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[뜬금질문] 라이딩의 운동량 ...??17

  • B0ss@M
  • 등록일 2016-05-01 09:31
  • 조회수 849
뽐게에 뜬 모 자전거 보고 갑자기 정말 뜬금없게도 바이크 라이딩의 운동량이 궁금해지더라고요.

일단 자전거보다는 아닐거 같지만 그래도 기본조작 하는데 있어 근력이나 순발력에는 어느정도 도움이 될 거 같은데 말이죠 ㅎㅎ 개인적으로는 승마가 대상이 바이크로 바뀌었을 뿐 아닌가 하는 생각도 들고요.

유사 혹은 타 운동 종목들과 비교했을 때 바이크 라이딩의 운동량이 궁금합니다.

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다른의견 0 추천 0 거니거니님
라이딩 하고나면 배가고프더라구요.
확실히 운동 효과는 있는 것 같은데..
2016-05-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 B0ss@M
생각해보니 뭔가 일리가 있네요 ㅋ
2016-05-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 다이헬러
22..
2016-05-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 PCX124
허리가 많이 안좋았는데 바이크 타고 정말로 허리 통증이 다 나았어요. 실내 근무만 하다보니 햇빛 볼일이없었는데... 바이크 타면서 햇빛을 많이 받으니 비타민D가 합성이 되어 칼슘흡수가 잘되니 뼈도 튼튼해 지는거같아요. 대신 1급 발암 물질인 자동차 배기를 다이렉트로 마시고 폐암 걸릴수있는 소소한 부작용이 있을수있다는거..
2016-05-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 B0ss@M
저도 디스크 때문에 고생 하다가 생활습관 고치고 병원치료 병행, 라이딩은 좀 줄였지만 끊지는 않았었고 어쨋든 고쳤습니다. 허릿병에 완치는 없다지만 이후 라이더 생활하면서 크게 악화된 적은 없었다능 .. 배기가스는 정말 딜레마네요. 슬립스트림으로 연비를 확보할지, 자유주행으로 호흡기건강을 확보할지 -_-
2016-05-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 루나와쮸리
...
2016-06-08 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 B0ss@M
그것보담도, 단체라이딩가면 항상 커피든 고기든 뭔가 먹게 되잖아요 ㅋㅋ 그래서 도루묵이 되는게 아닌가 싶습니다.
2016-05-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 야채고로께
젓가락 하체로 바이크 지탱하며 타니 허벅지가 후들거립니다.
2016-05-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 B0ss@M
그게 운동이 되고 있다는 증거 아닐까요? ㅎㅎ
2016-05-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 초코맛기즈모
바이크를 타면 전신이 긴장이 되서 에너지 소모는 조금 있는 것 같은데... 근육이 단련되는 운동이라기보다는 그냥 근육내 에너지소모의 느낌이에요.
그리고 타고 모이면 뭐던 먹고 마시니 추가되는 칼로리가 더 많은듯요.
근육은 점점 빠지고 칼로리는 쌓여서 배만 점점? ㅎㅎ
2016-05-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 B0ss@M
결국 타면서 빠지는 살이 어딘가 도착후 먹어서 도루묵이 되는거군요 ㅋ
2016-05-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 너마저
그렇게치면 버스,지하철 정거장까지 걷는 운동량 + 손잡이 잡고 서서 가는 운동량이 더 많겠죠

제 체감으로는 자동차 2시간 운전보다 오토바이 1시간운전이 더 피곤한건 확실합니다.
2016-05-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 B0ss@M
그래도 나름 전신운동이어서 그런거 아닐까요 ㅎ
2016-05-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 김노드
긴장하면서 타고 덜컹거릴때 힘 들어가고
클러치, 스로틀, 브레이크 조작에서 쓰는거 외에
정신적 피로빼면 칼로리 소모가 거의 없지 않을까 싶습니다 ㅠ
2016-05-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 엘리야다
자동차운전보다야 힘들지만 칼로리 소모가 별루 없을것같습니다. 하루종일 라이딩하면 밥한끼 먹으면 오바될듯.... ㅋㅋㅋㅋㅋ
2016-05-01 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]
숨쉬기운동 손목운동
2016-05-02 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 충보
별로 운동 안되요. 오토바이 스쿠터 타고 어느곳이든 도어투도어가 일상생활화되면 다리가 ㅄ됩니다. 조금만 걸어도 다리가 ㄷㄷㄷ
2016-05-02 점아이콘
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