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다른 활동적인 운동이 하고 싶어서 스쿼시를 하려고 하는데.. 주위에서 근육이 엄청생기고 종아리 알이 많이 생겨서 오히려 팔다리가 다시 두꺼워질거라고.. 다이어트는 안될거라고 하지 말라고 하더라고요..ㅠ 스쿼시가 근육이 많이 발달하는 운동인가요? 다이어트에는 어떤가요??
경험담 듣고 싶네욯ㅎ
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