»Ë»Ñ ´º½º

»çȸ´º½º ÀÔ´Ï´Ù.

  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ
9ÀϺÎÅÍ ¡®Ä«Å塯À¸·Î ¿ì¿ïÁõ ÀÚ°¡°ËÁø¡¦Ãªº¿ 9°³ °ËÁø¼­ 20Á¡ ÀÌ»ó½Ã ¡®½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõ¡¯
¼¼°èÀϺ¸ ±â»çÁ¦°ø: 2024-08-09 15:01:00
¿À´Ã(9ÀÏ)ºÎÅÍ Ä«Ä«¿ÀÅå »ç¿ëÀÚ´Â ¼Õ½±°Ô ¿ì¿ïÁõ ÀÚ°¡°ËÁøÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
꺿 9´Ü°è Áú¹®¿¡¼­ 20Á¡ ÀÌ»óÀÌ¸é ¡®½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõ¡¯ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.


º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â À̳¯ ¸¶À½°Ç°­ 꺿¼­ºñ½º °³È¸½Ä¿¡¼­ ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀÇ ¼­ºñ½º °³½Ã¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀÌ´Â Áö³­ÇØ 12¿ù ¹ßÇ¥ÇÑ ¡®Á¤½Å°Ç°­Á¤Ã¥ Çõ½Å¹æ¾È¡¯°ú ¿ÃÇØ 3¿ù ¹Î»ýÅä·Ðȸ(û³âÀÇ ÈûÀ¸·Î µµ¾àÇÏ´Â ´ëÇѹα¹)¿¡¼­ ±¹¹Î ´©±¸³ª ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶À½°Ç°­ ¼­ºñ½º Á¦¾È¿¡ µû¸¥ ÈÄ¼Ó Á¶Ä¡¶ó°í º¹ÁöºÎ´Â ¼³¸íÇß´Ù.

»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©
Ä«Åå ¿ì¿ïÁõ ÀÚ°¡°ËÁø ¼­ºñ½º´Â ±¹¸³Á¤½Å°Ç°­¼¾ÅÍ¿Í ¢ßÄ«Ä«¿ÀÇコÄÉ¾î °£ Çù¾÷À¸·Î ¸¶·ÃµÆ´Ù.

Ä«Ä«¿ÀÇコÄɾî´Â »çȸ°øÇå Â÷¿ø¿¡¼­ ¼­ºñ½º ±â¹ÝÀÎ ¡®Ãªº¿ ½Ã½ºÅÛ¡¯À» ±¸ÃàÇß°í, ±¹¸³Á¤½Å°Ç°­¼¾ÅÍ´Â ¼­ºñ½ºÀÇ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ³»¿ë, ÀÌ¿ë °è¾à µî Àü¹ÝÀûÀÎ »ç¾÷ Áغñ¸¦ ¸Ã¾Æ Çù·ÂÇß´Ù.

Ä«ÅåÀ¸·Î ¿ì¿ïÁõ ÀÚ°¡°ËÁøÀ» Çغ¸°í ½Í´Ù¸é Ä«Ä«¿ÀÅå ä³Î ¡®±¹¸³Á¤½Å°Ç°­¼¾ÅÍ¡¯¸¦ Ãß°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿ëÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºº°, ¿¬·É´ë, »ç´Â Áö¿ªÀ» ÀÔ·ÂÇÑ ÈÄ ÀÚ°¡°ËÁøÀ» ½Ç½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

꺿 9°³ Áú¹®À¸·Î ÀÌ·ïÁø ÀÚ°¡°ËÁø °á°ú´Â ¿ì¿ïÁõ»ó ¾øÀ½(0~4Á¡), °¡º­¿î ¿ì¿ïÁõ(5~9Á¡), Áß°£Á¤µµ ¿ì¿ïÁõ(10~19Á¡), ½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõ(20~27Á¡) µî 4´Ü°è·Î ³ª´²Áø´Ù.

ÀÌ¿ëÀÚ´Â Èñ¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì ±¹°¡Á¤½Å°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ(mentalhealth.go.kr)·Î À̵¿ÇØ ´õ¿í ±¸Ã¼ÀûÀÎ Á¤º¸µéÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇØ´ç Á¤º¸´Â º°µµ ÀÌ¿ë·á ¾øÀÌ Á¦°øµÈ´Ù.

À̹ø ¼­ºñ½º´Â ¿ì¿ïÁõ ÀÚ°¡°ËÁøÀ» Á¦°øÇÏ´Â °Í¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù.

¿ì¿ïÁõ °ËÁøµµ±¸ PHQ-9Àº ÇöÀç ±¹°¡°Ç°­°ËÁø¿¡¼­ È°¿ë ÁßÀÎ °Í°ú µ¿ÀÏÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀúÀÛ±ÇÀÚÀÎ °í·Á´ëÇб³ ±¸·Îº´¿ø ÇÑâ¼ö ±³¼öÀÇ ÇùÁ¶·Î È°¿ëµÈ´Ù.
ÇâÈÄ ¼ö¿ä¸¦ °í·ÁÇÏ¿© ºÒ¾ÈÁõ, Á¶±âÁ¤½ÅÁõ µî ´Ù¸¥ Áúȯ°ú °ü·ÃµÈ °ËÁøµµ±¸µµ ¼øÂ÷ÀûÀ¸·Î Ãß°¡ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

º¸°Çº¹ÁöºÎ ¹Ú¹Î¼ö 2Â÷°üÀº ¡°¿ì¸®°¡ °íÇ÷¾Ð °ü¸®¸¦ À§ÇØ Ç÷¾ÐÀ» üũÇÏ°í, ´ç´¢ °ü¸®¸¦ À§ÇØ Ç÷´çÀ» ¼ö½Ã·Î Á¡°ËÇϵí, ¸¶À½°Ç°­µµ ÀÏ»óÀûÀÎ Á¡°ËÀ» ÅëÇØ °ü¸®ÇÏ°í ÁõÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°Á¤ºÎ´Â ±¹¹ÎµéÀÌ ¸¶À½°Ç°­ »óŸ¦ ½º½º·Î °ËÁøÇÏ°í µ¹º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¼­ºñ½º¸¦ ¸¶·ÃÇϵµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

±¹¸³Á¤½Å°Ç°­¼¾ÅÍ °û¿µ¼÷ ¼¾ÅÍÀåÀº ¡°º» ¼­ºñ½º´Â IT½Ã´ë¿¡ ¸Â°Ô SNS¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Á¢±Ù¼ºÀ» ³ôÀ̱â À§ÇÑ Á¤½Å°Ç°­ ¼­ºñ½º¡±¶ó¸ç ¡°±¹¸³Á¤½Å°Ç°­¼¾ÅÍ´Â ´ë±¹¹Î Á¤½Å°Ç°­ Àνݳ¼±°ú Á¤½ÅÁúȯ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ º¸´Ù ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀÇ »ç¾÷À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇسª°¡°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

Ä«Ä«¿ÀÇコÄɾî ȲÈñ ´ëÇ¥´Â ¡°Á¤½Å°Ç°­°ü¸®¿¡ ÀÖ¾î Ä«Ä«¿ÀÇコÄɾ ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ¸·Î ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ °ø°øÁ¤½Å°Ç°­¼­ºñ½º ¹ßÀüÀ» ¸ñÇ¥·Î ¹Î°üÇù·Â ü°è¸¦ È®´ëÇØ°¡°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.

¡á ÀÚ°¡°ËÁø °á°ú (4´Ü°è)

1. ¿ì¿ïÁõ»ó ¾øÀ½(0~4Á¡)

2. °¡º­¿î ¿ì¿ïÁõ(5~9Á¡)

3. Áß°£Á¤µµ ¿ì¿ïÁõ(10~19Á¡)

4. ½ÉÇÑ ¿ì¿ïÁõ(20~27Á¡)


¡á ¿ì¿ïÁõ Æò°¡ µµ±¸(PHQ-9) ¹®Ç×

º» ¼³¹®Àº ¿ì¿ïÇÑ Á¤µµ¸¦ ½º½º·Î ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Áú¹®µéÀÌ È®Á¤µÈ Áø´ÜÀ» À§ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ³ôÀº Á¡¼ö°¡ ³ª¿ÔÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¿ì¿ïÁõÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î, ´õ Á¤È®ÇÑ Æò°¡¸¦ À§Çؼ­ º´¿ø¿¡¼­ Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æº¼ °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

Áö³­ 2ÁÖ µ¿¾È, ¾Æ·¡ ³ª¿­µÇ´Â Áõ»óµé¿¡ ¾ó¸¶³ª ÀÚÁÖ ½Ã´Þ·È½À´Ï±î?

(ÀüÇô ¾Æ´Ï´Ù / ¿©·¯³¯ µ¿¾È / ÀÏÁÖÀÏ ÀÌ»ó / °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ)

1. ÀÏÀ» ÇÏ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ Èï¹Ì³ª Àç¹Ì°¡ °ÅÀÇ ¾øÀ½

2. °¡¶ó¾ÉÀº ´À³¦, ¿ì¿ï°¨ ȤÀº Àý¸Á°¨

3. Àáµé±â ¾î·Æ°Å³ª ÀÚ²Ù ±ú¾î³², ȤÀº ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Àá

4. ÇÇ°ïÇÔ, ±â·ÂÀÌ ÀúÇϵÊ

5. ½Ä¿å ÀúÇÏ È¤Àº °ú½Ä

6. ³» ÀÚ½ÅÀÌ ³ª»Û »ç¶÷À̶ó´Â ´À³¦ ȤÀº ³» ÀÚ½ÅÀ» ½ÇÆÐÀÚ¶ó°í ´À³¢°Å³ª ³ª ¶§¹®¿¡ ³ª ÀÚ½ÅÀ̳ª ³» °¡Á·ÀÌ ºÒÇàÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù´Â ´À³¦

7. ½Å¹®À» Àаųª TV¸¦ º¼ ¶§ ÁýÁßÇϱ⠾î·Á¿ò

8. ³²µéÀÌ ¾Ë¾Æç Á¤µµ·Î °Åµ¿À̳ª ¸»ÀÌ ´À¸², ¶Ç´Â ¹Ý´ë·Î ³Ê¹« ÃÊÁ¶ÇÏ°í ¾ÈÀýºÎÀý ¸øÇؼ­ Æò¼Òº¸´Ù ¸¹ÀÌ µ¹¾Æ´Ù´Ï°í ¼­¼º°Å¸²

9. ³ª´Â Â÷¶ó¸® Á×´Â °ÍÀÌ ³´°Ú´Ù´Â µîÀÇ »ý°¢ ȤÀº ¾î¶² ½ÄÀ¸·Îµç ½º½º·Î¸¦ ÀÚÇØÇÏ´Â »ý°¢µé

Á¤À翵 ±âÀÚ sisleyj@segye.com



<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¼¼°èÀϺ¸(www.segye.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù. ½ºÅ©·¦Çϱâ >

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û