자취살고 밥을매일사먹다보니 비타민이 부족해서 몸에서 안좋은반응이 많이오더라구용 가성비좋은 멀티비타민제있을까요?
그래서 저는 당시에 종합비타민과+녹색채소 블렌드를 먹었습니다.
종비 라이프익스텐션 투퍼데이 https://iherb.co/qJ9RgmLG 1일 2알
파라다이스허브 orac energy greens 녹색채소를 동결건조한것과 유산균 활력에관한 아뎁토젠등을 동결건조 한것입니다.
분말 https://iherb.co/m5WjKga5
캡슐 https://iherb.co/FV3T4nfe 아무래도 분말이 가성비가 좋습니다. 다만 맛이 맛있지는 않습니다.
혹시 아침을 자주 거르신다면 단백질이 포함된 분말제품도 있습니다.
https://iherb.co/k7Z8XEAS 아침을 자주 거르시면 이거 한잔 타먹고 가는것도 간단하게 괜찮을거같아서 추천드립니다.
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