비타민d3젤리
프로폴리스500mg
마카750mg
아르기닌1000mg
코큐텐 100mg
종합비타민
플렉스오일 1000mg
유산균
기상직후
마카,아르기닌,비타민d3,프로폴리스,유산균
점심식후
코큐텐,플렉스오일,종합비타민
취침전
마카,아르기닌
이렇게 먹고 있는데 종류가 많아서 상성이나 용법 이런게 맞는건지 걱정이 되네요. 잘 먹고 있는건가요..ㅠㅠ
본인 보다 더 많이 먹는데도 무리는 없습니다 검진에서도 이상 없고
물론 사람마다 체질이나 기타 케바케는 존재합니다만
제가 보는 기본은 종비, 유산균, 오메가3, 비타민C, D3 이기에...
여기에서 없는거를 보더라도 괜찮은 수준입니다.
공복 : 아르기닌, 유산균
식후 : 마카, 종비, 비타민D3, 코큐텐
그외 : 프로폴리스, 플렉스 오일은 관계없이 드세요.
추가적으로 영양제는 교차순환해서 드시는게 좋습니다 몇가지 대안
제품들이 있어야 하니까요... 품절, 영양, 단종등 이유로..
상세한 설명 감사합니다.
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본인 보다 더 많이 먹는데도 무리는 없습니다 검진에서도 이상 없고
물론 사람마다 체질이나 기타 케바케는 존재합니다만
제가 보는 기본은 종비, 유산균, 오메가3, 비타민C, D3 이기에...
여기에서 없는거를 보더라도 괜찮은 수준입니다.
공복 : 아르기닌, 유산균
식후 : 마카, 종비, 비타민D3, 코큐텐
그외 : 프로폴리스, 플렉스 오일은 관계없이 드세요.
추가적으로 영양제는 교차순환해서 드시는게 좋습니다 몇가지 대안
제품들이 있어야 하니까요... 품절, 영양, 단종등 이유로..
상세한 설명 감사합니다.