![newhub_2024073013090869318_1722312547.jpg](//cdn2.ppomppu.co.kr/zboard/data3/hub_news2/2024/0730/newhub_2024073013090869318_1722312547.jpg)
¼¿ï´ëº´¿ø ÀÌÀ¯Áø¡¤»ï¼º¼¿ïº´¿ø ±è¼®ÁÖ¡¤°í·Á´ë¾È¾Ïº´¿ø ÀÌÇåÁ¤ Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ±³¼ö °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀ(Á¦1ÀúÀÚ: ½ÅÁöÀ± ÀÇÁ¤ºÎÀ»Áö´ëº´¿ø ±³¼ö)ÀÌ ±¹³» 1È£ µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±â Somzz(¼ØÁî) ¾ÛÀ» »ç¿ëÇÑ ¸ð¹ÙÀÏ ÀÎÁöÇൿġ·á(MCBTi)ÀÇ È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇß´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ½Ç½Ã°£ ¸ÂÃãÇü Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇÏ´Â ¼ØÁî ¾Û ±â¹Ý MCBTi°¡ ºÒ¸éÁõ ½É°¢µµ, ¼ö¸é È¿À², ÀÔ¸é ÈÄ °¢¼º, ¼ö¸é ¸¸Á·µµ, ¿ì¿ï Áõ»ó, »îÀÇ Áú µîÀ» °³¼±ÇØ ¸¸¼º ºÒ¸éÁõ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÓÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
ºÒ¸éÁõÀº ÀÏ¹Ý Àα¸¿¡¼ ¾à 10%ÀÇ À¯º´·üÀ» º¸ÀÌ´Â ÈçÇÑ ¼ö¸é Àå¾Ö´Ù. ½ÅüÀû ¹× Á¤½ÅÀû °Ç°¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¹Ç·Î ±× Ä¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ºÒ¸éÁõ ÀÎÁöÇൿġ·á(CBTi)´Â ¸¸¼º ºÒ¸éÁõÀÇ ÀÏÂ÷ÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀÌÁö¸¸, ´ë¸é Ä¡·áÀÇ ½Ã°£Àû Á¦¾à°ú ¼÷·ÃµÈ Àü¹®°¡ÀÇ ºÎÁ·À¸·Î Á¢±Ù¼ºÀÌ Á¦ÇÑÀûÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥À¸·Î °³¹ßµÈ ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û ±â¹Ý ÀÎÁöÇൿġ·á´Â º¸´Ù ¸¹Àº ȯÀÚ¿¡°Ô ¼Õ½±°Ô Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
±×µ¿¾È ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÛÀ» ÅëÇÑ ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ È¿°ú¸¦ Æò°¡ÇÑ ¿¬±¸´Â µå¹°¾úÀ¸¸ç, À̸¦ ´Ù±â°ü, ´ÜÀÏ ¸Í°Ë, ¹«ÀÛÀ§ ¹èÁ¤ ¿¬±¸ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾ö°ÝÇÏ°Ô °ËÁõÇÑ ¿¬±¸´Â °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù.
À̹ø ¿¬±¸´Â ¼¿ï´ëº´¿ø, »ï¼º¼¿ïº´¿ø, °í·Á´ë¾È¾Ïº´¿ø¿¡¼ ¸ðÁýµÈ ÃÑ 98¸íÀÇ Âü¿©ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù. Âü¿©ÀÚµéÀº ¸¸¼º ºÒ¸éÁõ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ¼ºÀÎÀ¸·Î, ¼ØÁî ¾ÛÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ±×·ì(49¸í)°ú ´Ü¼ø ¼ö¸é½À°ü±³À° ¾ÛÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ´ëÁ¶±º(49¸í)À¸·Î ¹«ÀÛÀ§ ¹èÁ¤µÆ´Ù. µÎ ±×·ì ¸ðµÎ 6ÁÖ°£ 6ȸ ¼¼¼ÇÀ» ÁøÇàÇϸç, ÀÌÈÄ 4°³¿ù°£ÀÇ ÃßÀû °üÂûÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù.
¼ØÁÀº ¼ö¸é Çൿ¿¡ ´ëÇÑ ½Ç½Ã°£ Çǵå¹éÀ» ¹Þ¾Ò°í, ¸ÂÃãÇü Ãëħ ½Ã°£°ú ±â»ó ½Ã°£À» ¼³Á¤ÇØ ÁÖ´Â ¼ö¸éÁ¦ÇÑ¿ä¹ýÀ» Á¦°ø¹Þ¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÚ±ØÁ¶Àý¿ä¹ý, ÀÌ¿Ï¿ä¹ý, ¼ö¸é½À°ü±³À° ¹× Àç¹ß¹æÁö ±³À°À» ¹Þ¾Ò´Ù. ´ëÁ¶±ºÀº ¼ö¸é À§»ý ±³À°°ú ½Ãû°¢ ÀڷḦ ÅëÇØ ±âº»ÀûÀÎ ¼ö¸é ±³À°À» ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, ¸ÅÀÏ ¼ö¸é ÀÏÁö¸¦ ÀÛ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çß´Ù.
ÁÖ¿ä Æò°¡ ÁöÇ¥´Â 'ºÒ¸éÁõ ½É°¢µµ Áö¼ö(ISI)'¿´À¸¸ç, º¸Á¶ ÁöÇ¥·Î´Â ¼ö¸é Àϱâ¿Í Á¤½Å °Ç° ÀÚ°¡ º¸°í ¼³¹®Áö¸¦ È°¿ëÇß´Ù.
¿¬±¸ °á°ú ¼ØÁÀº Ä¡·á Á¾·á ÈÄ¿Í 3°³¿ù ÃßÀû °üÂû ½Ã ISI Á¡¼ö°¡ À¯ÀÇÇÏ°Ô ³·¾ÆÁ³´Ù. ÁßÀç ÈÄ ¼ØÁÀÇ ISI Á¡¼ö´Â 9.0Á¡À¸·Î, ´ëÁ¶±ºÀÇ 12.8Á¡º¸´Ù À¯ÀÇÇÏ°Ô ³·¾Ò´Ù. 3°³¿ù ÃßÀû °üÂû¿¡¼µµ ¼ØÁÀÇ ISI Á¡¼ö´Â 11.3Á¡À¸·Î, ´ëÁ¶±ºÀÇ 14.7Á¡º¸´Ù ³·¾Æ Ä¡·á È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÊÀÌ È®ÀεƴÙ. ÀÌ´Â ¼ØÁî ¾ÛÀ» ÅëÇÑ ºÒ¸éÁõÀÇ ÀÎÁöÇൿġ·á°¡ ºÒ¸éÁõÀÇ ½É°¢µµ¸¦ ´õ È¿°úÀûÀ¸·Î °¨¼Ò½ÃÅ´À» º¸¿©ÁØ´Ù.
ƯÈ÷ ¼ØÁÀÇ Ä¡·á ÈÄ ºÒ¸éÁõ °üÇØÀ²(ISI Á¡¼ö 8Á¡ ¹Ì¸¸)Àº 45%, Ä¡·á ¹ÝÀÀ·ü(ISI Á¡¼ö 7Á¡ ÀÌ»ó °¨¼Ò)Àº 57%·Î ºÒ¸éÁõ Ä¡·á °á°ú¿Í Áõ»ó °¨¼Ò¿¡ È¿°úÀûÀÓÀ» ÀÔÁõÇß´Ù.
¶ÇÇÑ ¼ØÁÀÇ ¼ö¸é È¿À²Àº 78.3%·Î, ´ëÁ¶±ºÀÇ 70.6%º¸´Ù ³ô¾Ò´Ù. ÀÔ¸é ÈÄ °¢¼º ½Ã°£(WASO)Àº ¼ö¸é ½ÃÀÛ ÈÄ ±ú¾îÀÖ´Â ½Ã°£À» ÃøÁ¤ÇÑ °ÍÀ¸·Î, ¼ØÁÀÌ 53.0ºÐÀ¸·Î, ´ëÁ¶±ºÀÇ 65.3ºÐº¸´Ù ª¾ÆÁ³´Ù. ÀÌ´Â ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ Çâ»óµÇ¾úÀ½À» ÀǹÌÇÑ´Ù.
Á¤½Å °Ç° ÁöÇ¥¿¡¼µµ ¼ØÁÀÌ ¿ì¼öÇÑ °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù. ¿ì¿ïÁõ Á¡¼ö(PHQ-9)´Â ¼ØÁÀÌ 6.6Á¡À¸·Î, ´ëÁ¶±ºÀÇ 8.7Á¡º¸´Ù ³·¾Ò´Ù. »îÀÇ Áú Á¡¼ö(SF-36)´Â ¼ØÁÀÌ 72.4Á¡À¸·Î ´ëÁ¶±ºÀÇ 63.5Á¡º¸´Ù ³ô¾Ò´Ù.
¼ØÁÀÇ Ä¡·á Áß Áßµµ Å»¶ô·üÀº 12.2%(49¸í Áß 6¸í)·Î ³·¾Ò´Ù. ÀÌ´Â ´ë¸é ºÒ¸éÁõ ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ Å»¶ô·ü(ÃÖ´ë 40%)º¸´Ù ³·¾Æ, ¼ØÁî¿Í °°Àº ºñ´ë¸é µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±âÀÇ ³ôÀº ¼øÀÀµµ¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº À̹ø ¿¬±¸°¡ ¼ö¸é °ü·Ã ÁöÇ¥»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½Å °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú±îÁö Á¶»çÇÑ Ã¹ ¹ø° ´Ù±â°ü, ´ÜÀÏ ¸Í°Ë, ¹«ÀÛÀ§ ¹èÁ¤ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ̶ó´Â Á¡¿¡¼ Å« Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù°í °Á¶Çß´Ù.
À̹ø ÀÓ»ó½ÃÇè ¿¬±¸Ã¥ÀÓÀÚÀÎ ÀÌÀ¯Áø ±³¼ö´Â "ÀÌ ¿¬±¸´Â ±¹³» 1È£ µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±âÀÎ ¼ØÁ ÅëÇÑ ÀÎÁöÇൿġ·á°¡ ºÒ¸éÁõ Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÓÀ» º¸¿©ÁØ´Ù"¸ç "ƯÈ÷ ºÒ¸éÁõ ½É°¢µµ, ¼ö¸é È¿À², ¼ö¸é ÈÄ °¢¼º ½Ã°£, ¼ö¸é ¸¸Á·µµ ¹× Á¤½Å °Ç° Ãø¸é¿¡¼ ÀÇ¹Ì Àִ ȣÀüÀ» º¸ÀÎ ¸¸Å ¼ØÁî°¡ È¿À²ÀûÀÌ°í Á¢±Ù¼ºÀÌ ³ôÀº ºÒ¸éÁõ Ä¡·á·Î½á À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖÀ½À» ½Ã»çÇÑ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â µðÁöÅÐ Çコ ¹× ÀÇ·á Á¤º¸ÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ±¹Á¦ÇмúÁöÀÎ 'JMIR(Journal of Medical Internet Research)' ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
ÃÖÅ¿ø ±âÀÚ peaceful1@asiae.co.kr <¨ÏÅõÀÚ°¡¸¦ À§ÇÑ °æÁ¦ÄÜÅÙÃ÷ Ç÷§Æû, ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ ¹«´ÜÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö> |