30세 남성 영양제 추천부탁드립니다.6
- 내가누구게ㅋ
- 등록일 2019-05-03 20:15
- 조회수 1309
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파워링크 
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오뎅아자르
오메가3,유산균,비타민D는 평생 복용하시면 됩니다. 위에 마그네슘과 비타민C만 추가하시면 될듯합니다. 고지혈증 약은 코큐텐 고갈의 한 원인이긴 합니다만.... 반드시 의사와 상의하여 복용 유무를 판단하시기 바랍니다. 항산화제의 기본은 비타민C입니다.어떤 항상화제보다 싸고 효능이 우수한 즉 가성비가 가장 좋습니다.
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지병이 있으시거나 약을드시는경우 추천이 조심스럽습니당.. 추가하시기전에 의사분과 꼭 이야기 하는것을 추천드리고용
추가하실 마음이 있다면 coq10이나 종비를 추천드립니다,
스타틴계열 약물을 드시는분들은 코엔자임큐텐(coq10)이 고갈되어 이분들꼐 코큐텐을많이 추천하는것으로 알고있습니다. 스타틴 계열이 아닌경우도 많이 먹는 영양제중 하나입니당.다이어트를 하시면 소식을하거나 식단이 편중될수도있을것 같은데 영양이 불균형할 수 있으니 종합비타민정도 추천드립니다.
식단이 괜찮으시거나 굳이 종비를 안드실거라면 코큐텐정도 추가해보세용
혹시 아이허브 이용하시면
종비 : 얼라이브 맥스3 https://iherb.co/pgRJVRdY
coq10 : https://iherb.co/9fzMRJtW
두가지 정도를 추천드립니다.
밀크시슬이란 식물에서 뽑아낸 유효성분이 실리마린이구요. 이것을 성분으로한 의약품도 있습니다. 보통 제품명으로 밀크시슬 실리마린 같이 씁니당.
나우 실리마린 https://iherb.co/mvZ3gZno
캘골 +아디초크,커큐민등 https://iherb.co/EhWSBKNc
네이쳐스웨이 시실린 https://iherb.co/vnNdaY8H
쏜 실리포스 https://iherb.co/hXsuzUgv
제품이 가격대별로 다양한데 아래 두개가 고급형 제품입니다.
추천해드린것중에 드셔도되구요 다른거 끌리시면 드셔두되구용
아 종합비타민은 종비 입문자들이 많이 드시는걸로 추천드렸습니당