아르기닌과 마카 대체제 문의1

아르기닌과 마카를 한 3~4달 챙겨 먹엇습니다.

근데 그닥 효과를 모르겠습니다. 사람마다 다르겠지만 저의 경우 그닥 효능이 없다고 느껴지는데요.

아르기닌은 기상과 동시에 3알 복용후 15분 뒤 우유+미숫가루 섭취

마카는 9시, 20시에 한알씩 복용

이렇게 먹었습니다.

제가 잘못먹은거라면, 혹시 다른 대체할 만한게 있을까요 ?

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효과를 못 느낀다는건 본인 건강이 평소 괜찮았다는 이야기입니다

2020-10-07 점아이콘