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동해시, 하반기 운동프로그램 본격 운영

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등록일 2024-08-30 09:42
조회수 12

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[스포츠서울ㅣ김기원기자]동해시(시장 심규언)는 북삼건강생활지원센터 대사증후군 등록 참여자들의 건강관리 능력 향상을 위해 자가 건강관리에 도움이 되는 운동프로그램을 진행한다고 밝혔다.

이번 하반기 운동프로그램 지난 26일 현장 추첨을 통해 최종 55명을 선정하였고, 오는 9월부터 11월까지 3개월간 주 2회 1시간씩 북삼건강생활지원센터 운동프로그램실에서 전문 강사를 초빙하여 요가, 줌바댄스, 근력강화운동 총 3개 프로그램을 진행한다.

또한, 동해체력인증센터에 출장 검진을 의뢰하여 운동 전후의 체력측정을 하여 운동프로그램 참여자의 건강관리 향상을 평가하고자 한다.

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한편, 북삼건강생활지원센터에서는 대사증후군관리(복부비만, 높은 혈압, 혈당장애, 이상지질혈증 등)를 위해 센터 내 전문 운동처방사에게 올바른 운동법을 배우고,

건강행태 설문지 상담 등을 통해 필요한 서비스를 연계하여 건강, 운동 처방이 이뤄진다.
또한, 분기마다 저염·저열량 식단을 위한 건강밥상교실 이론교육 및 요리 실습도 함께 참여할 수 있다.

기타 자세한 사항은 북삼건강생활지원센터(☎530-2423)로 문의하면 된다.

김선옥 보건정책과장은 “적절한 신체활동을 통한 건강관리의 중요성이 더욱 확대되고 있는 시기에 이번 운동프로그램으로 지역주민의 건강관리 능력 향상과 질환 예방에 큰 도움이 될 것으로 기대한다”라고 말했다.

acdcok4021@sportsseoul.com

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