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리플

먹는 순서좀 알려주세요.1

몸에 좋다고해서 일단 구입부터 했는데요~

순서를 잘몰라 공복에 먹으니깐 약간 매스껍기도 한것 같아서요 아침 점심 저녁으로 먹는 순서좀 알려주시면 감사합니다.

보유 중인 약은-

L아르기닌 (이게 GNC Max 라고 종합비타민 인것같아요)

- 1일 3알씩 2회

엽산-1일 1알

마그네슘-1일 1알

비타민B 콤플렉스100-1일 1알

비타민D-5000iu-1일 1알

비타민C-고려은단 비타민C 1000-1일 1알

식물성 오메가3 그린아이-1일 1알

밀크시슬엑스 리버킹-1일 1알

유산균 케비어 벨런스-1일 1포

개인적으로 간이좀 안좋아서 병원에서 처방해준

우루사 1정까지 추가로 먹고있어요~

참고로 와이프랑 동일하게 먹고있는데 문제가 없을까요?

검토좀 부탁드립니다('')(..)

파워링크 등록안내

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특별히 문제 될것은 없습니다. 영양제는 최대한 권장복용에서 분산해서 드시는게 좋아요

공복 : 유산균, 아르기닌

식후 : 종비, 비타민D, 오메가3, 밀크시슬, 우루사 비타민C, 마그네슘, 비타민B, 엽산 이고요

비타민 D의 경우 일주일 기준 4일만 드심 됩니다 즉 월~목까지 드셨다면 주말 쉬고

이렇게 하시면 됩니다

2019-05-01 점아이콘