»Ë»Ñ ´º½º
¶óÀÌÇÁ´º½º ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ
¡°´ÙÀ̾îÆ®¿¡ Á¦°Ý¡±¡¦¿À¶Ñ±â, ¡®ÄÅ´©µé Âü±ú¶ó¸é¡¯ Ãâ½Ã
¼¼°èÀϺ¸ ±â»çÁ¦°ø: 2024-12-09 13:00:00
140Kcal¿¡ ¸ÀÀº ±×´ë·Î¡¦ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö °â¿ë ¿ë±â Àû¿ë

¿À¶Ñ±â´Â ÀÚ»ç ¿ë±â¸é ¹× ÄÅ¸é ¸ÅÃâ 1À§ Á¦Ç°ÀÎ Âü±ú¶ó¸éÀ» ÄÅ´©µé·Î Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 9ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¿À¶Ñ±â Á¦°ø

ÄÅ´©µé Âü±ú¶ó¸éÀº 140Kcal·Î ´ÙÀ̾îÆ®½Ä¿¡ Á¦°ÝÀÌ´Ù.
ÀÏ¹Ý ¶ó¸é Ä®·Î¸®°¡ 400~500KcalÀÎ Á¡À» °¨¾ÈÇϸé ÀûÀº Ä®·Î¸®·Î Âü±ú¶ó¸éÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

±âÁ¸ Âü±ú¶ó¸é ƯÀ¯ÀÇ °è¶õºí·Ï°ú Âü±â¸§, °íÃ߱⸧ÀÌ ÇÕÃÄÁø À¯¼º¼öÇÁ¸¦ µ¿ÀÏÇÏ°Ô Àû¿ëÇØ ¸ÅÄÞÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀº ±×´ë·Î À¯ÁöÇß´Ù.
¸é¹ßÀº ±âÁ¸ÀÇ ÄÅ´©µé Á¦Ç°°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¹Ð°¡·ç ´ë½Å °¨ÀÚ¸¦, ³ìµÎ ´ë½Å ÀüºÐÀ» È°¿ëÇÑ ´ç¸éÀ» »ç¿ëÇß´Ù.

ÃÖ±Ù ¸ðµð½´¸Ó Æ®·»µå°¡ È®»êµÇ¸ç ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Âü±ú¶ó¸é°ú ÄÅ´©µé µîÀÇ ÄŶó¸é Á¦Ç°À» »ö´Ù¸¥ ·¹½ÃÇÇ·Î Áñ°Ü¸Ô´Â´Ù´Â Á¡¿¡¼­ Âø¾È, ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö °â¿ë ¿ë±â¸¦ »ç¿ëÇß´Ù.
QRÄڵ带 »ðÀÔÇØ ´Ù¾çÇÑ Ãßõ Á¶¸®¹ýÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
»ï°¢Çü Ȩ ¸ð¾çÀ¸·Î ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ÀÀ¿ë Á¶¸® ¹°¼±ÀÌ Àû¿ëµÅ ´Þ°¿°ú ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¸ ÀÖÀ¸¸é ¿Ïº®ÇÑ ´Þ°¿ÂòÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº À̳¯ ¿ÀÈÄ 8½Ã ³×À̹ö ¼îÇÎ ¶óÀ̺êÀÎ ½Å»óÀռ ÅëÇØ ÆǸŵȴÙ.
ÀÌÈÄ ÄíÆÎ, Äø®, B¸¶Æ® µî ´Ù¾çÇÑ ¿Â¶óÀΠä³Î·Î È®Àå ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¿À¶Ñ±â °ü°èÀÚ´Â ¡°ÀÚ»ç 2°³ÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯ Á¦Ç°À» ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÄÅ´©µé Âü±ú¶ó¸éÀ» »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÌ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ÀÚ»ç º£½ºÆ®¼¿·¯ Á¦Ç°À» È°¿ëÇÑ ÀÌ»ö Á¦Ç°À» Ãâ½ÃÇØ °í°´ ¸¸Á·µµ¸¦ ´õ¿í ³ôÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
±è¼ö¿¬ ±âÀÚ sooya@segye.com



<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¼¼°èÀϺ¸(www.segye.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù. ½ºÅ©·¦Çϱâ >

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û