최근에 종비+비타민d+오메가+(기타 칼슘 마그네슘 등등)
하루 한주먹씩 챙겨먹는데.
금방 피로해지고, 코가 마르기 시작하면서 피도 나는가요?
간에 무리가 온걸까요...
그리고 현재 한꺼번에 드시는거 보다 영양제는 분류, 분산해서 드시는게 좋습니다. 현재 영양제 원인인
지를 판단하려면 드시는 복용양을 줄이시거나 아님 하나하나 테스트를 해보셔야 합니다. 예를들어...
기상공복 : 유산균 / 아침식후 : 종비, 오메가3, 칼마디 이렇게 말이죠.
-영양제 갯수 늘어나고,
-꽃가루 알러지 때문에 몸에 맞는 약 찾으려고 몇가지 약을 먹어봤고,(이 중에 마지막에 먹었던 약이 의심스럽고)
-주말에 밤낚시로 밤새고,
-끊었건 새벽수영을 가고.
이거 뭐 5월 들어 너무 확 바뀌는 바람에 ㅠ
우선은 영양제를 좀 구분해봐야겠네요.
식 전/후 구분없이 그냥 한꺼번에 다 먹었거든요...
말씀처럼 며칠 패턴을 바꿔보고, 마지막엔 이비인후과를 가보는게 맞겠죠???
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그리고 현재 한꺼번에 드시는거 보다 영양제는 분류, 분산해서 드시는게 좋습니다. 현재 영양제 원인인
지를 판단하려면 드시는 복용양을 줄이시거나 아님 하나하나 테스트를 해보셔야 합니다. 예를들어...
기상공복 : 유산균 / 아침식후 : 종비, 오메가3, 칼마디 이렇게 말이죠.
-영양제 갯수 늘어나고,
-꽃가루 알러지 때문에 몸에 맞는 약 찾으려고 몇가지 약을 먹어봤고,(이 중에 마지막에 먹었던 약이 의심스럽고)
-주말에 밤낚시로 밤새고,
-끊었건 새벽수영을 가고.
이거 뭐 5월 들어 너무 확 바뀌는 바람에 ㅠ
우선은 영양제를 좀 구분해봐야겠네요.
식 전/후 구분없이 그냥 한꺼번에 다 먹었거든요...
말씀처럼 며칠 패턴을 바꿔보고, 마지막엔 이비인후과를 가보는게 맞겠죠???