임직원 대상 매주 월요일 4차례 진행
피로 회복력 강화·번아웃 예방에 초점
현대그룹은 최근 임직원을 대상으로 운영하는 ‘사내 명상 프로그램’을 도입했다고 24일 밝혔다.
현대그룹은 지난달 24일부터 이달 14일까지 서울 종로구 연지동 본사 대강당에서 사내 명상 프로그램을 총 4회차에 걸쳐 진행했다.
회차마다 현대그룹 임직원 25여명이 월요일 퇴근 후 모여 90분간 함께 명상했다.
이번 프로그램의 전문 강사는 모바일 명상 플랫폼 ‘하루 명상’의 개발자 김병전 대표가 맡았다.
김 대표는 명상과학·마음챙김의 이해, 나를 알아보는 시간, 나와 연결된 사람들과의 건강한 관계, 일상 명상 실천 계획을 주제로 호흡·차(茶) 등 다양한 명상법을 안내했다.
사내 명상 프로그램은 임직원들의 피로 회복력 강화와 번아웃 예방에 초점을 맞췄다.
사전 설문에서 “평소 불안감이 커지고 자신감도 떨어져 가끔 평정심을 잃는다”거나 “업무가 온종일 머릿속을 맴돌아 비우고 싶을 때가 있다” 등 피로감을 호소하는 의견이 많았던 만큼 임직원들의 자발적인 참여가 돋보였다.
또한 이번 프로그램은 현정은 현대그룹 회장이 평소 보여주고 있는 감성 경영의 사례다.
현 회장은 ‘일과 휴식의 균형’ 속에서 임직원들의 잠재된 창의성 발굴을 강조해 왔다.
올해 현대그룹이 추진한 한낮의 재즈콘서트, 여름철 보양식 선물, 직원들과 미술전 관람 등의 감성 스킨십 등도 대표적인 임직원 ‘마음챙김’을 위한 경영 행보로 풀이된다.
현대그룹 관계자는 “몸과 마음의 조화와 균형을 되찾고 피로감을 줄이기 위한 임직원들의 적극적인 노력이 인상적이었다”며 “앞으로도 임직원 만족도와 효과를 면밀히 살펴 맞춤형 명상 프로그램으로 확대 편성해 나갈 계획”이라고 밝혔다.
김범수 기자 sway@segye.com
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