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안녕하세요.
약선 공부하는 아짐입니다.
여성포럼엔 눈팅만 하다가 한번 글 올려봐요~ ^^
실은,
몸이 좀 붓고 해서 연잎차를 끓여 마시다가 생각이나서
특히 우리 sister들에게 좋은 정보가 될거 같아 씁니다.
연잎은 본초명으로 하엽(荷葉)이라고 하는데요
인터넷 찾아보면 정말 많은 포스팅들이 있는데,
일단 몸에 습열이 많으신 분들 (소화 엄청 잘되고 많이 먹어 살찌는 분들) 의 경우 꼭 추천드려요.
여러가지 처방들이 있지만
제일 간단한건 말린 연잎을 차로 우려서 마시는거죠.
몸의 습을 제거해서 붓기 제거에도 도움을 주고,
또 지혈작용도 있습니다.
제가 미레나 시술 후에 부정출혈이 가끔 있는데
그때 연잎차를 좀 진하게 끓여 마시면 신기하게 출혈이 멎는것을 몇번 경험했어요.
진짜 신기하더라구요.
그리고 비만을 예방하는 여러 처방들에 연잎을 넣는 경우가 많거든요.
저녁을 좀 많이 먹었다 싶을 때
뭐가 더 먹고 싶을때
연잎차를 끓여 마시면서 식욕을 다스립니다. ㅎㅎ
시중에 판매하는 것을 먹어도 좋긴 한데요, 티백 하나에 1g 정도 들어 있더라구요.
저는 한약재 파는 사이트에서 큰봉지 하나 사다가 다시백에 2~3g 씩 소분해서 차를 마셔요.
그냥 물 끓여서 우려 마시면 됩니다. 저는 한번 씼어낼겸 한번 끓는물에 담갔다 뺴고
뜨거운 물 부어서 2-3분 정도 두었다가 마셔요.
오늘은 여기까지. ^^ | 
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좋은 정보 감사합니다. 혹시 임신준비 할때 좋은 차는 어떤게 있을까요?
몸을 따뜻하게 하고 영양을 골고루 잘 섭취하는게 좋을 것 같아요. ^^
임신준비에 특별히 좋은 차는 잘 모르겠어요. ^^ 죄송.
그런데, 임신을 준비하고 계시다면
꼭 임신준비가 아니더라도 몸을 따뜻하게 하고 혈색을 좋게 해주는 대추차를 추천합니다. ^^