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영양제포럼 입니다.

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마그네슘3

마그네슘은 아직 먹어본적이 없는데 슬슬.. 챙겨먹어여하나 싶습니다 아직 잘몰라서 그냥 좋다는걸 무턱대고 먹어야하나.. 30대후반이고 딱히 질환같은건 없습니다 회사동료가 챙겨먹길래 궁금해져서 글 올려봅니다

안단테2

마그네슘은 어디에 효능이 있을까요

2021-09-03 점아이콘

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밑에 덧글 달았으니, 참고하셔요^^

편안한 주말 보내세요~

2021-09-03 점아이콘

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마그네슘은 현대인한테 추천드리는 무기질중에 하나인 영양소 입니다. 상처회복,근육경련방지(눈떨림에 해당),스트레스 완화에 도움을 줍니다. 마그네슘을 선택할때에는 산화쪽은 피해주시는걸 추천드립니다.

영알못이 쓰는 영양제 정리글
나는 영알못이고 성분이거 원료고 뭐가 좋은지도 모름. 걍 눈팅 + 뇌피셜로 좋다 안좋다를 내 맘대로 판단해서 쓰는 글임. 걍 이것저것 정보 많이 얻어서 고마운것도 있고 내가 찾아볼때 여기저기 분산된 정보들..

제가 링크건 내용중에 3번에 해당해서 읽어보시면 됩니다. 영양제에 대해서 공부하시고, 알고 필요성을 느끼셨을때 드셔야 됩니다.

그게 곧 건강에 관심과 국력이 되는 것이죠. 거창한거 필요없이 나 자신을 사랑하게 되는 법이지요.

P.S 우울증에도 일정부분 도움되는 말도 있습니다. 개인적으로는 항상 먹는 제품중에 하나입니다.

2021-09-03 점아이콘


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