큰의미가있나요? 찾아보니깐 먹는 시간이 따로있던데 전 챙겨먹는것 자체도힘들어서요 ㅋㅋ...
식후 피해야되는게 몇개잇긴합니다
끼니는 거르더라도 영양제는 챙겨먹는다는 생각은 잘못된 생각입니다.
건강보조식품보다 중요한게 끼니입니다. 건강한 끼니 + 끼니로 부족한 부분을 영양제로 채운다 라고 생각하심이 좋습니다.
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식후 피해야되는게 몇개잇긴합니다