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¼¼°èÀϺ¸ ±â»çÁ¦°ø: 2024-08-16 10:13:09
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¹æ¼ÛÀÎ ÀüÇö¹«°¡ Çì¾îÁø ¿¬ÀÎÀÇ °áÈ¥½Ä »çȸ¸¦ ºÁÁá´Ù°í ¹àÇû´Ù.

Áö³­ 15ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ ENA ¿À¸®Áö³Î ¿¹´É 'Çö¹«Ä«¼¼' 6ȸ¿¡¼­´Â ¼ÎÇÁ ÀüÇö¹«-±èÁö¼®ÀÌ Ã¤Á¤¾È°ú ¿À³ª¶ó¸¦ ÃÊ´ëÇØ '°ü¸® ³¡ÆÇ¿Õ'µéÀ» À§ÇÑ ¿©¸§ ´ÙÀ̾îÆ® 'ġƮŰ ÄÚ½º ¿ä¸®'¸¦ ¼±»çÇÏ´Â ÇöÀåÀÌ °ø°³µÆ´Ù.
ƯÈ÷ ³× »ç¶÷Àº ¾ÆÂñÇÑ '19±Ý ÅäÅ©'¿Í ¿¬¿¹ÀεéÀÇ ¿¬¾Ö ÅäÅ©¸¦ ´ë¹æÃâÇß´Ù.

À̳¯ ÀüÇö¹«¿Í ±èÁö¼®Àº ¡°³·¿£ ºäƼ, ¹ã¿£ 19±Ý ÅäÅ©ÀÇ ¸Å¿î ¸ÀÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ³·¹ãÀÌ ´Ù¸¥ µÎ ºÐ¡±À̶ó¸ç äÁ¤¾È°ú ¿À³ª¶ó¸¦ ¸ÂÀÌÇß´Ù.
µÎ ¼ÎÇÁ´Â ¸ÕÀú ¡®À£ÄÄ Æ¼¡¯·Î È÷ºñ½ºÄ¿½º ¾ÆÀ̽ºÆ¼¸¦ °Ç³×¸é¼­, ¡®ÃÑ Ä®·Î¸® 300kcal¡¯ÀÎ °Ç°­ÇÑ ¡®¹«¹« ÄÚ½º¡¯ÀÇ ½ÃÀÛÀ» ¾Ë·È´Ù.


ÀüÇö¹«´Â µ¿°©³»±â äÁ¤¾ÈÀÇ ¡®ÃÖ¾Ö¡¯ÀÎ ±è¹äÀ» ¾ÖÇÇŸÀÌÀú·Î ¸¸µé¸ç ¡°Åº¼öÈ­¹°À» ½ï »« ¡®Åº¼öÈ­¹«(Ùí)¡¯ ±è¹ä¡±À̶ó°í ¼Ò°³Çß´Ù.
ÀÌ¿¡ äÁ¤¾ÈÀº ¡°°Ç°­À» À§ÇØ ¾î´À ¼ø°£ºÎÅÍ ¡®¿µ¾çÁ¦ Àü¹®°¡¡¯°¡ µÆ´Ù¡±°í ¹Ý°å´Ù.


¿À³ª¶ó´Â ¡°ºñŸ¹ÎC¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ºñ½Ñ ¼Òº¯À» º¸´Â °Å¶ó´øµ¥?¡±¶ó°í ±ú¾Ë Áö½ÄÀ» ÀÚ¶ûÇß´Ù.
ÀÌ¿¡ ÀüÇö¹«´Â ¡°¼Òº¯ ¾ê±â´Â ±×¸¸ÇÏ¸é ¾È µÉ±î?¡±¶ó°í ÄÛ Áý¾î ¸ðµÎ¸¦ »§ ÅÍÁö°Ô ¸¸µé¾ú´Ù.

Àá½Ã ÈÄ Ã¤Á¤¾ÈÀº Á÷Á¢ »ç¿Â ¡®³»µ·³»»ê Á¤¾ÈÅÛ¡¯ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¿À³ª¶ó¿Í ÀüÇö¹«¿¡°Ô ¼±¹°Çß´Ù.
¿À³ª¶ó´Â ¡°ÀÌ°Å ¹¹¿¡ ÁÁ³Ä?¡±°í ¹°¾ú°í, äÁ¤¾ÈÀº ¡°Áú¿°~¡±À̶ó°í ´äÇß´Ù.
ÀüÇö¹«´Â ¡°¹æ¼Û¿¡¼­ ÀÌ ´Ü¾î´Â óÀ½ µé¾îº»´Ù¡±¸ç ÀÔÀ» ¡®Â½¡¯ ¹ú·È°í, äÁ¤¾ÈÀº ¡°ÀÚ±ÃÀÌ °Ç°­ÇØ¾ß ³ª¶ó°¡ °Ç°­ÇÑ °Í¡±À̶ó°í ÆÄ¿ö´ç´çÇÏ°Ô ¸»Çß´Ù.

µåµð¾î ¡®´ç±Ù¶óÆä ±è¹ä¡¯ÀÌ ¿Ï¼ºµÇÀÚ, äÁ¤¾ÈÀº À̸¦ ¸ÔÀº µÚ, ¡°¼Ó¼¼¸¦ ¶°³ª ÀÚ¾Æ ¼ºÂûÇÒ ¶§ ¸ÔÀ» ±è¹ä¡±À̶ó´Â ¸À Æò°¡¸¦ ³»³ù´Ù.
ÀüÇö¹«´Â °ðÀå ¡°´Ù¸¥ ±è¹äÀ¸·Î ¸¸È¸ÇÏ°Ú´Ù¡±¸ç ÆØÀ̹ö¼¸ ±è¹äÀ» ¸»¾Ò´Ù.
À̶§, ±èÁö¼®Àº ¡°Â¦»ç¶û »ó´ë¿¡°Ô ÀÚ¿¬½º·´°Ô Ç÷¯Æà ÇÏ´Â ²ÜÆÁÀ» ¾Ë·Á ´Þ¶ó¡±°í µ¹¹ß Áú¹®À» °Ç³Þ´Ù.


äÁ¤¾ÈÀº ¡°¿ÀÈ÷·Á Ç÷¯ÆÃÀ» ¾È Çؼ­ ÀßµÈ °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇϸ鼭, Á¦ÀÛÁø¿¡°Ô ´ë¶ä ¡°°áÈ¥ÇϼÌÁÒ?¡±¶ó°í ¹°¾î ÀüÇö¹«¸¦ »§ ÅÍÁö°Ô ¸¸µé¾ú´Ù.
±× »çÀÌ ÀüÇö¹«Ç¥ ¡®ÆØÀ̹ö¼¸ ±è¹ä¡¯ÀÌ ¿Ï¼ºµÆ°í äÁ¤¾È-¿À³ª¶ó´Â ¡°°í±â ¸ÀÀÌ ³­´Ù¡±¸ç ¹Ú¼ö¸¦ º¸³Â´Ù.
È­±â¾Ö¾ÖÇÑ ºÐÀ§±â ¼Ó, µÎ »ç¶÷Àº ¡®°ü¸® ¿©½Å¡¯´Ù¿î ÇǺΠ°ü¸® ²ÜÆÁµµ ¹æÃâÇߴµ¥, ƯÈ÷ ¿À³ª¶ó´Â ¼ö½Ê °³ÀÇ ºøÀÌ µé¾îÀÖ´Â ¡®ºø °¡¹æ¡¯À» °ø°³ÇØ ¸ðµÎÀÇ ÀÔÀ» ¡®Â½¡¯ ¹ú¾îÁö°Ô ¸¸µé¾ú´Ù.

´ÙÀ½À¸·Î ÀüÇö¹«´Â ¡°¿À´ÃÀÇ ¸ÞÀÎ ¿ä¸®´Â ¿À³ª¶ó ´ÔÀÇ ¼Ò¿ïǪµåÀÎ ¿À¹Ç¶óÀ̽º¡±¶ó¸ç 4¹ø ¿¬½ÀÇØ 1¹ø ¼º°øÇÑ ¡®¹«¹« ¶óÀ̽º¡¯¸¦ ½ÃµµÇß´Ù.
¿ä¸®¸¦ ÇÏ´ø Áß, ÀüÇö¹«´Â äÁ¤¾ÈÀ» º¸´õ´Ï ¡°°©Àڱ⠱ñÝÇÑ °Ô Àִµ¥, ¿¬¿¹ÀÎ ¸î ¸í »ç±Í¾ú³ª?¡±¶ó°í ¹°¾ú´Ù.

äÁ¤¾ÈÀº ¡°³­ (»ç±Ï »ç¶÷ÀÌ) ´Ù ºñ¿¬¿¹ÀÎÀ̾ú´Ù.
ÀÌÁ¦´Â ¿¬¿¹ÀÎÀ» ¸¸³ª°í ½Í´Ù.
¹ÂÁö¼Ç °°Àº¡¦¡±À̶ó°í ÄðÇÏ°Ô ´äÇß´Ù.
±×·¯ÀÚ ÀüÇö¹«´Â °©ÀÚ±â Ä«µå¸¦ ²¨³» ¡®¸¶¼ú Ç÷¯Æá¯À» ¼±º¸¿´°í, äÁ¤¾ÈÀº Áï°¢ ¡°Àú·± °Ç ½È¾î~¡±¶ó°í ÇØ Æø¼Ò¸¦ ¾È°å´Ù.

´ëȯÀå ¿¬¾Ö ÅäÅ©°¡ À̾îÁø °¡¿îµ¥, ÀüÇö¹«ÀÇ Á¤¼ºÀÌ µë»Ò ´ã±ä ¿À¹Ç¶óÀ̽º°¡ ¿Ï¼ºµÆ´Ù.
ƯÈ÷ ÀüÇö¹«´Â µÎ »ç¶÷ÀÇ »çÁøÀ» °è¶õ Ä¡¸¶ À§¿¡ ²È¾Æ ¡®°øÁÖ´Ô ¿À¹Ç¶óÀ̽º¡¯¶ó°í ¸í¸íÇß´Ù.
äÁ¤¾È-¿À³ª¶ó´Â ¡°³Ê¹« ¿¹»Ú´Ù¡±, ¡°»ýÀÏ °°´Ù¡±¸ç ÀÎÁõ¼¦À» Âï¾ú°í, ÀüÇö¹«´Â ¡°¿©ÀÚµéÀÌ »çÁø ÂïÀ¸¸é ³¡³­ °Å¾ß. ³» À½½ÄÀ» Âï´Â´Ù´Ï¡±¶ó¸ç ¼¿ÇÁ °¨µ¿Çß´Ù.
¸ÀÀ» º» äÁ¤¾ÈÀº ¡°¸Ô°í ÀÖÀ¸¸é Ä¡¸¶°¡ Âõ¾îÁø ÁÙµµ ¸ð¸£°í ¸ÔÀ» ¸À¡±À̶ó¸ç ¹Ì(Ú«)Ä£ ½Ã½ÄÆòÀ» ³»³ö ÀüÇö¹«¸¦ »ÑµíÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´Ù.

ÀüÇö¹«Ç¥ À½½Ä°ú ÇÔ²², äÁ¤¾ÈÀº ¡°¿äÁò Ä£±¸µéÀÌ ÇÏ´Â ¡®¿¬¾Ö ³íÀÀ» Çغ¸ÀÚ¡±¸ç ¡°³» ¾ÖÀÎÀ» ÅÍÄ¡Çϸ鼭 ¿ô´Â Ä£±¸, ¾ÖÀÎ À߸ø VS Ä£±¸ À߸ø?¡±À̶ó´Â À̽´¸¦ ´øÁ³´Ù.
ÀÌ¿¡ ±èÁö¼®Àº ¡°³» ¿©ÀÚÄ£±¸¸¦ ¿Ö ¸¸Á®? ¿ô±â¸é ¹Ú¼ö¸¦ ÃÄ. ³­ ³Ê¹« ºÒÄèÇØ¡±¶ó¸ç °ú¸ôÀÔÇß´Ù.
¹Ý¸é ÀüÇö¹«´Â ¡°³­ ¿©ÀÚÄ£±¸°¡ ¾î¶² ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´ÂÁö º¼ °Í °°´Ù¡±´Â ½ÅÁßÇÑ ÀÇ°ßÀ» º¸¿´´Ù.


±èÁö¼®Àº ¡°Àü ¾ÖÀΰú Ä£±¸°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù VS ¾ø´Ù?¡±¶ó°í ´õ ¹Î°¨ÇÑ Áú¹®À» ´øÁ³°í, ÀüÇö¹«´Â ¡°³­ ¿¾ ¿©Ä£ÀÇ °áÈ¥½Ä »çȸµµ ÇØÁá´Ù.
±×°Ô ¿Â&¿ÀÇÁ°¡ ±ò²ûÇÑ °Å¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
°¨Á¤ÀÌ ¾øÀ¸´Ï±î¡±¶ó°í ÄðÇÏ°Ô ¹àÇû´Ù.
³ª¾Æ°¡ ÀüÇö¹«´Â ¡°È¯½Â À̺° VS Àá¼ö À̺°?¡±À̶ó´Â ÁÖÁ¦¸¦ ´øÁ³°í, äÁ¤¾ÈÀº ¡°³­ ȯ½ÂÀÌ ³´´Ù.
ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë°í »óó¸¦ Á¤È®È÷ ¹ÞÀ¸´Ï±î¡±¶ó°í ¸»Çß°í, ÀüÇö¹«´Â ¡°³ªµµ ±×·¸´Ù.
ȯ½ÂÀº ÀÌÀ¯¸¦ ¾ËÁö¸¸ Àá¼ö´Â ³Ê¹« ±«·Î¿ö¡±¶ó°í ¸ÂÀ屸ÃÆ´Ù.

³× ³²³àÀÇ ¿­¶í ¡®¿¬¾Ö ÅäÅ©¡¯·Î ÇöÀåÀÌ ÈIJö ´Þ¾Æ¿À¸¥ °¡¿îµ¥, ÀüÇö¹«´Â ¡°¡®Çö¹«Ä«¼¼¡¯¸¦ Çϸ鼭 Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ¿¬½ÀÇß´ø ³¯¡±À̶ó¸ç ¡®¹«½¶·© Æò°¡¡¯¸¦ ¿äûÇß´Ù.
¿À³ª¶ó´Â ¡°°¨µ¿À̾ú´Ù¡±¸ç 4.5Á¡À» Áá°í, äÁ¤¾ÈÀº ¡°¿À´Ã ¿ä¸® °úÁ¤À» º¸¸ç ÀüÇö¹«ÀÇ ¡®¿µÈ¥¡¯À» óÀ½ ´À²¼´Ù.
´Ù½Ã Çѹø ÀüÇö¹«¸¦ µé¿©´Ùº¸°Ô µÆ´Ù.
º»ÀÎÀÌ ±â»ÝÀ¸·Î ÇØÁִµ¥, Á¡¼ö·Î ¸Å±â±â ¾Æ½¬¿ï Á¤µµ´Ù.
5.1Á¡À» ÁÖ°í ½Í´Ù¡±°í °í¸¶¿öÇß´Ù.
¿ª´ë ÃÖ°íÁ¡À» ¹ÞÀº ÀüÇö¹«´Â ¡°¿ì¸® ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ÃëÁö¸¦ ¾ê±âÇØÁá¾î¡±¶ó°í ¿ïÄÀÇÏ¸ç ¡®Çö¹«Ä«¼¼¡¯ 6¹ø° ´ëÁ¢À» ÈÆÈÆÇÏ°Ô ¸¶¹«¸® Çß´Ù.

ÇÑÆí ENA ¿À¸®Áö³Î ¿¹´É ¡®Çö¹«Ä«¼¼¡¯´Â ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 9½Ã ¹æ¼ÛµÈ´Ù.


ÇÑÀ±Á¾ ±âÀÚ hyj0709@segye.com



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