눈 건조하고 피로해서 눈 영양제 먹을까하는데
루테인드시는분들 효과 느껴지시나요
오메가3는 먹고있는데 눈 관련해서는 효과가
크게 느껴지진 않네요
솔직히 복용해봤지만 효과못봤습니다
스마트폰시간 줄이면 그거더효과적입니다
보지말고 듣기하세요
루테인은 어떤 효과를 느끼지 못합니다.
저는 아이브라이트 먹고 눈건조함이 조금 나아졌어요
안먹어도 됩니다
루테인은 부족하다고 진단 받은 특수한 경우만 먹는거라고 하네요
대부분 안먹는게 더 좋다 합니다
저도 사기 당함 ㅜ.ㅡ
사놓고 규칙적으로는 안 먹는데
책이나 화면 오래봐서 아침에 복시 나오고 했을 때 먹었더니 나아졌던 기억이 있어서 가끔 먹어줍니다.
안 먹는게 나은 영양제도 있을까요
매일은 오바고 거의 안 먹다가 종합영양제류 피곤할 때 먹고 자면 확실히 다릅니다
개인차도 있겠지만
루테인은 황반변성에 진행을 더디게 하는데 효과가 있다 정도라서 건강한 사람들 눈건강이랑은 상관이 없습니다.
효과있으면 약으로 출시했겠죠
뚜렷한 효과 없지만 일부 도움이 되는게 건강보조제입니다만
루테인의 경우 특히나 건강보조제로써도 효능 없다는 분위기에요
개인적로는 저는 오메가3 + 빌베리가 가장 좋았다는..
최소 6개월은 복용추천..
등록안내
솔직히 복용해봤지만 효과못봤습니다
스마트폰시간 줄이면 그거더효과적입니다
보지말고 듣기하세요