![](//cdn2.ppomppu.co.kr/zboard/data3/hub_news2/2024/0812/newhub_news-p.v1.20240812.37bb56d23bf3488db18c2cdacddc7658_P1.jpeg)
[½ºÆ÷Ã÷¼¿ï | ÃÖ±Ô¸® ±âÀÚ] ´ºÁú·£µå ÇÁ¸®¹Ì¾ö Å°À§ ºê·£µå ¡®Á¦½ºÇÁ¸®¡¯°¡ ¿À´Â 31ÀϱîÁö ¡®Å°À§·Î È°·Â À§·Î!¡¯ Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
Áúº´°ü¸®Ã»ÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®2022³â ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç¡¯ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, ¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎ 10¸í Áß 7¸íÀÌ ºñŸ¹ÎC ¼·Ãë ±âÁØÄ¡¿¡ ¹Ì´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Çö´ëÀεéÀÇ ¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼ ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç ¼·Ãë°¡ ½±Áö ¾ÊÀº Çö½ÇÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °á°ú´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ÀÎü¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿µ¾ç¼Ò·Î, ºÎÁ· ½Ã ¹«±â·ÂÁõ, ¸¸¼ºÇÇ·Î, ¸é¿ª·Â ÀúÇÏ µî ´Ù¾çÇÑ °Ç° ¹®Á¦·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¦½ºÇÁ¸®´Â ÀÌ·¯ÇÑ °Ç° ¹®Á¦¸¦ ¾Ë¸®°í ±¹¹Î È°·Â ÁõÁø¿¡ ±â¿©Çϱâ À§ÇØ ¡®Å°À§·Î È°·Â À§·Î!¡¯ Ä·ÆäÀÎÀ» ±âȹÇß´Ù. ÀÌ Ä·ÆäÀÎÀº ¿Â¶óÀÎ »çÀÌÆ®¸¦ ÅëÇØ È°·ÂÀÇ ¿øõÀÌ µÇ´Â ºñŸ¹ÎC ¼·Ãë »óŸ¦ È®ÀÎÇÏ°í, ºñŸ¹ÎC ¼·Ã븦 ÅëÇØ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ È°·ÂÀ» ¾ò´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
¿Â¶óÀÎ »çÀÌÆ®ÀÇ ¡®ºñŸ¹ÎC °è»ê±â¡¯¿¡ ´çÀÏ ¼·ÃëÇÑ À½½ÄÀ» ÀÔ·ÂÇÏ¸é ºñŸ¹ÎC ¼·Ãë·®ÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î °è»êµÇ¾î, ÀÚ½ÅÀÇ ºñŸ¹ÎC ¼·Ãë »óŸ¦ ½±°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Âü¿©ÀÚ¿¡°Ô´Â ºñŸ¹ÎC ¼·Ãë·®¿¡ µû¶ó Ãß÷À» ÅëÇØ Á¦½ºÇÁ¸® Å°À§ ¶Ç´Â Å°À§ºê¶ó´õ½º À̸ðƼÄÜ µî ´Ù¾çÇÑ °æÇ°À» Á¦°øÇÑ´Ù.
°í°´µéÀÇ Ç³¼ºÇÑ °æÇèÀ» À§ÇØ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ À̺¥Æ®µµ ¼±º¸ÀδÙ. 8¿ù 15ÀϺÎÅÍ 18ÀϱîÁö 4ÀÏ°£ °æ±âµµ Çϳ² ½ºÅ¸ÇÊµå ¸ô¸®½º ¾ÆÆ®¸®¿ò¿¡¼ ¿¸®´Â À̺¥Æ®´Â ºñŸ¹ÎC ¼·Ãë·® Áø´Ü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±Í¿±°í È°·Â ³ÑÄ¡´Â ij¸¯ÅÍÀÎ Å°À§ºê¶ó´õ½º¿ÍÀÇ Æ÷ÅäŸÀÓ µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÇöÀå ¹æ¹®°´¿¡°Ô´Â ºñŸ¹ÎC ¼·Ãë·®¿¡ µû¶ó Ãß÷À» ÅëÇØ Á¦½ºÇÁ¸® Å°À§³ª Å°À§ºê¶ó´õ½º À̸ðƼÄÜ, ±ÂÁî µîÀ» ÁõÁ¤ÇØ °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀ» Á÷Á¢ ½ÇõÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸµµ Á¦°øÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ Á¦½ºÇÁ¸® ½ã°ñµåÅ°À§´Â 100g´ç 152mgÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ ÇÔÀ¯ÇØ ´Ü 1¾Ë¸¸À¸·Îµµ ¼ºÀÎÀÇ ÇÏ·ç ºñŸ¹ÎC ±ÇÀå¼·Ãë·®(100mg)À» ÃæÁ·ÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎC´Â ¿¿¡ ¾àÇØ Á¶¸® ½Ã ½±°Ô Æı«µÇ¹Ç·Î, ½Å¼±ÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °úÀÏÀÌ ¿µ¾ç ¼·Ãë¿¡ ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.
Á¦½ºÇÁ¸® ÀÎÅͳ»¼Å³Î Çѱ¹ Áö»ç °ü°èÀÚ´Â ¡°À̹ø Ä·ÆäÀÎÀ» ÅëÇØ ºñŸ¹ÎC ¼·ÃëÀÇ Á߿伺À» ¾Ë¸®°í, Á¦½ºÇÁ¸® Å°À§·Î ÀÏ»ó ¼Ó È°·ÂÀ» ¾ò´Â °£ÆíÇÑ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÌ Å°À§ ÇÑ ¾Ë·Î ÇÏ·ç ºñŸ¹ÎC¸¦ ä¿ö ´õ¿í °Ç°ÇÏ°í È°±âÂù ÀÏ»óÀ» ´©¸± ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
gyuri@sportsseoul.com
| <º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ½ºÆ÷Ã÷¼¿ï(www.sportsseoul.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
|
|