안녕하세요.

뽐뿌 새내기 입니다.

요즘 눈가가 떨리는 증상이 너무 신경쓰여서

마그네슘을 사려고 아이허브를 들어갔다가 할인코드에 낚여서 이것저것 많이 샀습니다.

30대가 되니 약물의 힘을 받아야 하나봐요 ㅋㅋㅋ

누가 영양제 너무 많이 먹으면 간에 부담된다고 겁주던데... ㅠ 

진짜인가요?ㅠㅠㅠㅠ

그래서 제가 산 영양제들 잘 산건지 검사 받아볼까하고

포럼에 글을 씁니다.

고수님들 조견을 부탁드립니다.

1. 종합비타민 : 라이프 익스텐션 투퍼데이

   가격 : 20,811원 (2개월치)

캡슐형은 아이허브 종합비타민 랭킹에서 11위인데, 품절이라

타블렛형으로 샀습니다. 뭐 성분은 똑같으니 괜찮아보여서요.

1위인 다른 상품과 비교해보니 가성비가 좋은 것 같더라구요.

2. 마그네슘 : 닥터스 베스트, 마그네슘

   가격 : 10,358원 (따로 복용시 2개월/종합비타민과 함께 복용시 4개월치)

이 제품은 아이허브 마그네슘 분야의 1위 제품이래요.

사실 영양제를 구매한 이유가 눈가 떨림때문이라

처음엔 마그네슘만 사려고 했었어요.

근데 이왕먹는거 종합비타민으로 먹는게 좋겠지? 싶었는데, 

투퍼데이로는 하루 마그네슘의 50%만 충족이 되더라구요.

그래서 나머지 50%의 마그네슘은 이 닥터스 마그네슘 1알로 보충해주려고 합니다.

3. 솔가, 젠틀 아이언 25mg

   가격 : 11,304원 (3개월치)

여성 영양제 1위인 제품과 투퍼데이를 비교했는데, 철분이 있고 없고 차이더라구요.

그래서 철분도 좀 보충해주려고 따로 구입했습니다.

철분 성분은 좀 비릿하고 소화가 안된다고 들은 것 같아서

조금 비싸도 변비예방 특허를 받았다고 하는 이 제품으로 골랐어요ㅋㅋ

효과가 있으려나 ㅋㅋ

4. California Gold Nutrition, 오메가 800

   가격 : 5,663원 (1달치)

오메가3 는 왜 샀더라... ㅋㅋ

아마 요거 체험판 특가로 나와서 샀던 것 같아요.

뭐 무슨 효능인진 잘 몰라도 좋다는 소리는 많이 들었기도 하고 ㅋㅋ

비릿한 맛 없으면 다음에 또 사려구요.

5. 밀크시슬 : GNC 밀크시슬 (650mgx60캡슐)

이건 이번에 산건 아니고 원래 가지고 있던 영양제에요.

술마신다고 간을 혹사시켰으니 좀 챙겨줄까해서 구매했던 건데

지금 보니까 함량이 좀 부족한 듯 하네요ㅠㅠ

다먹고는 고용량으로 살까 합니다.

이렇게 다섯가지가 제가 가지고 있는 영양제입니다.

제가 나름 가성비충이라 많이 비교하고 사긴 했는데,

워낙 영양제를 잘 모르다보니 부족하거나 과한건 없는지

고수님들의 확인 점검 부탁드립니다!! >_<ㅎㅎ

 감사합니다!!!