ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ, ÀӽŠ20ÁÖÂë °íÇ÷¾ÐºÎÅÍ ½ÃÀÛ¡¦»ê¸ð Àü½Å¿¡¼ ÀÌ»ó Áõ»ó ¶Ñ·ÇÇÑ ¿¹¹æ¹ý ¾ø¾î¡¦°Ç°ÇÑ Ãâ»ê À§ÇØ Á¤±â°ËÁø¡¤»ýÈ°½À°ü °ü¸® ÇÊ¿ä
| °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ© | Àӽźο¡°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â °¡Àå ¹«¼¿î Áúº´ÀÎ ¡®ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ¡¯. ÀÌ ÁúȯÀº ¸ð¼º »ç¸ÁÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ºÐ¸¸ ½Ã±â°¡ ³Ê¹« ºü¸¦ °æ¿ì žƿ¡°Ô Ä¡¸íÀûÀÎ ¼Õ»óÀ» ÀÔÈú ¼ö ÀÖ´Ù. °í·É ÀӽŰú ¸¸¼ºÁúȯÀÇ Áõ°¡, ½ºÆ®·¹½º µîÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ ȯÀÚ´Â °è¼Ó Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, ¸¶¶¥ÇÑ ¿¹¹æ¹ýÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ »ê¸ðµéÀÇ ºÒ¾È°¨ÀÌ ´õ¿í ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. °á±¹ Á¤±âÀûÀÎ »êÀü°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Ãʱ⿡ ¹ß°ßÇÏ´Â °Í¸¸ÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ´ëºñ´Ù. 12ÀÏ ÀÇ·á°è¿¡ µû¸£¸é ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀº °è¼Ó Áõ°¡¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø ±¹¹Î°ü½ÉÁúº´Åë°è¿¡ µû¸£¸é ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀ¸·Î º´¿øÀ» ãÀº ȯÀÚ´Â Áö³ 2017³â 9873¸í¿¡¼ 2021³â 1¸¸4074¸íÀ¸·Î 5³â»õ 40% ÀÌ»ó Áõ°¡Çß´Ù. °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø »êºÎÀΰú Æí½Â¿¬ ±³¼ö´Â ¡°ÀÓ½ÅÁõµ¶Áõ Áõ°¡´Â °í·É ÀӽŰú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ¿¡ ´õÇØ ½ºÆ®·¹½º³ª ºñ¸¸ ¶Ç´Â ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢º´°ú °°Àº ¸¸¼ºÁúȯ¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °Íµµ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î º»´Ù¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù. ÀӽŠ20ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡ Ç÷¾ÐÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ» ¡®Àӽżº °íÇ÷¾Ð¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÑ »ê¸ð¿¡¼ ´Ü¹é´¢ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ Ç÷¾×°Ë»ç »ó ÀÌ»ó¼Ò°ß(½Å±â´É¾ÇÈ, °£ ±â´É ÀúÇÏ, Ç÷¼ÒÆÇ°¨¼ÒÁõ)ÀÌ Àְųª µÎÅëÀ̳ª ½Ã¾ßÀå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³¯ ¶§ ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ, °æ·ÃÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì ¡®ÀÚ°£Áõ¡¯À¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù. | °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ© | ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀº ÁßÁõ°ú ºñÁßÁõÀ¸·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù. ±× ±âÁØÀº µÎÅë?»óº¹ºÎÅëÁõ?½Ã¾ßÈ帲 µîÀÇ Áõ»ó°ú Ç÷¾×°Ë»ç ÀÌ»ó ¼Ò°ß, Áï Ç÷û Å©·¹¾ÆƼ´Ñ 1.1§·/dL ÃÊ°ú ¶Ç´Â ±âÁ¸ÀÇ 2¹è ÀÌ»ó »ó½Â, °£¼öÄ¡ Á¤»óÀÇ 2¹è ÀÌ»ó »ó½Â, Ç÷¼ÒÆÇ 10¸¸ ¹Ì¸¸ µîÀÌ´Ù. Æí ±³¼ö´Â ¡°ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀº ¡®ÀӽŠÁßµ¶Áõ¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¡®ÀӽŠÁß µ¶Áõ¡¯¡±À̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù. žư¡ Àڱÿ¡ Âø»óÇÒ ¶§ ŹÝÀÌ Çü¼ºµÇ´Âµ¥, À̶§ Á¤»óÀûÀÎ ¸öÀ̶ó¸é žƸ¦ °ÅºÎÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÀüüÀûÀÎ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀÌ ÀúÇϵȴÙ. ÇÏÁö¸¸ ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀ̸é ÀÌ·¯ÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³·´Ù. ±× °á°ú ŹÝÀÌ ÀÚ¸® ÀâÀ» ¶§ ÀúÇ×¼ºÀÌ ³ôÀº Ç÷°üÀÌ »ý¼ºµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀӽŠ½Ã¿¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î ¾ö¸¶ÀÇ Ç÷°üÀº Ç÷¾×·®À» ´Ã¸®°Ô µÇ´Âµ¥, ÀÌ·± ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê°í ¿ÀÈ÷·Á Ç÷°üÀÌ ¼öÃàÇØ ½Åü ¿©·¯ ºÎºÐ¿¡¼ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç, Àü½ÅÀûÀÎ ¸öÀÇ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. Áï, ¾ö¸¶ÀÇ ¸Ó¸®³¡¿¡¼ ¹ß³¡±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ³úÇ÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â°í, °£ÀÌ ³ªºüÁø´Ù°Å³ª, ÄáÆÏÀÇ ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ ´Ü¹é´¢¿Í ºÎÁ¾ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Æí ±³¼ö´Â ¡°Æ¯È÷ ÀӽŠÀüºÎÅÍ ÀÌ¹Ì ºñ¸¸À̳ª °íÇ÷¾ÐÀ» ¾Î°í ÀÖ´Ù¸é ´õ¿í ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù. ±×´Â ¡°¸¸¼º °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Å©¸ç, ÄáÆÏÁúȯÀ̳ª ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¶Ç ºñ¸¸ ¿©¼º, ÀÓ½ÅÀ¸·Î °©Àڱ⠸ö¹«°Ô°¡ ´Ã¾î³ª´Â ¿©¼ºÀº ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ¿¡ °É¸± È®·üÀÌ Á¤»ó Àӽźκ¸´Ù 3.5¹è ³ô´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°½ÃÇè°ü ½Ã¼úÀ» ÅëÇØ ÀÓ½ÅÇÑ °æ¿ì³ª ½ÖµÕÀ̸¦ ÀÓ½ÅÇÑ ¶§µµ ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ À§Çèµµ°¡ ¿Ã¶ó°£´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ±×·¯¸é¼ ¡°ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀº ÇöÀç±îÁö ¿¹¹æÇÒ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Àӽźδ º´¿øÀ» Á¤±â ¹æ¹® ½Ã Ç÷¾ÐÀ̳ª üÁßÀ» È®ÀÎÇÏ°í ÀӽŠ20ÁÖ ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ´Ü¹é´¢¸¦ üũÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̶§ Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°Å³ª ´Ü¹é´¢°¡ ³ª¿À¸é Å« º´¿ø¿¡ ¿Í¼ Ç÷¾×°Ë»ç, ¼Òº¯°Ë»ç¸¦ ÇÏ¿© »óŸ¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù. | °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ© | ÀӽŠÁß Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°í ´Ü¹é´¢°¡ ³ª¿À´Â °ÍÀÇ ¿øÀο¡´Â ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ ÀÌ¿ÜÀÇ Áúº´ÀÌ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ¾î óÀ½ Ç÷¾ÐÀÌ ¿À¸£°í ´Ü¹é´¢°¡ »ý°åÀ» ¶§ ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ ÀÌ¿ÜÀÇ Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ °¨º°ÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ »ê¸ðÀÇ ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ °ú°Å·Â, ¸¸¼º °íÇ÷¾Ð, ´ÙÅÂÀÓ½ÅÀ̳ª ÄáÆÏ ÀÌ»ó, ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´Â °íÀ§Ç豺Àº ÀӽŠÃʱâºÎÅÍ Á¤±â °ËÁø ½Ã¿¡ »óŸ¦ ÀÚ¼¼È÷ ÆľÇÇÏ°í 11ÁÖ°æºÎÅÍ ¾Æ½ºÇǸ° º¹¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇâÈÄ ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀ¸·Î Áø´ÜµÈ ÈÄ¿¡´Â Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÌ ÁßÁõÀ¸·Î ÁøÇàÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Å« °æ¿ì¿¡´Â ÀÔ¿øÇؼ °æ°ú°üÂûÀ» ÇÏ°Ô µÇ°í, ÀÔ¿ø ½Ã¿¡´Â Áõ»ó(ºÎÁ¾, µÎÅë, »óº¹ºÎÅëÁõ, ½Ã¾ßÈ帲 µî), Ç÷¾Ð, ¼Òº¯·®, ºñ¼öÃà°Ë»ç(ÀÏÁ¾ÀÇ Åµ¿°Ë»ç), ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç µîÀ» ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÑ´Ù. ¸é¹ÐÇÏ°Ô °üÂûÇÏ´ø Áß¿¡ ÁßÁõ ÀÚ°£ÀüÁõ ¡ÈÄ°¡ º¸ÀÌ¸é °æ·ÃÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ È²»ê¸¶±×³×½·À̶ó´Â ¾àÀ» »ç¿ëÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. °á±¹ ¡®Ãâ»êÀÌ °ð Ä¡·á¡¯´Ù. µû¶ó¼ °æ°ú¸¦ °üÂûÇÏ¸é¼ ÁÖ¼ö¸¦ ´Ã¸®°í, ÀûÀýÇÑ Å¸Àֿ̹¡ Ãâ»êÀ» Çϵµ·Ï µ½´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ´Ù. ¹è ¼ÓÀÇ ¾Æ±â´Â 1ÁÖÀϸ¶´Ù »óŸ¦ Á¡°ËÇØ Àß Å©°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇÑ´Ù. ¸¸ÀÏ ¾Æ±â°¡ Å©Áö ¾Ê´Â »óȲÀÌ¸é ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇϴ ŹÝÀÌ Á¦ ±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. | °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø »êºÎÀΰú Æí½Â¿¬ ±³¼ö. °µ¿°æÈñ´ëº´¿ø Á¦°ø | Àӽżº °íÇ÷¾Ð ¶Ç´Â ºñÁßÁõ ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¿Ü·¡¿¡¼ °æ°ú °üÂûÀ» ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁßÁõ ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ °æ¿ì´Â ÀÔ¿øÇØ ¸ÅÀÏ »ê¸ð¿Í žÆÀÇ »óŸ¦ °í·ÁÇØ ºÐ¸¸ ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÑ´Ù. ºñÁßÁõ »óŶó¸é žÆÀÇ ¿¹Èĸ¦ À§ÇØ ÀÓ½ÅÀ» 37ÁÖ ÀÌÈıîÁö À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ÁßÁõ »óŶó¸é ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³»¿¡ ºÐ¸¸À» °èȹÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸, ¾Æ±â°¡ 34ÁÖ ÀÌÀü¿¡ ž °æ¿ì ÀΰøÈ£Èí±â Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©±â ¶§¹®¿¡ ºÐ¸¸ÀÇ °èȹ¿¡ ÀÖ¾î ÀӽŠÁÖ¼ö°¡ ¾ó¸¶³ª °æ°úÇß´ÂÁö°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¸ðµç ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ Àӽźο¡°Ô Á¦¿ÕÀý°³¸¦ ±ÇÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ À¯µµºÐ¸¸À¸·Î ²¨³¾ ¶§ ÅÂ¹Ý Çü¼º¿¡ ¹®Á¦ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ¾öû³ ÀڱüöÃàÀ» °ßµðÁö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ÀӽŠÁÖ¼ö°¡ ªÀ¸¸é ºÐ¸¸ÀÌ ¾öû³ ½ºÆ®·¹½º°¡ µÉ ¼ö ÀÖ¾î Á¦¿ÕÀý°³¸¦ °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¦¿ÕÀý°³¸¦ ²À ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯, ¿¹¸¦ µé¾î ÀÌÀü¿¡ Á¦¿ÕÀý°³·Î ºÐ¸¸À» Ç߰ųª ÀڱñÙÁ¾ ÀýÁ¦¼ú µî ÀÚ±ÃÀ» ¼ö¼úÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì³ª ¾ÆÀÌÀÇ ¸Ó¸®°¡ À§ÂÊÀ¸·Î ÀÖ´Â °æ¿ì µîÀÌ ¾ø´Ù¸é ÀÚ¿¬ºÐ¸¸À» ¸ÕÀú ½ÃµµÇغ¸µµ·Ï ÇÑ´Ù. Æí ±³¼ö´Â ¡°ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀº ´ÙÀ½ Àӽſ¡¼ Àç¹ßÇÒ È®·üÀÌ ³ô´Ù. ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀ» °æÇèÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Â »ê¸ð´Â ´ÙÀ½ Àӽſ¡¼ ÀӽŠÃʱ⠻ó´ã ½Ã¿¡ ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀÇ °ú°Å·ÂÀ» ÀÇ·áÁø¿¡°Ô °íÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ÀÓ½ÅÁßµ¶ÁõÀº »ê¸ðÀÇ °Ç°¿¡ Àå±âÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ºÐ¸¸ ÈÄ 5³â À̳»¿¡ ¸¸¼º °íÇ÷¾ÐÀÌ »ý±â´Â ºñÀ²ÀÌ 25%·Î È®Àεưí, Àå±â °üÂûÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÁßÁõ ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ »ê¸ð(Ç÷¾Ð 160/110 ÀÌ»ó ȤÀº ´Ü¹é´¢ 24½Ã°£´ç 5.0g ÀÌ»ó »ê¸ð)°¡ ÇâÈÄ °íÇ÷¾Ð¿¡ °É¸± À§Çèµµ´Â 6¹è, ÇãÇ÷¼º½ÉÁúȯÀº 1.7¹è, ´ç´¢º´Àº 4¹è Á¤µµ Áõ°¡ÇÑ´Ù. Ãâ»ê ÈÄ¿¡µµ Àû±ØÀûÀÎ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. À̽±¸ ¿Â¶óÀÎ ´º½º ±âÀÚ lee_owl@segye.com
| <º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¼¼°èÀϺ¸(www.segye.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
|
|