ÆÄÁÖ ½ÉÇÐ»ê »ý¼±±Á´Â¸¶À» ¼Õ´Ô ¹ß±æ¿¡ ÁÖÂ÷ÀåºÎÅÍ ¹®Àü¼º½Ã ÀÚ¸® ¾ÉÀ¸´Ï ¶§±ò °í¿î ¹ÝÂùµé ¼¼Æà ¡°´©·îÁö ³ª¿Ô½À´Ï´Ù¡± ¼Ò¸®¿¡ ¿ì¸£¸£ »ý¼±±¸ÀÌ ±â¸§ ³¿»õ ÄÚ³¡ °£Áö·´Çô ³ë¸©ÇÑ ²®Áú¡¤ÇÏ¾á ¼Ó»ì °Ô´« °¨Ãßµí ĮĮÇÑ ¸À ÀÏÇ°ÀÎ °íµî¾î ±èÄ¡Âòµµ
¼÷¼ÒÀÇ Åð½Ç ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç ¹æ¹®ÇÑ ÆÄÁÖÀÇ ¸ÀÁý, ¡®½ÉÇÐ»ê »ý¼±±Á´Â¸¶À»¡¯Àº ´©±¸³ª ´Ù °°Àº »ý°¢À̾úÀ»±î. ºÐ¸í ÀÏÂï Ãâ¹ßÇß´Ù°í »ý°¢ÇßÁö¸¸ ÀÌ¹Ì ÁÖÂ÷ÀåºÎÅÍ ¹®Àü¼º½Ã¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ¾ú´Ù. ±ä ±â´Ù¸² ³¡¿¡ ¸ÀÀ» º» »ý¼±±¸ÀÌ´Â ´ã¹éÇÏ°í °¨Ä¥¸ÀÀÌ µ¹¾Ò´Ù. ÀÌ°÷Àº ±â´Ù¸²À̶õ Áö·çÇÔÀ» ¼ºÃë°¨À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌ´Ù. | »ý¼±±Á´Â ¸¶À»ÀÇ ¹ä»ó | ¡ßÆÄÁÖ ½ÉÇÐ»ê »ý¼±±Á´Â¸¶À» ÆÄÁÖ´Â ¾Æ¹öÁöÀÇ °íÇâÀÌ´Ù. ¼±»êÀÌ ÆÄÁÖ¿¡ ÀÖ¾î ¾î¸° ½ÃÀý ¸íÀýÀ̸é ÆÄÁÖ·Î ¼¿ï °¡Á·µéÀÌ ¿ì¸£¸£ ¸ô·Á°¬´Ù. ¼³³¯ »ê¼Ò¿¡¼ ³»·Á´Ùº» Àü³¯ ³»¸° ´« ¼Ó¿¡ Àá°Ü ÀÖ´Â ¸¶À»ÀÇ ¼³°æµéÀº Á¤¸» ¾Æ¸§´Ù¿ü´Ù. ¸ÅÇØ °¡Á·µé°ú ¼º¹¦ÇÏ°í Áý¿¡ ¿À¸é¼ µé·¶´ø À½½ÄÁ¡µéÀº ½Å±âÇÏ°Ôµµ ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ¼±¸íÇÏ´Ù. ¾Æ¹öÁö°¡ ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ÀÖ¾ú´Ù´ø ¿À·¡µÈ ÀÚÀå¸éÁýÀ̳ª ¹äÀÌ ´Ê°Ô ³ª¿Í Â¥ÁõÀÌ ³µÁö¸¸ ¸ÀÀÖ¾ú´ø °í±êÁý, ¾öû Ãß¿î ³¯ ¸Ô¾ú´ø ¾óÅ«Çß´ø ¹ö¼¸ Àü°ñÁý °°Àº °÷ ¸»ÀÌ´Ù. »óÈ£¸íÀÌ »ý°¢ ¾È ³¯ Á¤µµ·Î ¿¾³¯ÀÌÁö¸¸ ±× °¨¼º°ú ±× ºÐÀ§±â ¼Ó ºÎ¸ð´ÔÀÇ ¾ó±¼ÀÌ Âü »ý»ýÇÏ´Ù. ¼¼¿ùÀÌ È帣°í ¾î´Àµ¡ ³» °¡Á·ÀÌ »ý°å´Ù. °¡Á·°ú ÇÔ²² ÆÄÁÖÀÇ ÇÑ¿Á Ææ¼Ç¿¡¼ ÇϷ縦 ¹¬°í Áý¿¡ °¡´Â ±æ ¿ÍÀÌÇÁ°¡ ãÀº À½½ÄÁ¡À¸·Î °¡±â·Î Çß´Ù. ½ÉÇлê ÀÔ±¸ºÎÅÍ À½½ÄÁ¡µéÀÌ ÁñºñÇߴµ¥ ´«¿¡ ÀÍÀº µ¿³×¶ó ½Å±âÇß´Ù. ¿¹Àü ºÐ¸í °¡Á·µé°ú ã¾Ò´ø °÷ÀÌ Æ²¸²¾ø¾ú´Ù. ¡®ÀÌ µ¿³×°¡ ±× µ¿³×±¸³ª¡¯¶ó°í °¨ÅºÇÏ¸ç ¸ñÀûÁö·Î °¡´Â Áß ³ÐÀº ÁÖÂ÷ÀåÀÌ ÀÌ¹Ì ¸¸Â÷¶ó ÁÖÂ÷ÇÒ ÀÚ¸®°¡ ¾ø´Â À½½ÄÁ¡ÀÌ º¸¿´´Ù. °¡Á·µéÀ» ¸ÕÀú ³»·Á ÁÖ°í ÁÖÂ÷¸¦ ÇÏ·¯ Á» ¸Ö¸® °«±æ¿¡ Â÷¸¦ ´ë°í °É¾î°¬´Ù. ¾Õ¿¡ 15ÆÀÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Ù´Â ¸»¿¡ Àý¸Á°¨ÀÌ µé¾ú´Ù. ÀÌ·± ¸ÀÁýÀ» »çÀü¿¡ ¾Ë¾Æº¸Áöµµ ¾Ê°í ¿Â ½º½º·Î¸¦ Ã¥¸ÁÇÏ¸ç ´ë±â¼®¿¡ ¿Ë±âÁ¾±â ¾É¾Æ Â÷·Ê¸¦ ±â´Ù·È´Ù. ½ÉÇÐ»ê »ý¼±±Á´Â¸¶À»Àº ºÒ°æ±â¸¦ ¸ð¸£´Â °Í °°¾Ò´Ù. Â÷·Ê¸¦ ±â´Ù¸®´Â µ¿¾È¿¡µµ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¼Õ´ÔµéÀÌ µé¾î¿Ô´Ù. ¿øü ÁÙ ¼¼ ¸Ô´Â °É ²¨¸®´Â ³ª¿´Áö¸¸ Â÷·Ê°¡ ´Ù°¡¿Ã¼ö·Ï ¿À´Â ±â´ë°¨°ú ÀÌÀ¯¸¦ ¸ð¸¦ °íÁ¶µÇ´Â °¨Á¤ÀÌ Áñ°Å¿ü´Ù. 40ºÐ Á¤µµ Áö³µÀ»±î. °ð ÀÚ¸®·Î µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÀþÀº »çÀåÀÇ Ä£ÀýÇÏ°í ÀڽŠÀÖ´Â ¾È³»¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ÀÚ¸®¿¡ ¾ÉÀ¸´Ï ¶§±ò °í¿î ¹ÝÂùµéÀÌ ½ÄŹ À§·Î ¿Ã¶ó¿Ô´Ù. »ý¼±±¸ÀÌ 2Àκаú °íµî¾îÂòÀ» ½ÃÅ°°í ºÏÀû°Å¸®´Â °¡°Ô¸¦ µÑ·¯º¸¾Ò´Ù. Á÷¿øµéÀÇ È°±âÂù ±â¿îÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù. »ý¼±±¸ÀÌ°¡ ³ª¿À±â Àü ¿ì··Âù ¸ñ¼Ò¸®·Î ¡°´©·îÁö ³ª¿Ô½À´Ï´Ù¡±¶ó´Â ¸»ÀÌ µé·È´Ù. ±×¿¡ ¸ÂÃç »ç¶÷µéÀÌ ¿ì¸£¸£ ÁÙÀ» ¼±â¿¡ ³ªµµ ¾ó¶³°á¿¡ ÁÙÀ» ¼¹´Ù. ³¿ºñ¹äÀ» Áþ°í ³²Àº ´¾îºÙÀº ¹ä¿¡ ¹°À» ºÎ¾î ´©·îÁö¸¦ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ÀÌ°Ô Âü ½ÄÀü ¾ÖÇÇŸÀÌÀú·Î ¾ÆÁÖ ±×¸¸À̾ú´Ù. °¡°Ô¿¡ µé¾î¿Ã ¶§µµ ÁÙÀ» ¼¹´Âµ¥ ´©·îÁöµµ ÁÙÀ» ¼¼ °¡Á®¿À´Ï Á¶±Ý ¿ôÀ½ÀÌ ³µ´Ù. ÀÚ¸®·Î µ¹¾Æ¿À´Ï »ý¼±±¸ÀÌ°¡ ³ª¿Í ÀÖ¾ú´Ù. ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁø ±× ¿µ·ÕÇÑ ÀÚÅ¿¡ ħÀÌ °í¿´´Ù. Á£°¡¶ôÁúÀ» ÇÏ·Á´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¾çÇظ¦ ±¸ÇÏ°í »çÁøÀ» Âï¾ú´Ù. »ý¼±±¸ÀÌÀÇ ÀÚ±ÛÀÚ±ÛÇÑ ±â¸§ ³¿»õ°¡ ÄÚ³¡À» ¾îÁö·´Çû´Ù. ±× Ç⸸À¸·Îµµ »ý¼±±Á´Â¸¶À»¿¡ ¼Õ´ÔÀÌ ¸¹Àº ÀÌÀ¯¸¦ ¾Ë °Í °°¾Ò´Ù. | »ý¼±±¸ÀÌ. | ¡ß»ý¼±±¸ÀÌ¿Í °íµî¾î ±èÄ¡Âò »ý¼±±¸ÀÌ´Â °íµî¾î¿Í ÀÓ¿¬¼ö¾î, °¡Àڹ̰¡ ³ª¿Ô´Ù. ¾î¸¥ ¼Õ¹Ù´Úº¸´Ù Å« »ý¼±Àº ºÐ¸í ÃʹúÇØ ¹æÄ¡ÇØ µÐ »ý¼±ÀÇ ÀÚÅ°¡ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. °íµî¾îÀÇ ³ë¸©ÇÑ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÇÏ¾á ±èÀÌ ¸ð¶ô¸ð¶ô ¿Ã¶ó¿À´Â »ìÄÚ±â ÇÑ Á¡À» ÀÔ¿¡ ³Ö¾ú´Ù. Àß ±¸¿î »ý¼± À°ÁóÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀº ¾î´À Àç·á¿Íµµ ºñ±³ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Â °Í °°´Ù. °¡Àڹ̴ °ÜÀÚ°£Àå¿¡ Âï¾î ¹ä¿¡ ¾ñ¾î ¸ÔÀ¸´Ï °£ÀÌ µü ÁÁ¾Ò´Ù. °¡ÀÚ¹ÌÀÇ ´ã¹éÇÔÀº ¾îÂî º¸¸é °íµî¾îÀÇ °¨Ä¥¸À¿¡ ¹Ð¸®±â ½Ê»óÀε¥ ÀÌ°÷ »ý¼±±Á´Â¸¶À»ÀÇ °¡Àڹ̴ À¯µ¶ »ìÀÌ ÅëÅëÇؼÀÎÁö °íµî¾îº¸´Ù Á£°¡¶ôÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ °¬´Ù. °¡½Ã°¡ ¸¹Àº ÀÓ¿¬¼ö¾î´Â Á÷Àå »ýÈ° ¶§ Á÷¿ø½Ä´ç¿¡¼ Âü ¸¹ÀÌ ³ª¿Ô´ø °Í °°¾Æ ¿ø·¡ ±×¸® ÁÁ¾ÆÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ°÷ÀÇ ÀÓ¿¬¼ö¾î´Â ¸¶Ä¡ °íµî¾î¿Í °¡ÀÚ¹ÌÀÇ »çÀ̸¦ ÁßÀçÇØ ÁÖ´Â µí, Àû´çÇÑ ¹Ù´Ù Çâ°ú °¨Ä¥¸À ±×¸®°í ´Ù¸¥ µÎ »ý¼±º¸´Ù ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨ÀÌ ´À²¸Á® ÀÌ ¼¼ »ý¼±ÀÌ ÀÌ°÷ÀÇ ÁÖ¿ªÀÎ ÀÌÀ¯¸¦ ¸»ÇØ ÁÖ´Â µíÇß´Ù. | °íµî¾î±èÄ¡Âò. | °íµî¾î±èÄ¡ÂòÀº ¶Ò¹è±â¿¡ ´ã°Ü ³ª¿Â´Ù. º¸±Ûº¸±Û ²ú¿©¼ ³ª¿À´Â °íµî¾î±èÄ¡ÂòÀº »ç½Ç Å×ÀÌºí¿¡ ³õÀ» ¶§ºÎÅÍ µé¸®´Â ±× ¼Ò¸®¿Í ¾óÅ«ÇÑ Ç⸸À¸·Îµµ ÀÌ ½ÄŹÀ» Áö¹èÇÏ´Â °Í °°¾Ò´Ù. ÅÁö¸·ÇÏ°Ô Å丷 ³ °íµî¾î´Â ±èÄ¡ÀÇ Ä®Ä®ÇÑ ¸À°ú ÇÔ²² »ý¼±±¸ÀÌ ¸À°ú ½Öº®À» ÀÌ·ç°í Àִµ¥ ¸À±ò³ª°Ô ¾ç³ä¿¡ ¹«Ä£ ¹ÝÂùµéÀ» ¸ÔÀ» ¶§ ÀÌ¹Ì ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´ø »çÀå´ÔÀÇ ¼Õ¸ÀÀ» ÃæºÐÈ÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÇÐ»ê »ý¼±±Á´Â¸¶À»Àº °¡Á·ÀÌ ÇÔ²²ÇÏ´Â °÷ÀÌ´Ù. ¾î¸Ó´Ï´Â Áֹ濡¼ ¿ä¸®¸¦ ÇÏ°í ¾ÆµéÀº ÀÔ±¸¿¡¼ºÎÅÍ ¼Õ´ÔÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù. ¸ÀÁýÀ̱⿡ ´ç¿¬È÷ ¼Õ´ÔÀ» ¹Ð¾î ³Ö¾î ¹Þ´Â °÷ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿À·£ ½Ã°£ ´ë±âÇÑ ¼Õ´ÔÀ» ÇÑ ºÐ ÇÑ ºÐ ¿À·ÔÀÌ ´ëÁ¢ÇÏ´Â ´À³¦ÀÌ ³µ´Ù. ¡ß±¸¿î ±¤¾î¸¦ ¿Ã¸° Á¦³ëº£Á¦ ÆĽºÅ¸ <Àç·á> ±¤¾î 100g, ·¹¸ó ½½¶óÀ̽º 1°³, ½ºÆÄ°ÔƼ ¸é 150g, °üÀÚ 2°³, ¸¶´Ã 5Åç, ¸é¼ö 150§¢, ¹ÙÁú Æ佺Åä 80g, °¡·ç Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî 1Å«¼ú, ÆäÆä·ÐÄ¡³ë 1ÀÛÀº¼ú, ºí·¢ ¿Ã¸®ºê 3¾Ë, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃß ¾à°£, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, Æ÷¸¶½º ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 30§¢. <¸¸µå´Â ¹ý> ¨ç ±¤¾î´Â ¼Ò±Ý°£À» ¾à°£ ÇØ ÁØ ÈÄ °üÀÚ¿Í ÇÔ²² ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ±¸¿ö ÁØ´Ù. ¨è ÇâÀÌ ³ª¸é Æí ½ã ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ¸¶´ÃÀ» ±¸¿ö ÁØ´Ù. ¨é ±¤¾î¿Í °üÀÚ´Â µÚÁý¾î ÀÍÇô ÁØ ÈÄ ÀÍÀ¸¸é °ÇÁ® ÁØ´Ù. ¨ê ÆÒ¿¡ ¸é¼ö¿Í ¹ÙÁú Æ佺Åä, ÆäÆä·ÐÄ¡³ë, °¡·ç Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî, ºí·¢ ¿Ã¸®ºê¸¦ ¿Ã¸®°í ²ú¿© ÁØ´Ù. ¨ë ½ºÆÄ°ÔƼ ¸éÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ÁØ ÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ÇÏ°í Á¢½Ã¿¡ ´ã¾ÆÁØ´Ù. ¨ì ±¸¿î ±¤¾î¿Í ·¹¸ó ½½¶óÀ̽º¸¦ ¿Ã·Á ¸¶¹«¸®ÇØ ÁØ´Ù. ±èµ¿±â ´ÙÀÌ´× ÁÖ¿¬ ¿À³Ê ¼ÎÇÁ Paychey@naver.com
|