방금 전 지마켓에서 투퍼데이로 댓글보고 영양제 입문하였습니다.
일단 비타민 B함량이 높은 들어간 종합비타민을 먹으면
피로하지 않은건가? 그래서 방금전 결제했는데
그 외에 추가해야 할 것은 무엇이 있을까요?
이제 몸을 챙겨야할 것 같은데 추천 좀 부탁드립니다.
다만 비타민D의 경우, 지금껏 특별히 비타민D 영양제를 드셨던 것이 아니라면 혈액 속 비D의 농도가 낮을 겁니다.
내과에서 비타민D 농도를 검사해보신 후, 비타민 D 영양제를 추가로 구매해 드시면 되겠습니다.
그 외에 필요하시다면 루테인(눈)이나 마카(성기능), 비오틴(발모?) 같은 것들을 추가하시면 되겠네요.
아연의 경우 투퍼에 20이었나 25mg가 들어있습니다.(1일 섭취량 기준. 투퍼이므로 2알 모두 섭취시)
감사합니다!
한 번 읽어보시면 도움이 될 듯 합니다.
감사합니다. 참고하겠습니다!!
비추가 있어서 추천 드리고 갈께요!
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다만 비타민D의 경우, 지금껏 특별히 비타민D 영양제를 드셨던 것이 아니라면 혈액 속 비D의 농도가 낮을 겁니다.
내과에서 비타민D 농도를 검사해보신 후, 비타민 D 영양제를 추가로 구매해 드시면 되겠습니다.
그 외에 필요하시다면 루테인(눈)이나 마카(성기능), 비오틴(발모?) 같은 것들을 추가하시면 되겠네요.
아연의 경우 투퍼에 20이었나 25mg가 들어있습니다.(1일 섭취량 기준. 투퍼이므로 2알 모두 섭취시)
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감사합니다. 참고하겠습니다!!