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ÆäÀ̽ººÏ, ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡ ³»³â Ãâ½Ã

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ÆäÀ̽ººÏÀº Ãʱ⿡´Â ¾Èµå·ÎÀÌµå ¿î¿µÃ¼Á¦¸¦ È°¿ëÇ쵂 Àå±âÀûÀ¸·Î´Â º»°ÝÀûÀ¸·Î ¿þ¾î·¯ºí ±â±â¿¡ Àû¿ëµÇ´Â ÀÚü OS¸¦ °³¹ßÇÒ °èȹÀ̶ó°íµµ ÀüÇß´Ù.
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ÈĹßÁÖÀÚÀÎ ¸¸Å­ ÆǸŰ¡¸¦ »ý»ê°¡ ¼öÁØÀ¸·Î ³·Ãç ÇÕ¸®Àû °¡°ÝÀÌ Ã¥Á¤µÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÆ´Ù.


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ÆäÀ̽ººÏ¸¶Àú ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡ ½ÃÀå¿¡ ¶Ù¾îµé°Ô ¸¸µç µ¥´Â ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡ ½ÃÀåÀÇ ¼ºÀå¼¼°¡ ÁÖÈ¿Çß´Ù.
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½ÃÀåÁ¶»ç±â°ü ¾îº¸ºê¾Æ¹ß·ÐÀº ¾ÖÇà ¿öÄ¡ »ç¿ëÀÚ°¡ 100¸¸¸íÀ» ³Ñ¾î¼¹´Ù´Â ÀÚü Ãß»êÄ¡¸¦ È°¿ëÇÑ ½ÃÀå ºÐ¼® °á°úµµ ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥Çß´Ù.


¾îº¸ºê¾Æ¹ß·ÐÀº "¾ÖÇà ¿öÄ¡ »ç¿ëÀÚ¼ö´Â °¡Æĸ£°Ô ´Ã¾î Áö³­ 12¿ù 100¸¸¸í ´Þ¼ºÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ"¸ç "ÀÛ³â 1³â°£ 30¸¸¸íÀÌ ¾ÖÇà ¿öÄ¡¸¦ ¾²±â ½ÃÀÛÇߴµ¥, ÀÌ´Â 2015~2017³â ÇÕ»ê ±âÁØ ½Å±Ô »ç¿ëÀÚ¼ö¸¦ ¶Ù¾î³Ñ´Â ¼öÁØ"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.


»ï¼ºÀüÀÚ, ºÎ¸ð´Ô »ç¶û¡¦»þ¿À¹Ì´Â °¡¼ººñ ¼¿ÇÁ ¼±¹°
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±¹³» »ï¼ºÀüÀÚ ¿ª½Ã °¶·°½Ã ¿öÄ¡3¸¦ ¼±º¸À̸鼭 'È¿µµ ¼±¹°'À̶ó´Â Àǹ̸¦ ºÎ¿©Çß´Ù.
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»þ¿À¹Ì´Â ÀÌ´Þ ÃÊ ¹Ì ¿öÄ¡¿Í ¹Ì ¿öÄ¡ ¶óÀÌÆ®¸¦ »õ·Ó°Ô ¼±º¸¿´´Ù.
Àü¿ë ½ºÆ÷Ã÷ ¹öÆ°Àº ´Þ¸®±â¿Í µî»ê, ¼ö¿µ, °í°­µµÀÎÅ͹úÆ®·¹ÀÌ´×(HIIT) µî 117°³ÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º ¸ðµå¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ »ç¿ëÀÚÀÇ °Ç°­À» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ÆľÇÇϱâ À§ÇÑ 6°³ÀÇ ¼¾¼­¿Í À§Ä¡È®ÀνýºÅÛ(GPS)µµ Á¦°øÇÑ´Ù.



<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦(www.asiae.co.kr)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
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