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운동이 필요한 시기 같아 난생처음 삼개월째 운동 중이요~
이제는 건강을 좀 챙겨야겠어요!^^;
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저도 뼈져리게 느끼네요
건강검진할때 숨차는운동 해야한다고 할때
그려려니만 했더니
갑자기 디스크가 터져서
지금까지 1년 넘게 고생하고 있네요
헉 맞아요;;
저는 30대고 운동하는데도
가끔 생수 뚜껑따기 버겨워요.
그럴 땐 고무장갑 끼고 엽니다!
그래도 한달에 2~3번은 가는데 좋더라구요
진짜 나이는 숫자에 불가할 줄 알았더니 귀신이 따로 없더라구요.
운동도 무리하면 관절문제가 생기더라구요.
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저도 뼈져리게 느끼네요
건강검진할때 숨차는운동 해야한다고 할때
그려려니만 했더니
갑자기 디스크가 터져서
지금까지 1년 넘게 고생하고 있네요