ùÛ ÃÖ´ë ¹Ì¼úÇ° ÀåÅÍ 9¿ù °³¸· ±¤ÁÖºñ¿£³¯·¹¡¤¹Ì¼úÃàÁ¦ µî °ãÃÄ Àü½Ãȸ ÀÕ´Ü °³ÃÖ¡¦ ½Ã³ÊÁö ³ë·Á
¡®ÆÇÀ» Å°¿ìÀÚ!¡¯ ±¹³» ¹Ì¼ú°è ÃÖ´ë ½ÃÀåÀÎ Å°¾ÆÇÁ ¼¿ï(9¿ù4¡8ÀÏ)°ú ÇÁ¸®Áî ¼¿ï(Frieze. 9¿ù4¡7ÀÏ) ±â°£¿¡ ¸ÂÃç °¢Á¾ Àü½Ãȸ°¡ ¸ô¸®´Â °æÇâÀÌ ¶Ñ·ÇÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿ÃÇØ´Â ÀÌ °°Àº ¾ÆÆ®Æä¾î(¹Ì¼úÇ° ÀåÅÍ) ±â°£°ú ¸Â¹°·Á ±¤ÁÖºñ¿£³¯·¹°¡ °³¸·ÇÏ´Â µ¥´Ù ¿©·¯ ¹Ì¼ú Çà»ç¸¦ ¹¾î È«º¸ÇÏ´Â ¡®´ëÇѹα¹ ¹Ì¼úÃàÁ¦¡¯±îÁö °ãÃÄ Æø¹ß·ÂÀÌ ¹è°¡µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ¸®¿ò¹Ì¼ú°üÀº Çѱ¹°è ¹Ì±¹ ÀÛ°¡ ¾Æ´ÏÄ« ÀÌ Àü½Ã¸¦ ÇÁ¸®Áî ¼¿ï °³¸· ´ÙÀ½ ³¯ÀÎ 9¿ù5ÀÏ·Î Àâ¾Ò´Ù. ±â¼ú°ú »ý¹°, °¨°¢À» ¿¬°áÇÏ´Â ÀÛ°¡ÀÇ ÀÛÇ° 30¿©Á¡À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¾Õ¼ ¿ëÀΠȣ¾Ï¹Ì¼ú°üÀº ´ÏÄÝ¶ó½º ÆÄƼ °³ÀÎÀüÀ» ÀÌ´Þ 31ÀϺÎÅÍ ¿¬´Ù. ÆÄƼÀÇ ±¹³» ù °³ÀÎÀüÀ¸·Î, Àü½ÃÀå°ú ·Îºñ¿¡ ÀÛ°¡°¡ Á÷Á¢ ±×¸° ÆĽºÅÚ º®È¸¦ ³»°Ç´Ù. | ¡®½ºÅ©¸°(The Screen)¡¯, ¿¤¸§±×¸°&µå¶ó±×¼Â, 2021. ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇȹ̼ú°ü Á¦°ø | ÆäÀ̽º°¶·¯¸®´Â »ö¸éÃß»óÀÇ °ÅÀå ¸¶Å© ·Î½ºÄÚ¿Í ÀÌ¿ìȯÀÇ 2ÀÎÀüÀ» ÁغñÇÑ´Ù. 2018³âºÎÅÍ ÃÖ±ÙÀÛ±îÁö ÀÌ¿ìȯÀÇ È¸È¿Í 1950¡1960³â´ë ·Î½ºÄÚÀÇ ÀÛÇ°À» ÇÔ²² µé¿©´Ùº»´Ù. ÀÌ¿ìȯÀÌ ·Î½ºÄÚÀÇ À¯Á·°ú Çù·ÂÇØ Á÷Á¢ Å¥·¹ÀÌÆÃÇß´Ù. 9¿ù4ÀÏ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇȹ̼ú°üÀº ºÏÀ¯·´ Ãâ½Å ÀÛ°¡ µà¿À ¿¤¸§±×¸° & µå¶ó±×¼ÂÀÇ °³ÀÎÀüÀ» ¸¶·ÃÇÑ´Ù. Áý, ¼ö¿µÀå, ·¹½ºÅä¶û, ÁÖ¹æ, ÀÛ°¡ ¾ÆƲ¸®¿¡±îÁö °ø°£ ¼³Ä¡ ÀÛ¾÷À» Áß½ÉÀ¸·Î 50¿©Á¡À» 9¿ù3ÀϺÎÅÍ ¼±º¸ÀδÙ. ¼ÛÀº¿¡¼´Â ¼¼°èÀûÀÎ ¹Ì¼úÇ° Ä÷ºÅÍ(¼öÁý°¡) ÇÁ¶û¼ö¾Æ ÇdzëÀÇ ¼ÒÀåÇ°À» 9¿ù4ÀϺÎÅÍ Àü½ÃÇÏ°í, ¼º°î¹Ì¼ú°ü¿¡¼´Â 29ÀϺÎÅÍ µ¶ÀÏ ¿©¼ºÀÛ°¡ ·ÎÁ¸® Æ®·ÎÄÌÀÇ 30¿©³â ÀÛ¾÷ ¼¼°è¸¦ Á¶¸ÁÇÑ´Ù. ±¹Á¦°¶·¯¸®´Â 30ÀÏ ÀÚ¼ö ÀÛ¾÷À¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁø ÇÔ°æ¾Æ¿Í Çѱ¹°è ¹Ì±¹ÀÛ°¡ ¸¶ÀÌŬ ÁÖÀÇ °³ÀÎÀüÀ» µ¿½Ã¿¡ °³¸·ÇÑ´Ù. Àç¹Ì±³Æ÷ ¿ø·Î Á¶°¢°¡ Á¸ ¹è´Â »ç°£µ¿ °¶·¯¸®Çö´ë¿¡¼ 11³â ¸¸¿¡ Çѱ¹ °³ÀÎÀüÀ» ¿¬´Ù. »ïûµ¿ PKM °¶·¯¸®´Â Áö³ 21ÀϺÎÅÍ Çѱ¹ Ãß»óÈ¸È 1¼¼´ë ÀÛ°¡ À¯¿µ±¹ °³ÀÎÀüÀ» ¿°í ÀÖ´Ù. û´ãµ¿ ±Û·¡µå½ºÅæ ¼¿ïÀº 9¿ù5ÀϺÎÅÍ ÆÛÆ÷¸Õ½º¿Í ºñµð¿À ¾ÆÆ®ÀÇ °³Ã´ÀÚ·Î Æò°¡¹Þ´Â Á¶¾Ø Á¶³ª½º(88)ÀÇ Ãʱ⠺ñµð¿À ÀÛ¾÷ µîÀ» ¼±º¸ÀÌ°í, Çѳ²µ¿ Ÿµ¥¿ì½º·ÎÆÅ ¼¿ï °¶·¯¸®´Â 9¿ù3ÀϺÎÅÍ ¾ÆÀÏ·£µå Ãâ½ÅÀÇ Ãß»ó È°¡ ¼Ç ½ºÄø®¿Í µ¶ÀÏ ½ÅÇ¥ÇöÁÖÀÇ °ÅÀå °Ô¿À¸£±× ¹ÙÁ©¸®Ã÷ÀÇ µ¶¼ö¸® ÀÛÇ°À» Àü½ÃÇÑ´Ù. ´ë±¸¿¡ »õ·Î ¹®À» ¿©´Â ´ë±¸°£¼Û¹Ì¼ú°üÀº 9¿ù3ÀÏ °³°üÀü ¡®¿©¼¼µ¿º¸¡¯¸¦ ÅëÇØ ÈƹÎÁ¤À½Çطʺ»°ú ½ÅÀ±º¹ÀÇ ¹ÌÀεµ µî ±¹º¸¿Í º¸¹°±Þ ÁöÁ¤¹®ÈÀ¯»ê 97Á¡°ú °£¼Û ÀüÇüÇÊ À¯Ç° 60Á¡ µîÀ» Àü½ÃÇÑ´Ù. ±¤ÁÖ ±¹¸³¾Æ½Ã¾Æ¹®ÈÀü´ç(ACC)¿¡¼´Â 30ÀϺÎÅÍ ¿ÃÇØ ¡®ACC ¹Ì·¡»ó¡¯À» ¹ÞÀº ±è¾Æ¿µ ÀÛ°¡ÀÇ ´ë±Ô¸ð ½ÅÀÛÀ» °ø°³ÇÑ´Ù. ¼¿ï¿Á¼Ç °³²¼¾ÅÍ¿¡¼´Â ³ª¶ó ¿ä½ÃÅä¸ðÀÇ °³ÀÎÀü, µµ¿¹°¡ ¹Ú¿µ¼÷°ú ÀÌ¿ìȯÀÇ 2ÀÎÀü ¡®¸¶ÀεåÇ®´Ï½º¡¯(Mindfulness)¸¦ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. Çʸ³½º¿Á¼ÇÀº 30ÀϺÎÅÍ ¼¿ï »ïûµ¿ ¼Û¿ø¾ÆÆ®¼¾ÅÍ¿¡¼ ´ÏÄÝ¶ó½º ÆÄƼ, ¿ì°í ·Ðµð³ë³×, Á¶Áö Äܵµ, »ìº¸ µî Àαâ ÀÛ°¡ ÀÛÇ° °¡¿îµ¥ ÇϴûöÀÌ ÁÖÁ¶ÀÎ ÀÛÇ°µéÀ» ¸ð¾Æ Ưº°ÀüÀ» ¹úÀδÙ. ±è½Å¼º ¼±ÀÓ±âÀÚ sskim65@segye.com
| <º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¼¼°èÀϺ¸(www.segye.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
|
|