[¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ Â÷¹Î¿µ ±âÀÚ] ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡ ½ÃÀåÀÇ °ÀÚÀÎ ¾ÖÇÃ, »ï¼ºÀüÀÚ, »þ¿À¹Ì µî ÁÖ¿ä Ç÷¹À̾îµéÀÇ ±â¼ú ÀüÀï¿¡ ÆäÀ̽ººÏÀÌ µµÀüÀåÀ» ³Â´Ù. Ä¿¹Â´ÏƼ ±â¹ÝÀÇ ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î¿Í °Ç°°ü¸® ±â´É¿¡ °Á¡À» °®Ãá ÆäÀ̽ººÏÀÇ ½ÅÀÛÀº ³»³â °ø°³µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÆäÀ̽ººÏ, ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡ ³»³â Ãâ½ÃµðÀÎÆ÷¸ÞÀ̼ÇÀº Áö³ 12ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ÆäÀ̽ººÏÀÌ ¾Èµå·ÎÀÌµå ¿î¿µÃ¼Á¦(OS)ÀÇ ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡¸¦ °³¹ß ÁßÀÌ¸ç ³»³â Áß ½ÅÁ¦Ç°À» Ãâ½ÃÇÒ ¿¹Á¤À̶ó°í º¸µµÇß´Ù. ºñ¹Ð¸®¿¡ ÁغñÇØ ¿Â ¸¸Å ½ÅÀÛ ¼Ò½ÄÀÌ °ø°³ÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °ÍÀº À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù.
ÆäÀ̽ººÏÀÇ Ã¹ ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡´Â ¸Þ¼¼Áö Àü´Þ ±â´É¿¡ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁú Àü¸ÁÀÌ´Ù. ÆäÀ̽ººÏÀÇ ¸Þ½ÅÀú Ç÷§Æû°ú ¿¬µ¿µÇ¸ç ¼Ò¼È ³×Æ®¿öÅ· ¼ºñ½º¿¡ Æ¯ÈµÈ ÇüÅ´Ù. '»ç¿ëÀÚ°£ ºü¸¥ »óÈ£ÀÛ¿ë'À» °¡´ÉÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °Ô ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.
°Ç°°ü¸® µµ¿ì¹Ìµµ ÀÚóÇß´Ù. ¿îµ¿ ±â·Ï °ü¸®´Â ¹°·Ð Æ®·¹À̳ʿÍÀÇ Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ǿ¡ ƯȵǸç Á¶ ¹ÙÀÌµç ¹Ì±¹ ´ëÅë·ÉÀÌ ¾Ö¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® À¯¸íÇØÁø ½Ç³» ÀÚÀü°Å 'Æç·ÎÅæ'°úÀÇ ¿¬°è °¡´É¼ºÀ» ½Ã»çÇß´Ù.
ÆäÀ̽ººÏÀº Ãʱ⿡´Â ¾Èµå·ÎÀÌµå ¿î¿µÃ¼Á¦¸¦ È°¿ëÇ쵂 Àå±âÀûÀ¸·Î´Â º»°ÝÀûÀ¸·Î ¿þ¾î·¯ºí ±â±â¿¡ Àû¿ëµÇ´Â ÀÚü OS¸¦ °³¹ßÇÒ °èȹÀ̶ó°íµµ ÀüÇß´Ù. °¡»óÇö½Ç(VR) °ÔÀÓ±â±âÀÎ ¿Àŧ·¯½º ½Ã¸®Á 1,2 ¸ðµÎ ¼º°ø½ÃŲ ¸¸Å Çϵå¿þ¾î ºÎ¹®¿¡ ´ëÇÑ Àڽۨµµ ³ô¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î Ç®À̵ȴÙ. ÈĹßÁÖÀÚÀÎ ¸¸Å ÆǸŰ¡¸¦ »ý»ê°¡ ¼öÁØÀ¸·Î ³·Ãç ÇÕ¸®Àû °¡°ÝÀÌ Ã¥Á¤µÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÆ´Ù.
½º¸¶Æ® ¿öÄ¡ 1À§ ¾ÖÇà 1¹é¸¸ »ç¿ëÀÚ ´Þ¼º
ÆäÀ̽ººÏ¸¶Àú ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡ ½ÃÀå¿¡ ¶Ù¾îµé°Ô ¸¸µç µ¥´Â ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡ ½ÃÀåÀÇ ¼ºÀå¼¼°¡ ÁÖÈ¿Çß´Ù. ¾ÖÇà ¿öÄ¡ÀÇ °ø°ÝÀûÀÎ Çຸ¸¦ ¹Ù¶óº¸±â¸¸ ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù´Â À§±â°¨µµ Á¦Ç° °³¹ß¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡ÇÏ°Ô ¸¸µç µ¿ÀÎÀ¸·Î Ç®À̵ȴÙ.
½ÇÁ¦ Àü¼¼°è ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡ ½ÃÀåÀº ¾ÖÇÃ, »ï¼ºÀüÀÚ, »þ¿À¹Ì µî ÀïÀïÇÑ ½º¸¶Æ®Æù ±â¾÷µéÀ» ÁÖÃàÀ¸·Î ¸Å³â °¡Æĸ¥ ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ½ÃÀåÁ¶»ç±â°ü ¾îº¸ºê¾Æ¹ß·ÐÀº ¾ÖÇà ¿öÄ¡ »ç¿ëÀÚ°¡ 100¸¸¸íÀ» ³Ñ¾î¼¹´Ù´Â ÀÚü Ãß»êÄ¡¸¦ È°¿ëÇÑ ½ÃÀå ºÐ¼® °á°úµµ ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥Çß´Ù.
¾îº¸ºê¾Æ¹ß·ÐÀº "¾ÖÇà ¿öÄ¡ »ç¿ëÀÚ¼ö´Â °¡Æĸ£°Ô ´Ã¾î Áö³ 12¿ù 100¸¸¸í ´Þ¼ºÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ"¸ç "ÀÛ³â 1³â°£ 30¸¸¸íÀÌ ¾ÖÇà ¿öÄ¡¸¦ ¾²±â ½ÃÀÛÇߴµ¥, ÀÌ´Â 2015~2017³â ÇÕ»ê ±âÁØ ½Å±Ô »ç¿ëÀÚ¼ö¸¦ ¶Ù¾î³Ñ´Â ¼öÁØ"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
»ï¼ºÀüÀÚ, ºÎ¸ð´Ô »ç¶û¡¦»þ¿À¹Ì´Â °¡¼ººñ ¼¿ÇÁ ¼±¹°
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ÁßÀú°¡ ½º¸¶Æ®Æù¾÷°èÀÇ °ÀÚÀÎ »þ¿À¹Ì ¿ª½Ã ¿îµ¿ ±â´É¿¡ Æ¯ÈµÈ ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡·Î °Á¡À» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. »þ¿À¹Ì´Â ÀÌ´Þ ÃÊ ¹Ì ¿öÄ¡¿Í ¹Ì ¿öÄ¡ ¶óÀÌÆ®¸¦ »õ·Ó°Ô ¼±º¸¿´´Ù. Àü¿ë ½ºÆ÷Ã÷ ¹öÆ°Àº ´Þ¸®±â¿Í µî»ê, ¼ö¿µ, °í°µµÀÎÅ͹úÆ®·¹ÀÌ´×(HIIT) µî 117°³ÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º ¸ðµå¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ »ç¿ëÀÚÀÇ °Ç°À» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ÆľÇÇϱâ À§ÇÑ 6°³ÀÇ ¼¾¼¿Í À§Ä¡È®ÀνýºÅÛ(GPS)µµ Á¦°øÇÑ´Ù.
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