종합영양제를 예전에 몇번드셨었는데 소화력도 약하시고 그래서 드시면 매쓰겁다고 하시더라구요... 제가 먹는것도 약간 그래서 혹시 속이 가벼운 종합비타민제가 있을까요?? 그리고 유산균도 추천부탁드립니다ㅎ
1. Nature's Plus, Source of Life, 골드, 작은 정제, 얼티메이트 종합 비타민 보충제, 180 정 (1일 2회 2정씩 아 2 저 2)
2. Nature's Way, DGL Ultra, 75 mg, 90 식물성 캡슐 (1일 2회 1정 아 1 저 1)
3. Lake Avenue Nutrition, 프로바이오틱스, 균주 10종 혼합물, 250억 CFU, 베지 캡슐 60정 (1일 1회 1정 기상공복)
4. California Gold Nutrition, 비타민D3, 50mcg(2,000IU), 피쉬 젤라틴 소프트젤 90정 (1이 1회 1정 점 1)
1번은 본래 3회 2정씩 총 1일 6정 먹어야 하는데 위장관이 약하신 관계로 4정만 드셔도 되고요
해당 영양제가 다른 종합비타민에 비해선 속이 아주 덜 불편한 제품이고 성분도 빵빵하고요 안
에 소화 효소도 들어가 있고 알도 작아서 캡슐 만큼이나 삼키기가 수훨합니다 2번 제품인 DGL
위장관이 약하신 분들이 드시면 좋은 제품입니다. 그렇기에 1번과 2번 동시에 섭취 해주세요 그
외는 괄호에 따라 섭취하시면 좋을듯 합니다.
그외 본인이 7월 8일 건강/헬스 질문하신 두통이 개선이 되셨는지 모르겠지만 마그네슘을 드셔
보는것도 방법입니다. 그외 관리를 좀 해주시면 많이 개선이 되세요
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1. Nature's Plus, Source of Life, 골드, 작은 정제, 얼티메이트 종합 비타민 보충제, 180 정 (1일 2회 2정씩 아 2 저 2)
2. Nature's Way, DGL Ultra, 75 mg, 90 식물성 캡슐 (1일 2회 1정 아 1 저 1)
3. Lake Avenue Nutrition, 프로바이오틱스, 균주 10종 혼합물, 250억 CFU, 베지 캡슐 60정 (1일 1회 1정 기상공복)
4. California Gold Nutrition, 비타민D3, 50mcg(2,000IU), 피쉬 젤라틴 소프트젤 90정 (1이 1회 1정 점 1)
1번은 본래 3회 2정씩 총 1일 6정 먹어야 하는데 위장관이 약하신 관계로 4정만 드셔도 되고요
해당 영양제가 다른 종합비타민에 비해선 속이 아주 덜 불편한 제품이고 성분도 빵빵하고요 안
에 소화 효소도 들어가 있고 알도 작아서 캡슐 만큼이나 삼키기가 수훨합니다 2번 제품인 DGL
위장관이 약하신 분들이 드시면 좋은 제품입니다. 그렇기에 1번과 2번 동시에 섭취 해주세요 그
외는 괄호에 따라 섭취하시면 좋을듯 합니다.
그외 본인이 7월 8일 건강/헬스 질문하신 두통이 개선이 되셨는지 모르겠지만 마그네슘을 드셔
보는것도 방법입니다. 그외 관리를 좀 해주시면 많이 개선이 되세요