°æ³² ¹Ð¾ç½Ã°¡ ÁÖÃÖÇÏ°í ºñº£Ä«¿ä°¡°¡ ÁÖ°üÇÏ´Â Á¦8ȸ ¹Ð¾ç ±¹Á¦ ¿ä°¡ÄÁÆÛ·±½º°¡ ¿À´Â 10¿ù 5ÀÏ ¼±»þÀÎ ¹Ð¾ç Å׸¶ÆÄÅ© ³» ¿ä°¡ÄÃóŸ¿î¿¡¼ ¡®¿ä°¡ÀÇ Èû(The Power of Yoga)¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ¿¸°´Ù.
À̹ø Çà»ç´Â ¿ÀÀü 11½Ã °³È¸½ÄÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î Àεµ ºñº£Ä«³´Ù ¿ä°¡´ëÇб³ ³ª°Õµå¶ó ÃÑÀåÀÇ ±âÁ¶ °¿¬°ú ¼¼°è °¢±¹ÀÇ Àú¸íÇÑ ¿ä°¡ Àü¹®°¡µéÀÇ °¿¬À» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿ä°¡ÀεéÀÇ °ü½É°ú Âü°¡ ½ÅûÀÌ À̾îÁö°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀϹÝÀε鵵 ¿ä°¡¸¦ Á÷Á¢ üÇèÇÏ°í Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä°¡ ±³½Ç, ½Ã¿¬, ¹ö½ºÅ· °ø¿¬ µî ´Ù¾çÇÑ Áñ±æ °Å¸®µµ ¸¶·ÃµÅ ÀÖ´Ù.
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ÇÑÆí, Áö³ÇØ¿Í ÀÌ¾î ¿ÃÇصµ ±¹Á¦¿ä°¡ÄÁÆÛ·±½º°¡ ¿¸®´Â ¿ä°¡ÄÃóŸ¿îÀº ¹Ð¾çÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚ¿¬°ú Àεµ Á¤Åë¿ä°¡¿Í ¸í»ó, ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù¸¦ °áÇÕÇÑ ¿ä°¡¸¦ üÇèÇÏ°í Áñ±â´Â »õ·Î¿î ÇüÅÂÀÇ À£´Ï½º ¹®È°ø°£À¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¿µ³²ÃëÀ纻ºÎ ÁÖ¼ÒÀº ±âÀÚ soeun7375@asiae.co.kr <¨ÏÅõÀÚ°¡¸¦ À§ÇÑ °æÁ¦ÄÜÅÙÃ÷ Ç÷§Æû, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö> |