혈압 관련 문의 드립니다.

안녕하세요

40세 직딩입니다.

작년 제작년까지는 혈압이 정상이었는데, 작년연말에 건강검진 받고 혈압 170 / 131 나와서 고혈압 진단 받고서 병원에서는 바로 입원에서

합병증 검사 받으라고 했는데, 일단 약은 먹고 싶지 않아서 식이요법과 운동으로 혈압 낮춰보려고

노력 중입니다.

보름 정도 지났는데, 현재는 130~135 / 85~90 정도 나옵니다. 물론 집에서 재서 조금 덜 나온 것도 있을 수 있습니다.

계속 식이요법과 운동 병행하며 관리하면 될 거 같은데, 혹시 유사한 경험 있으신분 계실까요??

무조건 약먹어야 되나요? 약은 부작용 걱정없이 그냥 먹어도 되나요?

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