
|
![]() |
![]() ![]() ![]()
Á¶¾ð °¨»çÇÕ´Ï´Ù^.^
|
![]() |
![]() ![]()
°æÇè»ó Ãʺ¸·¯³ÊºÐµéÀÌ ºó¼ÓÀ¸·Î ´Þ¸±¶§ ÈûºÎÄ¡´Â °æÇâÀÌ ´õ °ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
Çѽ𣿡¼ µÎ½Ã°£»çÀÌ ¾îµðÂë¿¡ ±Û¾´ºÐ²² °¡Àå ÀûÀýÇÑ ½Ä»ç½Ã°£ÀÌ ÀÖÀ»°Å¿¹¿ä. °Ç°ÇÑ ¼ºÀγ²¼ºÀÌ 10Å°·Î Çѽð£À̶ó°Ç ÀÚ¼¼ ¾îµò°¡¿¡ ÇÏÀÚ°¡ Àִ°ǵ¥.. ÆÈÄ¡±â´Â ÀǽÄÀûÀ¸·Î µÚ·Î ¿Ã·ÁÄ¡·Á°í »ý°¢ÇϽñ¸ ÀÚ¼¼ ±â¿ïÁö¸¶½Ã±¸ ¹ßÀº Áö¸éÀ» ½ºÄ¡µíÀÌ! ¿äÁ¤µµ¸¸ ±â¾ïÇϽøé 50ºÐÀº ²÷À¸½Ç°Å¿¹¿ä. |
![]() |
![]() ![]() ![]()
°Ç°ÇÑ ¼ºÀÎ ¿©¼ºÀÔ´Ï´Ù!¤¾.¤¾ Á¶¾ð Âü°íÇؼ À̹ø¿¡´Â 50´ë ²÷À» ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇغ¸°Ú½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù
|
![]() |
![]() ![]() ![]()
Àúµµ ÀÌ°Å ½ÅûÇÏ·Á´Ù..
°¡ÀÔÀÇ ±ÍÂ÷´ÏÁòÀÌ ¸ô·Á¿Í ¾ÈÇߴµ¥.. Àú°°Àº ÀúÁúü·Âµµ ¾îÄ¿¾îÄ¿ °È°í ¶Ù¸é 1½Ã°£ Á»´õ °É¸®´õ¶ó±¸¿ä.. ±×·¯¸é¼ ³ªÀÌÅ¿¤¾¤¾ Ä«ÆäÀÎÀÌ ±ÙÀ°¿¡ ¸Ó ÀÚ±ØÀ» ÁØ´Ù°í ¿îµ¿Àü ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë ÃßõÇϴ±ÛÀ» ºÃ³×¿ä. |
![]() |
![]() ![]() ![]()
¤¾.¤¾¿¹Àü¿¡ ºÎ½ºÅͶø½Ã°í Ä«ÆäÀÎ ¾Ë¾à ¸Ô¾ú´Ù°¡ Á×´Ù»ì¾Æ³ ³¯Ä«·Î¿î ù ¸¶¶óÅæÀÇ Ãß¾ïÀÌ ÀÖ¾î¼ Ä«ÆäÀÎÀº Á» ²¨·ÁÁö±ä ÇÕ´Ï´Ù ÇãÇã¤Ð
|
|
1 2 |
|
![]() |
![]() | ¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | -¸ñ·Ïº¸±â-±Û¾²±â | ![]() |
´ñ±Û °¨»çÇÕ´Ï´Ù!