Áö³ 12ÀÏ ¿µÈ ¡®Å»Ãâ: ÇÁ·ÎÁ§Æ® »çÀÏ·±½º¡¯°¡ °³ºÀÇß´Ù. Áö³ÇØ Á¦76ȸ Ä ±¹Á¦¿µÈÁ¦ÀÇ ¹Ìµå³ªÀÕ ½ºÅ©¸®´× ºÎ¹®¿¡ ÃÊûÀ» ¹Þ°í ¹Ì±¹, µ¶ÀÏ µî 140¿©°³±¹¿¡ ¼± ÆǸŵƴø ÅͶó ¼ö¸¹Àº ¿µÈ ÆÒµéÀÇ ±â´ë¸¦ ÇÑ ¸ö¿¡ ¹Þ¾Ò´ø ÀÛÇ°ÀÌ´Ù. ÁÖÀΰøÀÎ Á¤¿ø(À̼±±Õ)Àº û¿Í´ë ±¹°¡ ¾Èº¸½Ç ÇàÁ¤°üÀ¸·Î, ´ç¼±ÀÌ À¯·ÂÇÑ ´ë¼± Èĺ¸ Çö¹é(±èÅ¿ì)ÀÇ ÃÖÃø±ÙÀÌ´Ù. ¾Æ³»¿Í »çº°ÇÑ µÚ ÁßÇлý µþÀ» Ȧ·Î Å°¿ì´ø ±×´Â ´ë¼±À» ¾ÕµÎ°í µþÀÇ À¯ÇбæÀ» ¹è¿õÇÏ°íÀÚ °øÇ×À¸·Î ÇâÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇÑ Ä¡ ¾Õµµ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â »Ñ¿¬ ¾È°³°¡ °øÇ×´ë±³¸¦ µÚµ¤¾ú°í ³Æø ¿îÀüÀ» ÇÏ´ø Â÷·® ÇÑ ´ëÀÇ Àüº¹ »ç°í¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î 100Áß ¿¬¼â Ãßµ¹»ç°í°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¼ø½Ä°£¿¡ ¾Æ¼ö¶óÀåÀÌ µÈ °øÇ×´ë±³. Á¤¿øÀº °ð¹Ù·Î Çö¹é¿¡°Ô Àüȸ¦ °É¾î ±¸Á¶¸¦ ¿äûÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ À̸¦ È°¿ëÇØ ÁöÁöÀ²À» ´õ ³ôÀÏ °èȹÀ» µµ¸ðÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¡®ÇÁ·ÎÁ§Æ® »çÀÏ·±½º¡¯¶ó´Â ±¹°¡ ±â¹Ð ÀÓ¹«¸¦ ¼öÇà ÁßÀÌ´ø ±º Â÷·®µéµµ »ç°íÀÇ ¿©ÆÄ·Î °°Àº °ø°£¿¡ °í¸³µÈ´Ù. ÇÁ·ÎÁ§Æ® »çÀÏ·±½º´Â ¶Ù¾î³ ½Åü ´É·ÂÀ» °¡Áø ´ëÇü°ßÀÇ À¯ÀüÀÚ¸¦ Á¶ÀÛÇØ ±º»ç¿ë ¸Í°ßÀ» ¸¸µå´Â ½ÇÇèÀ̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç°í·Î ÀÎÇØ °³µéÀÌ Ç®·Á³ª°í, 100¸íÀÌ ³Ñ´Â »ýÁ¸ÀÚ Àü¿øÀº ½ÇÇè°ßµéÀÇ Å¸°ÙÀÌ µÈ´Ù. ¿µÈ´Â Â÷·® ¿¬¼â Ãßµ¹À» ½ÃÀÛÀ¸·Î 96ºÐÀÇ ·¯´×ŸÀÓ ³»³» °¢Á¾ Àç³ »óȲÀ» ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î ¹ß»ý½ÃŲ´Ù. Çï±âÃ߶ô, ´Ù¸® ºØ±«, ÅÊÅ©·Î¸® Æø¹ß µî ½¯ »õ ¾øÀÌ ¸ô¾ÆÄ¡´Â »ç°Çµé·Î ÁÖÀΰø°ú ÁÖº¯ Àι°µéÀÇ »ýÁ¸À» À§ÇùÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ÀڽŹۿ¡ ¸ð¸£´Â ·ºÄ«±â»ç, ÇÁ·ÎÁ§Æ® »çÀÏ·±½ºÀÇ ¿¬±¸Ã¥ÀÓÀÚ, Ä¡¸Å¿¡ °É¸° °í·É ¾Æ³»¸¦ º¸»ìÇÇ´Â ³²Æí µî ´Ù¾çÇÑ Àι°µéÀÌ Á¤¿ø°ú ÇÔ²² ÈûÀ» ÇÕÃÄ »ýÁ¸ ¹æ¹ýÀ» ¸ð»öÇÑ´Ù. ¼ºÇâ°ú ¹è°æÀÌ ´Ù¸¥ À̵éÀÌ ÇÑ µ¥ ÈûÀ» ÇÕÄ¡´Â ¸ð½ÀÀº ¿µÈ¿¡ ¸ôÀÔµµ¿Í °¨µ¿À» ´õ ÇÑ´Ù. ±×Áß °¡Àå ¾ÈŸ±î¿òÀ» ÀھƳ´ø Àι°µéÀº ³ëºÎºÎ¿´´Ù. ¿©ÇàÀ» ´Ù³à¿Â µÚ ÁýÀ¸·Î ÇâÇÏ´ø ÇҾƹöÁö´Â »ý»ç¸¦ ³Ñ³ªµå´Â »óȲ¿¡¼µµ Ä¡¸Å¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Â ¾Æ³»¸¦ ²à²àÀÌ ÁöŲ´Ù. Ä¡¸Å´Â °Ç°ÇÑ ³ëÈĸ¦ ¾Ñ¾Æ°¡´Â ¾Ç¸ùó·³ ¿©°ÜÁø´Ù. ¸Á°¢, ÀÎÁö´É·Â ÀúÇÏ µîÀÇ Ä¡¸Å Áõ»óÀº Àç³ »óȲ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼µµ Å« À§ÇèÀ» ÃÊ·¡Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤Ã¥°ú ÇÁ·Î±×·¥µéÀÌ °³¹ßµÇ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, ÇÑÀÇÇп¡¼± ´ëÇ¥Àû º¸¾àÀÎ ¡®°øÁø´Ü¡¯ÀÌ Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Ä¡·á ¼ö´ÜÀ¸·Î ¾²ÀδÙ. °øÁø´ÜÀº ³ì¿ë, ´ç±Í, »ê¼öÀ¯ µîÀ» ÁÖÀç·á·Î »ï´Â º¸¾àÀ¸·Î, ¡®È²Á¦ÀÇ º¸¾à¡¯À̶ó°íµµ ºÒ·È´Ù. ¸é¿ª·Â °È, ÇǷΠȸº¹, ±â·Â ÁõÁø, ÁýÁß·Â Çâ»ó µî ´Ù¾çÇÑ È¿°ú¸¦ º¸ÀδÙ. ƯÈ÷ SCI(E)±Þ ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®¿µ¾ç¼Ò(Nutrients)¡¯¿¡ °ÔÀçµÈ ÀÚ»ýÇѹ溴¿ø ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ³ú½Å°æ¼¼Æ÷ DNA ¼Õ»óÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ¾Æ¿ï·¯ °øÁø´Ü¿¡ À°¹ÌÁöȲȯ ó¹æÀ» ´õÇÑ ¡®À°°ø´Ü¡¯µµ ³ú ±â´É Çâ»ó¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Ä¡¸Å ¿¹¹æ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·á Ãø¸é¿¡¼µµ ÀÇÇÐÀûÀÎ ¼º°ú°¡ µé·Á¿À°í ÀÖÁö¸¸ ¾ðÁ¦, ¾î¶»°Ô ¹ß»ýÇÒÁö ¸ð¸£´Â Ä¡¸ÅÀÇ À§Çè¿¡ ³ëÈĸ¦ ¸ÂÀÌÇÏ´Â À̵éÀÇ °ÆÁ¤Àº ´Ã¾î°£´Ù. 100¼¼ ½Ã´ë°¡ ½Ç°¨ ³ª±â ½ÃÀÛÇÏ´Â ¿äÁò, °Ç°ÇÑ ³ëÈÄÀÇ Á߿伺Àº Çظ¶´Ù ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. Æò¼Ò ²ÙÁØÇÑ °Ç° °ü¸®¸¦ ÅëÇØ Á¦2ÀÇ Àü¼º±â¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ±æ ¹Ù¶õ´Ù. ÀÌÁøÈ£ ÀÚ»ýÇѹ溴¿øÀå
| <º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¿ùµå(www.sportsworldi.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
|
|