정말 너무힘듭ㄷ니다ㅠㅠ 7일동안못싼적도 있습니다ㅠㅠ
관장약이번에 사보려구요 관장해보신분 있나요?? 조금 무섭긴하네요,,,
혹시 화장실 잘가는 방법 아시는 분 제발 저좀 알려주세요 ㅠㅠ]
장에 좋은 영양제 뭐가 있을까요
증상적으로 볼땐 과민성대장증후군 가능성이 높고요 다만 치료방향을 다만
본인이 좀 스트레스 덜받고 운동도 하고 영양제도 섭취하고 치료도 잘 받으
면 또 식습관도 잘 챙기시고 하면 많이 완화가 될겁니다.
1. Lake Avenue Nutrition, 프로바이오틱스, 균주 10종 혼합물, 250억 CFU (1 일 1회 1정 기상공복)
2. Life Extension, FLORASSIST Prebiotic Chewable (1일 1회 1정 기상공복)
3. Heather's Tummy Care, 유기농 아카시아 세네갈 Tummy Fiber, 스틱 25팩 (1일 2회 1팩)
4. California Gold Nutrition, 소화 효소, 광범위 스펙트럼, 90 식물성 캡슐 (1일 3회 1정씩 식사때)
5. 마그네슘 (선택사항)
- 마그밀정 500mg (해당 제품 경우 처방 혹은 일반의약품이기에 약국에 가서 구매가능합니다.)
- California Gold Nutrition, 마그네슘 파우더 음료, 무맛, 247g(8.7oz) (1일 1스쿱)
6. Lake Avenue Nutrition, OptiMSM 플레이크, 992g(35oz) (1일 2회 1스쿱씩)
이외에도 비타민 C, D3, 비오플, 메디락디에스,더 가드, 글루타민, 복합 식이섬유등
이외에도 열거하기 힘들만큼 다양하게 있습니다. 어떻게 조합을 하시느냐 따라서
본인에게 최적화 될지는 다양하게 시도 해봐야 합니다.
위장관 장애에 첫번째가 바로 마음을 편한히 먹기 입니다 이게 안되면 절때 안됩니다.
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증상적으로 볼땐 과민성대장증후군 가능성이 높고요 다만 치료방향을 다만
본인이 좀 스트레스 덜받고 운동도 하고 영양제도 섭취하고 치료도 잘 받으
면 또 식습관도 잘 챙기시고 하면 많이 완화가 될겁니다.
1. Lake Avenue Nutrition, 프로바이오틱스, 균주 10종 혼합물, 250억 CFU (1 일 1회 1정 기상공복)
2. Life Extension, FLORASSIST Prebiotic Chewable (1일 1회 1정 기상공복)
3. Heather's Tummy Care, 유기농 아카시아 세네갈 Tummy Fiber, 스틱 25팩 (1일 2회 1팩)
4. California Gold Nutrition, 소화 효소, 광범위 스펙트럼, 90 식물성 캡슐 (1일 3회 1정씩 식사때)
5. 마그네슘 (선택사항)
- 마그밀정 500mg (해당 제품 경우 처방 혹은 일반의약품이기에 약국에 가서 구매가능합니다.)
- California Gold Nutrition, 마그네슘 파우더 음료, 무맛, 247g(8.7oz) (1일 1스쿱)
6. Lake Avenue Nutrition, OptiMSM 플레이크, 992g(35oz) (1일 2회 1스쿱씩)
이외에도 비타민 C, D3, 비오플, 메디락디에스,더 가드, 글루타민, 복합 식이섬유등
이외에도 열거하기 힘들만큼 다양하게 있습니다. 어떻게 조합을 하시느냐 따라서
본인에게 최적화 될지는 다양하게 시도 해봐야 합니다.
위장관 장애에 첫번째가 바로 마음을 편한히 먹기 입니다 이게 안되면 절때 안됩니다.