[½ºÆ÷Ã÷¼¿ï | ¹è¿ì±Ù ±âÀÚ] Ãß¼®¿¬ÈÞ°¡ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¡°Ë´Ù¸® ÆòÀÏ(19~20ÀÏ)¿¡ ÈÞ°¡¸¦ »ç¿ëÇϸé ÃÖÀå 9ÀϱîÁö ½¬´Â Ȳ±Ý¿¬ÈÞ´Ù. ¸¹Àº À̵éÀÌ °íÇâ¹æ¹® ¹× ¿©ÇàÀ» °èȹÇÏ´Â °¡¿îµ¥, Àå°Å¸® À̵¿À» À§ÇÑ Â÷·®¿îÇࡤÁ¡°Ë¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡á±â¸§°ª Ç϶ô+°í¼Óµµ·Î ÅëÇà·á ¸éÁ¦
Áö³ 7¿ù ¸®ÅÍ´ç 1713.5¿ø±îÁö »ó½ÂÇß´ø ÈÖ¹ßÀ¯ °¡°ÝÀÌ 8¿ù ³Ý° ÁÖ(25~29ÀÏ) ±âÁØ 1672.5¿ø±îÁö ¶³¾îÁ³´Ù. 5ÁÖ ¿¬¼Ó Ç϶ô¼¼´Ù. 8¿ù ¸» Á¾·áµÉ ¿¹Á¤À̾ú´ø À¯·ù¼¼ ÀÎÇÏ Á¶Ä¡°¡ 10¿ù±îÁö ¿¬ÀåµÇ¸ç ´çºÐ°£ ±â¸§°ª ¾ÈÁ¤À» Àü¸ÁÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¤ºÎ´Â Ãß¼® ¹Î»ý¾ÈÁ¤´ëÃ¥ÀÇ Çϳª·Î ¿À´Â 15ÀϺÎÅÍ 18ÀϱîÁö Àü±¹ °í¼Óµµ·Î ÅëÇà·á¸¦ ¸éÁ¦ÇÑ´Ù.
¡áŸÀÌ¾î °ø±â¾Ð°ú ¸¶¸ðµµ üũ´Â Çʼö
ŸÀ̾îÀÇ °ø±â¾ÐÀº Á¢Áö·Â°ú ¿¬ºñ Çâ»óÀ» À§ÇØ ÃÖ´ë °ø±â¾ÐÀÇ 80% ¼öÁØÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Â÷·®º° ÀûÁ¤ °ø±â¾ÐÀº ¿îÀü¼® ¹® ¾ÈÂÊ¿¡ ºÎÂøµÈ ¡®Å¸À̾î Ç¥ÁØ °ø±â¾Ð¡¯ ½ºÆ¼Ä¿¸¦ Âü°íÇÏ¸é µÈ´Ù. ¸¶¸ðµµ´Â 4mm ³ôÀÌÀÎ ½Å¿ëÄ«µåÀÇ ¸¶±×³×ƽ ¾Æ·§ºÎºÐÀ» ŸÀ̾î Ȩ¿¡ ³¢¿üÀ» ¶§ ¸¶±×³×ƽ ¾Æ·¡ °ø°£ÀÌ 2mm ÀÌ»ó ³²´Â´Ù¸é ŸÀ̾ ±³Ã¼ÇØ¾ß ÇÒ ¶§´Ù. Æ®·¹µå Ȩ¿¡ µ¹ÃâµÈ ¸¶¸ðÇÑ°è¼±(1.6mm)¿¡ µµ´ÞÇßÀ¸¸é ŸÀ̾ ±³Ã¼ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡áºê·¹ÀÌÅ©ÀÇ Á¡°ËÀº 1¼øÀ§ Ç׸ñ
¹ß¿¡ ÈûÀ» »©°í ºê·¹ÀÌÅ© Æä´Þ¿¡ ¿Ã·Á³õ¾ÒÀ» ¶§ Ç« ²¨Áö´Â ´À³¦ÀÌ µé°Å³ª ÁÖÇà ½Ã ºê·¹ÀÌÅ© Æä´ÞÀ» ¹âÀ» ¶§ Áøµ¿À̳ª ¼ÒÀ½ÀÌ ´À²¸Áö¸é »çÀü Á¡°ËÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Õ ºê·¹ÀÌÅ© Æеå´Â ¾à 4¸¸§°, µÚ ºê·¹ÀÌÅ© Æеå´Â ¾à 7¸¸§° Á¤µµÀÇ ¼ö¸íÀ» °¡Áø´Ù. ¿À¿°µÈ ºê·¹ÀÌÅ© ¿ÀÀϵµ Á¦µ¿ °Å¸®¸¦ ´Ã¸®´Â ÁÖ¹üÀÌ´Ù. ±³Ã¼ÈÄ ¾à 2³âÀÌ Áö³µ°Å³ª 4¸¸§° ÀÌ»ó ÁÖÇàÇß´Ù¸é ±³Ã¼¸¦ ÃßõÇÑ´Ù.
¡á¿£Áø¿ÀÀÏ È®ÀÎÀº ¿îÇàÀü ¼ö½Ã·Î
¿ÀÀϾçÀ» È®ÀÎÇÑ ÈÄ ÀûÁ¤·®º¸´Ù ºÎÁ·Çϸé Ãß°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ãµ¿Àü ¶Ç´Â ½Ãµ¿ÀÌ ²¨Áø »óÅ·Π10ºÐ ´ë±âÇÑ ÈÄ, ¿ÀÀϾçÀ» üũÇϴµ¥, ·¹º§ °ÔÀÌÁö»ó ¡®L(LOW) ·¹º§ ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁö±â Àü¿¡ º¸ÃæÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±³Ã¼ ÈÄ 1¸¸§° Á¤µµ ÁÖÇàÈÄ ±³Ã¼Çϰųª ÃÖ¼Ò 1³â¿¡ 1ȸ ±³Ã¼¸¦ ±ÇÀåÇÑ´Ù. ³Ã°¢¼ö´Â °ÔÀÌÁö°¡ MIN Ç¥½Ãº¸´Ù ÀûÀ» °æ¿ì¿¡ º¸ÃæÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀüÁ¶µî, ºê·¹ÀÌÅ©µî, ¹æÇâÁö½ÃµîÀÇ Á¤»ó ÀÛµ¿ ¿©ºÎµµ ÇÊýÀÌ´Ù.
¡áÁ¹À½ ¿îÀü ¿¹¹æÀ§ÇØ ÈÞ°Ô¼Ò¿Í Á¹À½½°ÅÍ ÀÌ¿ë
Áö³ 5³â°£ Á¹À½¿îÀü »ç¸ÁÀÚ´Â »ç°í 100°Ç´ç 2.9¸íÀ¸·Î À½ÁÖ¿îÀü(1.5¸í)ÀÇ ¾à 2¹è´Ù. ƯÈ÷ °í¼Óµµ·Î Á¹À½¿îÀüÀÇ °æ¿ì »ç°í 100°Ç´ç 8.3¸íÀÌ »ç¸ÁÇÑ´Ù. Á¹À½¿îÀüÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ È¯±âÀåÄ¡¸¦ È°¿ëÇϰųª â¹®À» °³¹æÇØ Â÷·®³» ÀÌ»êÈź¼Ò ³óµµµµ ³·Ãß¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ»êÈź¼Ò ³óµµ°¡ »ó½ÂÇϸé Á¹À½ÀÌ ¿Â´Ù. ¿îÀü½Ã ÇÇ°ïÇϸé ÈÞ°Ô¼Ò³ª Á¹À½½°ÅÍ¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ÈÞ½ÄÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡áȤ½Ã ¹æÀü? ¹èÅ͸®µµ Á¡°Ë
¿©¸§Ã¶ ¿¡¾îÄÁ, Åëdz ½ÃÆ® µîÀ» ¸¹ÀÌ ÀÛµ¿ÇÑ °æ¿ì ¹èÅ͸®µµ Á¡°ËÇÏ´Â°Ô ÁÁ´Ù. ½Ãµ¿ ȤÀº ¿¡¾îÄÁÀÌ Àß ÄÑÁöÁö ¾Ê°Å³ª, ½Ç³»µî ¹× ÀüÁ¶µîÀÇ ¹à±â°¡ ¾àÇØÁ³´Ù¸é ¹Ýµå½Ã Á¡°ËÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó ½Ãµ¿À» °ÉÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ¹æÀü °¡´É¼ºÀÌ Àֱ⿡ È®ÀÎÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºí·¢¹Ú½º´Â »ó½Ã·Î Àü¿øÀÌ °ø±ÞµÇ´Â ÀåÄ¡À̱⿡ ¹èÅ͸® ¹æÀü¿©ºÎ¸¦ ¿îÇàÀü¿¡ È®ÀÎÇؾßÇÑ´Ù.
¡á¸íÀý±â°£ °í¼Óµµ·Î ÈÞ°Ô¼Ò¿¡ Àü±âÂ÷ ±ä±ÞÃæÀü ¼ºñ½º Á¦°ø
¸íÀý ±â°£ Â÷·®ÀÌ ¸ô¸± ÁÖ¿ä °í¼Óµµ·Î ÈÞ°Ô¼Ò¿¡ Àü±âÂ÷ ±ä±Þ ÃæÀü ¼ºñ½º°¡ Á¦°øµÈ´Ù. Àü±âÂ÷´Â ¾ÆÁ÷ 1ȸ ÃæÀü¿¡ µû¸¥ ÃÖ´ë ÁÖÇà °Å¸®°¡ ±æÁö ¾ÊÀº ¸¸Å ¿îÀüÀÚµéÀÇ Àå°Å¸® ¿îÇà °ÆÁ¤ÀÌ ÁÙ¾îµé °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ÁÖ¿ä Á¦Á¶»çµéÀº Àü±¹ °¢Áö ¼ºñ½º ¼¾ÅÍ¿¡¼ Àü±âÂ÷ Ưº° ¾ÈÀüÁ¡°ËÀ» ÁøÇàÁßÀÌ´Ù. kenny@sportsseoul.com
|