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 [* 익명 *]
저는 결혼도 안 했는데 키168에 그이상 찍었던 적 있습니다.
공무원준비 실패 이후 알바하면서 사람들이랑 술마시다보니 체중이 엄청 늘어났었거든요.
2년 6개월 정도 다이어트해서 지금은 15kg이상 뺐어요.
하루 1200kcal 먹고 유산소+근력운동해서 뺐습니다.
저보고 독하다 한 사람들도 있는데 사람이 마음 먹어서 안 되는 건 없다 생각해요.
[* 익명3 *]님 저도 처음엔 쉽지 않았어요.
저라고 처음부터 잘 됐겠습니까?!
성공은 실패의 어머니래요.
실패했다고 포기하지 말고 실패를 밑거름 삼아 노력하면 잘 될 거에요:)!
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먹어서 나아질리가요? 일단 식단조절하세요