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영양제포럼 입니다.

집사람이 진짜 허약체질인데 영양제..어떻게 먹어야 할까요?2

리허설
등록일 2019-11-06 08:47
조회수 1023

근육량도 없고 진짜 허약체질입니다

집순이 스타일이고 몸도 외소합니다.

몸무게는 한 160에 53키로 정도로 평범한데요

근육이 없다보니 헬스를 해도 너무 쉽게 지치고 그러네요

일단 지금 먹는건

1.임팩타민 프리미엄(피로회복 비타민D)

2.징코플러스 (뇌혈류-이명 증상이 있어서..)

3.프로폴리스(면역력강화)

이렇게만 먹구 있습니다

그리고

어제 미야리산U (유산균-낙산균) 구매했습니다

프로바이오틱스보다 좀 괜찮다고 해서

뭐 딱히 영양제 구성이라 할것도 없네요;;

이런 체질에는 어떻게 구성해서 먹는게 좋을까요?

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다른의견

0

0

홍삼이 맞으면 홍삼을 꾸준히

한약이 맞으면 한약을 꾸준히 드시길 권해요

어느 정도 드시고 좀 건강해지면 운동을 시작 걷기부터

2019-11-06 점아이콘

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다른의견

0

0 coooody

오메가3 드셔보세요~ 혈액순환이 잘 안되는걸수도...

https://shallwecare.com/supplement/SRETSO041854

2019-11-06 점아이콘

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