건강하게 나이 드는 ‘저속노화‘를 강조하던 노년내과 교수가 충분한 휴식과 건강한 식습관으로 인지능력을 관리하는 것은 리더의 필수 덕목이라고 강조했다.
 | | 사진=‘정희원의 저속노화’ 유튜브 화면 캡처 |
정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 10일 자신의 유튜브 채널을 통해 “현재 우리나라의 키를 쥐고 있는 분은 고위험 음주 이상의 알코올을 상용하는 분”이라면서 “이와 연관된 모든 건강 관련 파라미터(매개변수)들이 제가 볼 땐 거의 알코올 의존이나 이와 연관된 인지 기능 저하가 동반된 상태라고 판단된다”고 말했다.
정 교수는 이날 ‘정희원 교수가 말하는 리더의 자질’이라는 제목의 동영상에서 술을 먹은 후 야근하면 정상적인 의사결정을 내리기 어렵다는 점을 지적했다.
그는 “술을 마시고 돌아가서 일하고 새벽에 출근하는 사이클이 반복되면 전두엽과 해마 기능이 떨어진다”며 “만성적으로 술을 상용하는 분들의 뇌 상태는 알츠하이머 치매와 비슷한 뇌 상태를 가지게 된다고 알려져 있다”고 설명했다.
이어 “만성적인 음주가 가져오는 스트레스 호르몬 시스템 이상은 장기적으로 편도체, 즉 내 몸의 분노·충동과 관련되는 중추를 활성화시켜 장기적으로 봤을 때 판단력이 떨어지고 제대로 된 의사 결정을 하기 어려워진다”며 “이런 분들께 우리나라를 맡기고 있었던가 하는 생각을 하게 된다”고 말했다.
 | | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수. 서울아산병원 홈페이지 캡처 |
정 교수는 또 이른바 ‘권력자의 뇌’에 대해 설명했다.
그는 “권력을 잡게 되면 뇌가 일종의 도파민 중독과 비슷한 상태가 돼 나한테 조금만 반대하려고 하면 굉장히 격분하는 대노하는 상태가 된다”며 “앞뒤가 맞지 않는 의사결정을 할 가능성이 높아지고 복잡한 사안을 제대로 이해할 가능성이 떨어지게 되고 결국 보통 사람들이 이해할 수 없는 그런 판단을 내리는 경우가 많다”고 짚었다.
이어 “매일 폭음하는 리더가 우리나라를 독재하고 있다면 국민은 음주 운항을 하는 비행기에 타고 있는 상태로 볼 수 있다”면서 “우리 사회는 지금까지 술에 대해 너무 관대했는데, 술을 먹고 벌이는 여러 가지 나쁜 의사결정이 해프닝 또는 웃고 넘길 거리로 더 이상 치부돼선 안 된다”고 했다.
그러면서 “사회의 리더가 되고 싶은 분들께서는 반드시 ‘수신(修身)’을 기억해야 한다"면서 "자기 돌봄과 건강 관리를 통해 깨끗한 뇌를 만들고 더 질이 좋은 의사결정을 해야 한다”고 조언했다.
안경준 기자 eyewhere@segye.com
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