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가르니시아 효과있나요??4

유사과학인거같은데 엄청 인기있나보네요..

효과있는곤가 싶기도하고

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솔직히 잘모르겠는..

2019-05-03 점아이콘

0 룰룰루라라라랄

가르시니아는 먹으면 탄수화물흡수를 방해해하고 식욕을 좀 줄여준다고 알려진 영양제인데요 아마 여름이다가와 다이어트용으로 인기가 있는거 같아용

효과는... 오늘 회식, 약속이 있어 탄수화물을 많이 먹을것같다 할때 한번씩 먹는다던지 하는 방법으로 사용하면 도움이 될것같기도 합니다.

과량섭취하거나 과신하면 영양흡수에 방해가되 오히려 몸에 안좋을수도 있겠고...

무엇보다 국내제품은 함량대비 비싸서...

현명하게 사용하는게 중요한것 같습니당.

2019-05-03 * 점아이콘

네 체감효과 있는 사람들은 있고 사람마다 다를 수 있습니다만, 아이허브의 전세계 사람들의 후기글들을 보면 체감 효과 느끼는 사람들이 많습니다. 물론 그냥 먹기만하면 별로지만,

운동, 식단관리와 함께 먹으면 시너지 효과가 있겠죠.

2019-05-04 * 점아이콘

펭구르

그거 먹고 안심해서 평소보다 조금이라도 더 먹게 돼서 가르시니아에만 의존한 체중 감량은 사실 좀 힘들어요~

개인적으로 그거 먹으면 속이 더부룩해지고 방구냄새 심해져서 그냥 안 먹고 있어요

2019-05-10 * 점아이콘


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