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장진혁

영양제 입문하려고 하는데 구성 좀 확인부탁드립니다.2

와이프랑 같이 먹으려고 제가 구성한 리스트인데요. (아직 구입 전입니다.)

구분	제품명
종합비타민	라이프익스텐션 투퍼데이 120정
비타민D	솔가 비타민D3 2200IU 100정
마그네슘+칼슘	블루보넷 킬레이트 칼슘 마그네슘 120 캡렛
오메가3	스포츠리서치 트리플 스트렝스 오메가-3 피쉬 오일 1250mg 소프트젤, 90개입
유산균	나우푸드 프로바이오틱-10 50 빌리언 베지 캡슐

저나 와이프나 평소 영양제라고는 먹어보지 않았고요

영포에서 얻은 정보로 많이들 추천해주시는 제품들로 구성해보았는데

저정도면 되려나 잘 모르겠어서 조언을 구합니다.

그리고 제가 생각한 복용법은

- 기상 후 공복 : 유산균 1개

- 점심 식사 후 : 종비 1개, 오메가3 1개, 비타민D 1개

- 저녁 식사 후 : 종비 1개

- 취침 전 : 마그네슘&칼슘

이런식인데... 괜찮을까요???

고수님들의 조언 바랍니다...!!

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0 coooody

네 그정도면되고 복용법도 나무랄 데가 없네요~ 잘 조사하신거 같아요 먹고 건강해지시기만 하면 될듯합니다!

2019-11-20 점아이콘

0 구제역

감사합니다!!

2019-11-20 점아이콘


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