[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ±èÀ¯¸® ±âÀÚ] ¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚÀº °Ü¿ï Èú¸µ ÆÐÅ°Áö 2Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 7ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Å©¸®½º¸¶½º ºÐÀ§±â¸¦ µ¸¿ì´Â ¸®½º¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â 'À©ÅÍ ºí·Î½æ' ÆÐÅ°Áö¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚ Çöó¿ö Ŭ·¡½º´Â À¯¸íÀλç¿Í ÃÖÁ¤»ó±Þ ¿¬¿¹ÀεéÀÇ °áÈ¥½Ä ²ÉÀå½ÄÀ» ¸Ã¾Æ¿Â ½Å¶óÈ£ÅÚ Çöó¿öÆÀÀÇ °æÇèÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ¾î ¸Å³â ³ôÀº Àα⸦ ²ø¾ú´ø ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
À̹ø Çöó¿ö Ŭ·¡½º¿¡¼´Â ÇÁ¸®Àúºêµå Çöó¿ö(º¸Á¸È), ¼Ö¹æ¿ï µî °Ü¿ï °èÀý°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÀ縦 È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¸®½º´Â Áý ¾È ¾îµð¿¡ ³õ¾Æµµ ¼Õ»ö ¾ø´Â Å©¸®½º¸¶½º ¿ÀºêÁ¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ°í, ¼±¹°·Îµµ Á¦°ÝÀÌ´Ù. üũÀÎ ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã30ºÐºÎÅÍ 1½Ã°£ µ¿¾È 19Ãþ ¶ó¿îÁö¿¡¼ ÁøÇàµÇ¸ç Çöó¿öÆÀÀÇ ¼³¸íÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ¼Ò±Ô¸ð(ÃÖ´ë 6ÀÎ ÇÑÁ¤)·Î ¿î¿µµÈ´Ù.
ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¿À´Â 7ÀϺÎÅÍ 22ÀÏ Áß ¸ÅÁÖ È~¸ñ¿äÀÏ¿¡ ÁøÇàµÇ¸ç 'À©ÅÍ ºí·Î½æ' ÆÐÅ°Áö´Â µð·°½º ·ë 1¹Ú ±âÁØ ¡ãÇöó¿ö Ŭ·¡½º Âü¿© ÇýÅÃ(2ÀÎ) ¡ã´õ ½Å¶ó ¿¡ÄÚ ¿ÍÀιé(1°³) ¡ã·¹µå ¿ÍÀÎ(1º´) ¡ãü·ÃÀå(Gym), ½Ç³» ¼ö¿µÀå ÇýÅÃ(2ÀÎ)À¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù.
'ÀÎ ·ë ¾ÆÆ®' ÆÐÅ°Áöµµ ÇÔ²² ¼±º¸ÀδÙ. Æ©Å丮¾ó ¿µ»óÀ» Âü°íÇØ ¿Î½º ÆĽºÅÚÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ±×¸²À» ¿Ï¼ºÇÏ¸ç ¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚ¿¡¼ÀÇ ÇϷ縦 Ãß¾ïÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óÇ°ÀÌ´Ù.
¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚÀº À̸¦ À§ÇØ Ãë¹Ì ¹Ì¼ú ¼ö¾÷ Àü¹®¾÷üÀÎ '¸¶ÀÌÆÈ·¹Æ®'¿Í Çù¾÷Çß´Ù. ¿µ»ó¿¡ µîÀåÇÏ´Â '¸¶ÀÌÆÈ·¹Æ®' Àü¹® °»çÀÇ ¼³¸íÀ» µû¶ó°¡´Ù º¸¸é ¿Ï¼ºµÈ ÀÛÇ°À» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁغñµÈ ¿µ»ó¿¡´Â ±×¸² ±×¸®±â¿¡ ±âº»ÀÌ µÇ´Â Á¤º¸»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¼¿ï½Å¶óÈ£ÅÚÀÇ ¸í¼Ò 'ÆÈ°¢Á¤' ±×¸®±â¿Í °õÀÎÇü '½Å¶óº£¾î' ±×¸®±â µî 2°¡Áö ¿É¼ÇÀÌ ÇÔ²² Á¦°øµÈ´Ù.
'ÀÎ ·ë ¾ÆÆ®' ÆÐÅ°Áö´Â 12¿ù30ÀϱîÁö(12¿ù24~25ÀÏ Á¦¿Ü) ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù. »óÇ°¿¡´Â ¡ã'¸¶ÀÌÆÈ·¹Æ®' Æ©Å丮¾ó ¿µ»ó ¡ã¾ÆÆ® Å°Æ®(1¼¼Æ®) ¡ã½Å¶óº£¾î(1°³) ¡ã'¸¶ÀÌÆÈ·¹Æ®' ½ºÆ©µð¿À ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ŭ·¡½º ÇÒÀαÇ(2¸Å) ¡ãü·ÃÀå(Gym) ¹× ½Ç³» ¼ö¿µÀå ÀÔÀå ÇýÅÃÀÌ Á¦°øµÈ´Ù. ±èÀ¯¸® ±âÀÚ yr61@asiae.co.kr
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