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“하루 5시간 이상 TV 보면 치매 발병 확률 40% 증가”… 이유는? [건강+]

세계일보 기사제공: 2024-08-20 15:51:16

TV를 오랫동안 시청할 경우 치매 위험성이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.

사진=게티이미지뱅크

18일(현지시간) 영국 대중지 데일리메일에 따르면 영국 바이오뱅크 프로젝트에서 약 40만 명을 대상으로 연구를 진행할 결과, 하루에 5시간 이상 TV를 시청하는 사람들이 치매에 걸릴 위험이 매우 높은 것으로 나타났다.
장시간 TV 시청은 뇌졸중, 파킨슨병 발병률 상승과도 관련이 있는 것으로 확인됐다.

뇌 건강에 해가 없는 TV 시청 시간은 하루 평균 약 3시간 이었다.

참가자들은 하루 평균 2.7시간 동안 TV 시청을 했다.
참가자들을 13년간 추적 관찰하는 동안 5227명이 치매를 앓았다.
6822명은 뇌졸중을 겪었다.
2308명은 파킨슨병 진단을 받았다.

사진=게티이미지뱅크

TV를 3~5시간 시청한 사람들은 1시간 이하 시청자에 비해 치매 발병 위험이 15% 더 높았다.
또 5시간 이상 시청한 사람들의 경우 치매 위험은 44% 더 높았다.
뇌졸중 위험은 12%, 파킨슨병 위험은 28% 증가했다.

프로젝트 연구자들은 “높은 TV 시청 시간은 다양한 뇌 관련 장애의 위험 증가와 밀접한 관련이 있다”고 말했다.

중국 톈진 의과대학의 연구팀도 TV를 5시간 이상 시청하면 회백질이 줄어들고 기억 중추가 작아지는 현상을 발견했다.

이는 모두 치매 같은 뇌 질환과 관련이 있는 것으로 추정된다.
연구팀 관계자는 “앉아서 TV 시청을 하면 근육 활동을 위축시키고 뇌 혈류를 감소하게 한다는 이론도 있다”고 말했다.
김기환 기자 kkh@segye.com

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