여성포럼 입니다.

(너무 길어서 밑에 요약글을 따로 적었습니다.)

현직 산부인과 의사입니다. 어제 둘러보다가 다른 의사 분이 글 쓰신 게 있길래 저도 한 번 적어봅니다.

이 곳에 여성 분들이 많이 계시는데 살이 안 빠지는 이유에 대해 알려드릴게요.

그 전에 몇 가지 먼저 체크하고 넘어가겠습니다.

1. 생리통이 심하다

2. 생리 주기가 불규칙하다

3. 여자 중에서 털이 많은 편이다

4. 살이 잘 안 빠진다

5. 여드름이 자꾸 난다

제가 이걸 물어본 이유는 살이 안 빠지는 원인과 위 내용이 연관되기 때문입니다.

이에 해당하는 분들은 '다낭성 난소 증후군'에 해당할 가능성이 높습니다.

다낭성 난소 증후군은 한 달에 한 개의 난포만 자라나야 하는데, 동시다발적으로 여러 개의 미성숙한 난포가 생기게 되면서 배란이 정상적으로 이루어지지 않게 되는 것을 말합니다.

배란이 정상적으로 이루어지지 않으면 생리 불순이나 무월경 증상이 나타나고, 더 나아가 다모증과 여드름 증상도 나타나게 됩니다.

다낭성 난소 증후군의 원인은 인슐린 저항성 때문입니다.

인슐린 저항성 상태가 일어나면 인슐린이 과다 분비되고, 혈중농도가 높아지면서 남성호르몬을 억제하는 단백질이 감소하게 됩니다.

물론, 여성에게도 남성 호르몬은 존재합니다. 그러나 이게 비정상적으로 높아지게 된다면 난자의 질이 떨어지고 배란을 방해하게 되어 임신확률을 떨어트립니다.

이러한 상황이 반복되는 것이 바로 다낭성 난소 증후군입니다.

즉, 다낭성 난소 증후군이 있는 분들은 인슐린이 제 기능을 하지 못하게 되면서

살이 쉽게 빠지지 않고, 여드름과 다모증의 현상이 일어나게 되는 거죠.

이를 개선하기 위해선 혈중 농도를 교정해야만 합니다.

그러기 위해선 합성 호르몬제를 지속적으로 복용하거나 경구용 피임제, 항안드로겐제제 등을 사용하여 치료할 수 있습니다.

그러나 의약품을 통한 치료는 부작용이 따라옵니다.

실제로 합성호르몬제의 부작용을 알기에 꺼리는 분들도 꽤 있습니다.

사람마다 반응하는 게 다르지만 심할 경우엔 유방암, 자궁내막증의 위험도가 올라가기도 합니다.

이러한 부작용이 걱정되는 분들은 '이노시톨'을 통해 다낭성 난소 증후군을 개선할 수 있습니다.

맘카페를 이용하는 분들은 이미 잘 아실테죠. 이노시톨이 임신 준비용으로 난소의 질을 향상시키는 역할을 한다는 걸요.

이노시톨은 합성 성분이 아닌 자연에 있는 영양소로 옥수수나 견과류에 함유되어 있습니다.

의약품이 아니라 식품이기 때문에 부작용 걱정은 없습니다.

위 자료를 포함한 많은 임상 연구가 이노시톨을 4g씩 3개월간 꾸준히 섭취했을 때, 난자의 질을 개선하는 것은 물론이고 다낭성 난소 증후군에 효과적이라는 사실을 입증하고 있습니다.

그 밖에도 이노시톨은 다모증과 여드름, 비만, PMS(월경 전 증후군), 대사 증후군, 난자 개선 및 임신 확률 증가에 매우 효과적입니다. 근거 되는 연구자료는 당연히 존재하고요.

당장 인터넷에 이노시톨을 검색하시면 정말 많이 뜰 겁니다. 특정 제품을 추천 드리진 못하지만, 고르는 방법은 알려드리겠습니다.

위에서 말했듯 하루 4g을 먹어야 효과가 나타나므로, 꼭 하루 4g의 이노시톨을 섭취하셔야 합니다.

만일 임신 준비를 하는 분이라면 좀 더 유한 성분인 비건 인증을 받은 식품을 드시길 바랍니다.

* 정리하자면 *

1. 살이 안 빠지는 이유는 '다낭성 난소 증후군'과 관련있다. (+배란이 잘 안됨)

2. 다낭성 난소 증후군 치료법으로는 의약품을 복용하면 된다.

3. 그러나 의약품 부작용이 존재하는데, 이게 걱정된다면 하루 4g씩 '이노시톨'을 3개월 간 먹어야 한다.

4. 임신 준비 중이거나 안전하게 드시고 싶으시다면 비건 이노시톨을 먹으면 된다.

-----퍼온 글------

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