¼Ò½ÄÀÌ ¿äÁò ¸Ô¹æ°è »õ·Î¿î Æ®·»µå·Î ºÎ»óÇß´Ù. ¾ó¸¶ Àü±îÁö¸¸ Çصµ ¡®´ë½Ä°¡¡¯µéÀÇ ¸Ô¹æÀÌ ´ë¼¼¸¦ ÀÌ·ðÁö¸¸ ¿äÁò¿£ ¡®¾î¶»°Ô Àú·¸°Ô¸¸ ¸Ô°í »ì ¼ö ÀÖÁö¡¯ ½ÍÀ» Á¤µµ·Î Àû°Ô ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¹æ¼ÛÀÎ ¹Ú¼ÒÇö, °¡¼ö »ê´Ù¶ó¹Ú, °³±×¿ì¸Õ ¾È¿µ¹Ì, À½¾Ç°¡ ÄÚµå ÄコƮ µîÀÌ ´ëÇ¥ Àι°·Î ¶°¿Ã¶ú´Ù. ¼Ò½ÄÁµéÀÇ °Ç°½À°ü, ´ÙÀ̾îÅÍ¿¡°Ô´Â ¾î¶³±î. 365mc ³ë¿øÁ¡ ä±ÔÈñ ´ëÇ¥¿øÀå°ú ¼¿ï´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ÀÌÁ¤Àº ±³¼öÀÇ ÀÚ¹®À» ¹Þ¾Æ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù. ¡ß´ÞÄÞÇÑ Ä¿ÇÇ: ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ Àܵµ ¾î·Á¿ö vs ¡®5ºÐ ÄÆ¡¯ ³Ê¹« ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇØ ½ÃŲ ´ÞÄÞÇÑ Ä¿ÇÇ. ´ë½ÄÁ´ ¡®¸¶½Ã·Á°í ½ÃŲ¡¯ ´«¾ÕÀÇ ½Ã¿øÇÑ À½·á¸¦ ±Ý¹æ ÇØÄ¡¿ì´Â °Ô ´ç¿¬ÇÏ´Ù. ¹Ý¸é ¼Ò½ÄÁ´ ÇÑ ÀÜÀÇ Ä¿Çdzª À½·á¸¦ ¾Æħ, Á¡½É±îÁö ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¸¶½Å´Ù. Áö¹æÈíÀÔ¡¤ºñ¸¸Å¬¸®´Ð Æ¯È 365mc ³ë¿øÁ¡ ä±ÔÈñ ´ëÇ¥¿øÀåÀº ´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀ̶ó¸é ¼Ò½ÄÁÂÀÇ ½À°ü Áß ¸î °¡Áö´Â µû¶ó ÇÒ ¹ýÇÏ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. À½·á¸¦ ¸¶½Ã´Â ¼Óµµ ÀÚü´Â °Ç°¿¡ Å« ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¿ä¼Ò°¡ ¾Æ´Ï´Ù. µÎ À¯Çü¿¡¼ ¿·®ÀÌ ³ôÀº À½·á¸¦ ´©°¡ ´õ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Ô µÇ´À³Ä°¡ °ü°ÇÀ̶ó´Â °Í. ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë, ¹°, Â÷(Òþ)·ù´Â Æ´Æ´ÀÌ ÀÚÁÖ, ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç¼ö·Ï ½ÅÁø´ë»ç°¡ È°¹ßÇØÁö°í ü³» ³ëÆó¹°ÀÌ ºüÁ®³ª°¡ °Ç°°ü¸®¿¡ À¯¸®ÇÏ´Ù. Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î Áö¹æ ºÐÇØ È¿°ú¸¦ ÀÏÀ¸Å°Áö´Â ¾ÊÁö¸¸, ´ë»ç°¡ È°¹ßÇØÁö´Â °úÁ¤À¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ À¯¸®ÇÏ´Ù´Â °Ô ä ´ëÇ¥¿øÀåÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù. ´Ü ÀÌ·± ¼Óµµ·Î ´ÞÄÞÇÑ Ä¿Çdzª À½·á¸¦ ¸¶½Å´Ù¸é À̾߱â´Â ´Þ¶óÁø´Ù. À̶§ µé¾î°¡´Â ¾×»ó°ú´çÀº °úµµÇÑ Á¤Á¦ ź¼öȹ° ¼·Ãë·Î À̾îÁø´Ù. Áö³ªÄ£ ´çºÐÀº Áö³ªÄ¡°Ô ½ÅÁø´ë»ç ºÒ±ÕÇüÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ½Ä¿å¾ïÁ¦ È£¸£¸ó ºÐºñ¿¡µµ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ƯÈ÷ ¾×»ó°ú´çÀº ü³» Èí¼ö´Â ¹°·Ð Áö¹æÀ¸·ÎÀÇ Àüȯµµ »¡¶ó ´ÙÀ̾îÅÍÀÇ ¡®Àû¡¯ÀÌ´Ù. °á±¹ À׿© Ä®·Î¸®°¡ Çã¹÷Áö, º¹ºÎ, ÆȶÒ, ¾ó±¼ µîÀÇ ±º»ì·Î ºü¸£°Ô º¯Çϱ⠽±´Ù´Â Àǹ̴Ù. ¡ß¼Ò½ÄÁ »ýÈ°½À°ü, ¹«Á¶°Ç Âù¾ç¸¸? ´ëÁßÀÌ ¹«½Ã¹«½ÃÇÏ°Ô ¸¹Àº ¾çÀÇ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ¡®¸Ô¹æ¡¯¿¡ ¾à°£ÀÇ Áö·çÇÔÀ» ´À³¢´ø ¹«·Æ, ¡®¼Ò½ÄÁ¡¯µéÀÌ Çý¼º°°ÀÌ µîÀåÇϸç À̵éÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõµµ Ä¿Á³´Ù. Àü¹®°¡µéÀº °Ç° Ãø¸é¿¡¼ ºÐ¸í ¼Ò½ÄÇÏ´Â °Ô À¯¸®ÇÏÁö¸¸, ¹«Á¶°Ç ¡®¼Ò½ÄÇÏ´Â °Í¸¸ ¹Ì´öÀ¸·Î º¸´Â Çö»ó¡¯À» ÁÖÀÇÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ä ´ëÇ¥¿øÀåÀº ¡°Æ¯È÷ ¿Ü¸ð¿¡ ¿¹¹ÎÇÑ »çÃá±â ¾ÆÀ̵鿡¼ ¼Ò½ÄÀÌ ¹ÌȵŠ¡®ÀýÁ¦¡¯¸¦ ³Ñ¾î ¡®À½½Ä °ÅºÎ¡¯·Î À̾îÁú ¿ì·Á¸¦ Â÷´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°À̸¦ À߸ø ¹Þ¾ÆµéÀÏ °æ¿ì ¼·½ÄÀå¾ÖÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¡®ÇÁ·Î¾Æ³ª(°Å½ÄÁõÀ» ±àÁ¤ÇÑ´Ù´Â ½ÅÁ¶¾î)¡¯·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌÁ¤Àº ±³¼öµµ ¡°ÀÚ½ÅÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Ä®·Î¸®°¡ ÀÖÀ½¿¡µµ ´ú ¸Ô´Â °ÍÀ» ¹Ì´öÀ¸·Î ¿©±â¸é °ï¶õÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°±Ø´ÜÀûÀÎ ´ë½Ä, ¼Ò½ÄÀº ¸ðµÎ °Ç° Ãø¸é¿¡¼ ºÃÀ» ¶§ ¿ì·ÁµÇ´Â ¿ä¼Ò¡±¶ó°í ÁöÀûÇß´Ù. ÀÌ¾î ¡°BMI¿Í »ç¸Á ¿¬°ü¼ºÀº UÀÚ ÇüŸ¦ ±×¸®´Âµ¥, ³Ê¹« ¸¶¸£°Å³ª ºñ¸¸ÇÑ °æ¿ì »ç¸Á À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â Àǹ̡±¶ó°í °Á¶Çß´Ù. ¡ßÀ½½Ä °ÅºÎÇÏÁö ¾Ê°í ¡®¼Ò½ÄÁ ÁÁÀº ½À°ü¡¯ µû¶óÇϸ顦 ´ÙÀ̾îÆ® û½ÅÈ£ Àü¹®°¡µéÀº Áö³ªÄ¡°Ô Àû°Ô ¸Ô´Â °Í ¶ÇÇÑ ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ ¼Ò½ÄÁµéÀÇ ¸î °¡Áö ½À°üÀº ºñ¸¸ ¹× üÁß°ü¸®¿¡ ±àÁ¤ÀûÀ̶ó°í Çß´Ù. À½½ÄÀÇ ¾ç ÀÚü°¡ ¾Æ´Ñ ±àÁ¤Àû ½À°ü¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ´Â °Ô °ü°ÇÀ̶ó´Â °Í. ¼Ò½ÄÁµéÀÇ °øÅëÀûÀÎ ½À°üÀ¸·Î ¡®²À²À õõÈ÷ ¾Ã¾î¸Ô±â¡¯, ¡®ÇѲ¨¹ø¿¡ À½½ÄÀ» ´Ù ¸Ô´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ÀûÁ¤·® ³ª´²¸Ô±â¡¯¸¦ µé ¼ö ÀÖ´Ù. ä ´ëÇ¥¿øÀåÀº ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¡®µû¶ó ÇÒ ¼ö·Ï ³¯¾ÀÇØÁö´Â ½À°ü¡¯À̶ó°í Çß´Ù. ƯÈ÷ ¿À·¡¿À·¡ À½½ÄÀ» ¾Ã´Â °ÍÀº ´ÙÀ̾îÅÍ¿¡°Ô °¡Àå ÁÁÀº ½À°üÀÌ´Ù. ÀúÀÛÈ°µ¿ ÀÚü°¡ Ä®·Î¸®¸¦ ¼ÒºñÇϵµ·Ï ÇÏ´Â ¡®¼ÒÈÀÇ ½Åȣź¡¯ÀÌ µÇ°í, ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÄÑÁØ´Ù.
| <º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¿ùµå(www.sportsworldi.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
|
|