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종합비타민만 먹고 있는데 더 필요한 영양제 추천 부탁드립니다 (남자)19

  • [* 비회원 *]
  • 등록일 2019-11-28 13:48
  • 조회수 5667
안녕하세요. 현재 30대 남성인데 따로 챙겨먹는건

종합비타민제 하나 밖에 없어서 여기에 추가로

영양제 다른 걸 같이 복용하려고 하는데요~

 

현재 제가 먹고 있는 종합비타민에는 비타민 A, B, C, D, E와 엽산, 철, 아연 등이

들어가있습니다. 

 

그래서 여기에 추가적으로 더 먹을만한 영양제가 뭐 있을까요?

아연은 종비에 있으니 따로 복용할 필요는 없을까요?

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다른의견 0 추천 1 coooody
아연은 굳이 따로 복용하실 필요가 없으시구요 추가로는 유산균이랑 오메가3 추천드립니다

 

유산균 https://shallwecare.com/supplement/NOWPBF010330

오메가3 https://shallwecare.com/supplement/SRETSO041854

2019-11-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 1 듀뉴듀뉴
전에 추천해주신거 보고 구매해서 먹고있는데~ 효과 좋더라고요. 감사합니다!!
2019-11-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 coooody
그렇게 말씀해주시니 제가 더 감사합니다! 늘 건강하세요 ^^
2019-11-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

감사합니다^^ 구매해야겠네요

2019-11-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 최흥만
구성과 함량이 좋은 노르딕 제품 추천이요

 

오메가3 꾸준히 드세요~ 혈류장애 개선 안두건조증 개선 좋습니다

 

https://bit.ly/357yMgJ

2019-11-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

오늘 바로 구매했습니다! 알려주셔서 감사해요

2019-11-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 최흥만

네~ 꾸준히 드시고 건강합시다 모두들~

2019-11-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 hardthing
실내에서 근무하시거나 골밀도가 낮으시면 비타민D도 좋고 술 드시거나 간이 안좋으시면 밀크씨슬 추가하시는 것도 좋아보이네요~!
2019-11-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 whitewiz
별 이상 없으면 종합비타민하고 오메가3 정도만 먹으면 됩니다.

다른 건 돈 낭비 같음.

2019-11-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

프리바이오틱스

 

밀크씨슬

 

크릴오일

2019-11-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 리스테린0

전 멀티비타민과 유산균 그리고 마그네슘 정도만 먹습니다

마그네슘이 제일 효과는 확실했던것 같아요

2019-11-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 레드_썬
약 ㅇㄷ
2019-11-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 으라차차호호

멀티비타민 유산균 오메가3 칼슘마그네슘 밀크씨슬 아르기닌  비타민D 

줄이고 줄여서 이정도 먹습니다....

2019-11-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 간장계란밥@

기본이 종합비타민+오메가3 입니다..

이후에는 몸상태에 따라 추가로 챙겨드시면 됩니다.

2019-11-28 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 [* 비회원 *]

오마비요

2019-11-28 점아이콘
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