»çȸ´º½º ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ
¡°°£ÀÌ »ìÂȳס±¡¦¹î¼Ó Áö¹æ°£, ¸Å³¢ Àû°Ô ¸Ô´Â °Íº¸´Ù 'ÀÌ ¹æ¹ý' È¿°ú¡è [°Ç°­+]
¼¼°èÀϺ¸ ±â»çÁ¦°ø: 2024-11-19 11:00:47
±¹³» ¼ºÀο¡¼­ ¾à 30%ÀÇ ³ôÀº À¯º´·üÀ» º¸ÀÌ´Â ¡®´ë»çÀÌ»ó Áö¹æ°£ Áúȯ¡¯Àº °£¿¡ Áö¹æÀÌ Ä§ÂøµÇ´Â ÁúȯÀÌ´Ù.
ºñ¸¸, °íÁöÇ÷Áõ, ´ç´¢º´°ú °°Àº ´ë»çÁúȯ°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀ» °¡Áø´Ù.

Áö¹æ°£ ÁúȯÀÌ ÁøÇàµÇ¸é °£¿°, °£°æº¯Áõ, °£¾Ï µî °£ °ü·Ã ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³ª¾Æ°¡ ½ÉÇ÷°üÁúȯ µîÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ À§Çèµµ ³ô´Ù.

»çÁø °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©.

ÃÖ±Ù ±¹³» ¿¬±¸ÁøÀÌ ¡®°£ÇæÀû Àý½Ä¡¯ÀÌ ÀÌ Áö¹æ°£ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ³»³ù´Ù.
Áß¾Ó´ëÇб³º´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ÀÌÇÑ¾Æ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ÃÖ±Ù '´ë»çÀÌ»ó Áö¹æ°£ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ºñ ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡¼­ °£ÇæÀû Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ È¿°ú'¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸³í¹®¿¡¼­, ´ë»çÀÌ»ó Áö¹æ°£ ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ºñ ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀ» µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´² 12ÁÖ µ¿¾È °£ÇæÀû Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ°ú Ç¥ÁؽĴÜÀÇ È¿°ú¸¦ ºñ±³ ºÐ¼®Çß´Ù.

±× °á°ú, ¡¯°£ÇæÀû Àý½Ä¡®ÀÎ 5:2 °£ÇæÀû Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ(ÀÏÁÖÀÏ Áß 5ÀÏÀº ¼¼³¢ ÀÏ¹Ý½Ä 2000~2500kcal ÀÌÇÏ, 2ÀÏÀº 500~600kcal ¼·Ãë)À» ÇÑ ±×·ìÀÌ Ç¥ÁؽĴÜ(ÀÏÁÖÀÏ »ï½Ã¼¼³¢ ±ÇÀå Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®ÀÇ 80%, 1200~1800kcal ¼·Ãë)À» ÇÑ ±×·ì¿¡ ºñÇØ 30% ÀÌ»ó °£ ³» Áö¹æ·®ÀÌ °¨¼ÒÇÑ È¯ÀÚÀÇ ºñÀ²ÀÌ ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù(72.2% vs 44.4%).

Áß¾Ó´ëÇб³º´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ÀÌÇÑ¾Æ ±³¼ö.

ƯÈ÷, ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ºñ¸¸ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ °£ÇæÀû Ä®·Î¸® Á¦ÇѽĴÜÀ» ÅëÇÑ Áö¹æ°£ °¨¼Ò È¿°ú°¡ ´õ¿í ÄÇÀ¸¸ç, üÁß °¨·®¿¡µµ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ(»ó´ëÀû üÁß °¨·® ºñÀ² 5.5% vs. 2.9%).

ÀÌ·Î½á ¿¬±¸ÆÀÀº Áö¹æ°£ ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡ ÀÖ¾î °£ÇæÀû Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ(5:2 ½Ä´Ü) ´ÙÀ̾îÆ®°¡ È¿°úÀûÀÎ Ä¡·á°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.

Á߾Ӵ뺴¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ÀÌÇÑ¾Æ ±³¼ö´Â ¡°ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº Áö¹æ°£°ú üÁß °¨·®¿¡ ÀÖ¾î ÀÏÁÖÀÏ µÎ ¹ø °£ÇæÀû Ä®·Î¸® Á¦ÇÑÀÌ È¿°úÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ºñ¾à¹°Àû Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ½ÇõÇØ º¸±â¸¦ ±ÇÇÑ´Ù¡±¸ç, ¡°Áö¹æ°£ÀÌ ÈçÇÏ´Ù°í ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¸»°í ¹æÄ¡ÇÏ¸é °£¿°, °£°æº¯Áõ, °£¾Ï±îÁö À̾îÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¶±â¿¡ Àû±ØÀûÀÎ ½Ä´Ü °ü¸®¸¦ ÅëÇÑ ¿¹¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.

ÇÑÆí, Á߾Ӵ뺴¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ÀÌÇÑ¾Æ ±³¼öÆÀÀÇ À̹ø ¿¬±¸³í¹®Àº SCIE±Þ ±¹Á¦Àú³Î ¡¯Clinical Gastroenterology & Hepatology(IF 11.6 Ranking 9/143 among Gastroenterology/Hepatology journal)¡® ÃÖ½ÅÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
ÀÌÁø¿ì ±âÀÚ realstone@segye.com



<º» ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ÀúÀÛ±Ç ¹× ¹ýÀû Ã¥ÀÓÀº ¼¼°èÀϺ¸(www.segye.com)¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, »Ë»Ñ´Â Á¦ÈÞ¸¦ ÅëÇØ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.>
´º½º ½ºÅ©·¦À» Çϸé ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ¶Ç´Â Á¤Ä¡ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ¿¡ °Ô½Ã±ÛÀÌ µî·ÏµË´Ï´Ù. ½ºÅ©·¦Çϱâ >

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û