비타민 B류는 임팩타민이 젤 최곤가요?11
- 별피치
- 등록일 2019-04-01 16:36
- 조회수 3932
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파워링크 
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 별피치
빌베리 영양제에 섞인거라 먹고 있는데 너무 그런가요 ㅎㅎ 표준 섭취량보다는 적게 먹고 매일 먹진 않아서 괜찮을 거라 생각했는데 아닌가바여ㅋㅋㅠ 20대 후반이긴 한데 징코는 아직 이른가요?ㅠㅠ |
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JamieFoxx
그리고 알아두셔야 하는점이
영양제 생약성분들 같은거 많이 드시는데 이게 거의다 간에 안좋습니다. 베리류, 녹차추출물, 맥주효모, 징코 등등 거의다 간에 안좋다고 하니 그냥 합성성분 먹는게 낫습니다.
저는 원래 집안이 유전으로 간이 안좋고, 고혈압, 알레르기,장 건강 약화 등등 어쩔수 없이 많이 챙겨먹는겁니다.
남들과 비교했을때 선천적으로 문제가 되는부분만 이성적으로 판단해서 드시는게 베스트 입니다. 다른 사람이 좋다는거 먹다보면 영양제라는게 한도 끝도 없습니다.
지금도 줄이고 줄여도 지금도 15종류이상은 먹는거 같은데 겉만 멀쩡한 허우대라서 저도 힘드네요.... 건강하시면 항산화제 몇종류도 충분하세요. 혈액순환은 남자분들은 운동좋아하시니 운동이 짱입니다! |
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단종 혹은 통관 걸리면 다른 대체품 구비하는게 쉽지가 않아요 차라리 종
합비타민, 오메가3, 유산균, 비타민C, 두뇌포뮬러 기본으로 가시되 때에
따라 추가 증 감을 하여 조합하시는게 좋겠습니다
감사합니다!!! 유산균은 필수라 먹고 있어요 ㅎㅎ 종비 생각 좀 해봐야겠네요~~