»Ë»Ñ ´º½º
±×¶óºñƼ, '¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø' ºÏ¹Ì Ãâ½Ã Àé°ÉÀ½¡¦CBT ½ÃÀÛ
´õÆÑÆ® ±â»çÁ¦°ø: 2021-09-24 17:30:02
±×¶óºñƼ´Â Áö³­ÇØ 7¿ù '¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø'À» ±¹³» Ãâ½ÃÇß´Ù. »çÁøÀº ÀÌ °ÔÀÓÀÇ ½ÇÁ¦ ÁøÇà ¸ð½À /°ÔÀÓ Ä¸Ã³
±×¶óºñƼ´Â Áö³­ÇØ 7¿ù '¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø'À» ±¹³» Ãâ½ÃÇß´Ù. »çÁøÀº ÀÌ °ÔÀÓÀÇ ½ÇÁ¦ ÁøÇà ¸ð½À /°ÔÀÓ Ä¸Ã³

[´õÆÑÆ® | ÃÖ½ÂÁø ±âÀÚ] ±×¶óºñƼ°¡ ÇöÁö ½Ã°¢À¸·Î ¿À´Â 27ÀϱîÁö '¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø'ÀÇ ºÏ¹Ì Áö¿ª ºñ°ø°³ ½Ã¹ü ¼­ºñ½º(CBT)¸¦ ÇÑ´Ù.

'¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø'Àº ±×¶óºñƼ°¡ Áö³­ÇØ 7¿ù ±¹³» óÀ½ ¼±º¸ÀÎ ¶ó±×³ª·ÎÅ© Áö½ÄÀç»ê±ÇÀ» È°¿ëÇÑ ¸ð¹ÙÀÏ ´ÙÁßÁ¢¼Ó¿ªÇÒ¼öÇà°ÔÀÓÀÌ´Ù.

¿øÁ¶ PC ´ÙÁßÁ¢¼Ó¿ªÇÒ¼öÇà°ÔÀÓ '¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø'ÀÇ Á¤Å뼺À» °è½ÂÇϸ鼭µµ ±×·¡ÇÈ°ú °ÔÀÓ¼ºÀ» Çâ»óÇÑ °Ô Ư¡ÀÌ´Ù. ÀÌ °ÔÀÓ¿¡ ÈûÀÔ¾î ±×¶óºñƼ´Â Áö³­ÇØ ¿ª´ë ÃÖ´ë ½ÇÀûÀ» ´Þ¼ºÇϱ⵵ Çß´Ù.

±×¶óºñƼ´Â ¿ÃÇØ ÇÏ¹Ý±â ºÏ¹Ì Áö¿ª¿¡ '¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿À¸®Áø'À» Ãâ½ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ¾Õ¼­ Áö³­´Þ 10ÀϺÎÅÍ ¿¹¾àÀÚ ¸ðÁýÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù.

±×¶óºñƼ °ü°èÀÚ´Â "À̹ø CBT¸¦ ÅëÇØ Ãâ½Ã Àü ¸¶Áö¸·À¸·Î ºÏ¹Ì Áö¿ª ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ¿ä±¸¸¦ ÆľÇÇÏ°í Á¡°ËÇØ °ÔÀÓ¿¡ Àû¿ëÇÒ ¿¹Á¤"À̶ó¸ç "ÇöÁö ÀÌ¿ëÀÚµéÀÌ ´õ¿í´õ ¸¸Á·ÇÒ ¸¸ÇÑ ¼öÁØÀÇ °ÔÀÓÀ» ¼±º¸À̱â À§ÇØ ÃÑ·ÂÀ» ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ´Ù"°í ÀüÇß´Ù.

shaii@tf.co.kr


<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ´õÆÑÆ®(www.tf.co.kr)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù. ½ºÅ©·¦Çϱâ >
ÃßõÇϱâ0 ´Ù¸¥ÀÇ°ß0

  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û