1. 얼라이브 원스데일리 맨 (직구품)1알
2.GNC 밀크시슬 1300mg 1알
3.스포츠리서치 오메가3 1250mg RTG, 분자증류 1알
그리고 저는 딱 1알 보다는 분산해서 먹는게 좋더군요 기본을 우선으로 하되
그외 자기자신에게 필요한 기능적 영양제를 추가를 하심 됩니다.
기본 : 종합비타민, 유산균, 오메가3, 비타민 C, D3
기능 : 간, 관절, 위장, 그외
오메가3 씹어보시구요 비리면 버리시고
유산균은 잘모르겠습니다.
오메가 저랑 같은거 드시네요
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그리고 저는 딱 1알 보다는 분산해서 먹는게 좋더군요 기본을 우선으로 하되
그외 자기자신에게 필요한 기능적 영양제를 추가를 하심 됩니다.
기본 : 종합비타민, 유산균, 오메가3, 비타민 C, D3
기능 : 간, 관절, 위장, 그외