오랫만에 운동했다가 근육통이 장난아니네요2
- 심폐소생술중
- 등록일 2017-06-26 13:57
- 조회수 623
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파워링크 
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답안작성
하루나 이틀정도 쉬고 또 운동해주세요. 잔근육통이 있을 때 운동하기 싫은데 오히려 운동하면 더 괜찮아지더라구요
2017-06-26 *
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삑살왕자
맞습니다~
또 중요한건 운동전, 운동후 꼭 스트레칭 해주세요 |
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